Podľa prieskumu chicagskej Spoločnosti psychológie osobnosti a sociálnej psychológie z roku 2016 sa približne 55 percent predsavzatí týka nášho zdravia.
Po sviatkoch sa u mnohých ľudí objavuje fenomén zvaný „posviatočné výčitky svedomia“, v dôsledku ktorých sa ľudia zaprisahajú, že svojmu telu a duši uľavia a pomôžu k lepšej kondícii.
V januári sú fitnescentrá plné odhodlaných športovcov, obsah chladničiek a komôr je zas dokonalou ukážkou zdravého a vyváženého jedálneho lístka. Len čo sa však v kalendári objaví február, poniektorí na výčitky zabudnú a mávnu nad predtým nie ideálnym stavom rukou.
Cyklus nadšenia a frustrácie
Pevná vôľa sa preceňuje. Schudnúť a viac zarobiť môžete aj bez nej Čítajte Klinický psychológ Joseph Luciani vo svojom článku pre U. S. News tvrdí, že až 80 percent ľudí s kedysi ambicióznymi predsavzatiami to vzdá a vráti sa k pôvodnému štýlu života, a to aj napriek pretrvávajúcim výčitkám svedomia a frustrácii z neúspechu.
Napriek opakujúcemu sa vzorcu väčšina z nás na konci starého roka a na začiatku toho nového túži po zmene a dáva si novoročné predsavzatia.
Myšlienka nového začiatku, akéhosi znovuzrodenia a zmeny mnohých priťahuje. Ľuďom je tento spôsob premýšľania vlastný.
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
