SME
Piatok, 28. február, 2020 | Meniny má Zlatica

Čistenie vo fázach, sledovanie zložiek: Ako na lepšiu kozmetickú starostlivosť?

Dajte si záležať na svojej pleti.

(Zdroj: AdobeStock)
Článok pokračuje pod video reklamou

Nie je nič zlé na tom dávať si predsavzatia, ktoré sa týkajú zníženia hmotnosti, potreby dostať sa do lepšej formy, prestať so zlozvykmi či venovať sa viac rodine a priateľom alebo si nájsť lepšiu prácu.

Ide o bežné predsavzatia, ktoré sa preháňajú v hlavách mnohých z nás. Ako pri každom zlepšovaní sa je však najefektívnejšie, začať postupne, dávať si menšie a dostupnejšie ciele a vylepšovať veci vo svojom živote od základov.

K základným pilierom vnútornej pohody patrí aj zdravá pleť. Ešte raz si preto na konci roka zopakujeme ako vylepšiť každodennú rutinu v kúpeľni tak, aby ste pre svoju pleť urobili maximum s minimálnym vypätím síl.

SPF na každý deň

Je to jedno zo základných pravidiel, ktoré opakujú takmer všetci vizážisti a dermatológovia. Niet lepšej ochrany pre pleť ako krém s ochranným faktorom, ktorý prislúcha podnebiu, v ktorom žijeme. Či už je zima alebo jeseň.

Súvisiaci článok Pozrite si tipy na plesové šaty (fotogaléria) Čítajte 

Keď sme boli deti, nevedomky sme túto „evegreenovú“ kozmetickú radu dostávali aj od našich mám.

Doba nám však veci výrazne uľahčila a tak dnes na trhu nájdete bežné denné krémy s prídavkom ochranného faktora a tak získavate viacero výhod pre pleť v jednom balíku.

Ultrafialové lúče pôsobia na pleť degeneratívne aj v chladných dňoch, preto ju v prvom rade nezabudnite chrániť.

Čistenie vo fázach

Ďalšou samozrejmosťou, či už nosíte mejkap alebo nie, je čistenie pleti pred spaním. Tento pojem však môže byť mätúci. Preto vznikli dvojfázové prípravky, ktoré odstraňujú mejkap a v druhom kroku pleť skutočne čistia.

Mejkap odstráňte šetrnými prípravkami, napríklad na olejovej báze alebo v podobe hutnejšieho balzamu. Následne pristúpte k čisteniu pleti, napríklad tonikom alebo micelárnou vodou, ktorými ju zbavíte všetkých zvyškov mejkapu a ďalších nečistôt.

Nezabúdajte na pomôcky

Súvisiaci článok Pravidlá správneho farbenia: Ako oživiť fádne vlasy? Čítajte 

Ak si potrpíte na kvalitné a drahé krémy či mejkap, no nanášate ho zanesenou špinavou hubkou či štetcom, ide o kontraproduktívnu rutinu.

Všetky pomôcky na čistenie či aplikovanie dekoratívnej kozmetiky udržiavajte vždy čisté. Ich umývanie je len niekoľkominútová záležitosť, ktorú absolvujte aspoň raz týždenne.

Stop obchytkávaniu

Mnohé ženy majú tendenciu neustále sa dotýkať tváre. Príčinou býva nepokoj, stres alebo ide len o zlozvyk, ktorého sa dopúšťajú nevedome.

Často sa však takto dotýkame rovnakých miest a riskujeme tak zanášanie pokožky nečistotami z rúk, intenzívnejšiu produkciu mazu alebo rozšírenie akné.

Dôležité zložky

Súvisiaci článok Postup krok za krokom, ako si urobiť gélové nechty aj doma Čítajte 

Tak ako pri nákupe potravín, aj pri nakupovaní kozmetiky je načase začať starostlivo čítať popis ingrediencií na zadnej strane.

Pleti stačí pár základných no účinných zložiek. Zásobte sa kyselinou hyalurónovou, araganovým olejom, kolagénom, retinolom a produktmi s AHA kyselinou alebo aj sérom s vitamínom C, ktorý ju rozžiari, neutralizuje voľné radikály a pôsobí ako prevencia proti starnutiu pleti.

Tieto látky si môžete dopriať v bežných produktoch na každodennú starostlivosť ako je sérum, hydratačný denný a nočný krém a odličovacie prípravky. No je dobré urobiť si radosť aj čímsi navyše, napríklad kvalitnou pleťovou maskou a aspoň raz za týždeň pílingom.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  2. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  3. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  4. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  5. Angličtina nielen pre maturantov
  6. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  7. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  8. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  1. Jarné upratovanie s KOSITom
  2. Obdarujte vašich blízkych s darčekovými kartami VIVO! Bratislava
  3. Oslávte 25. výročie Revalidu a vyhrajte zájazd do Švajčiarska
  4. Cesta na sever Talianska je nateraz riziková, zvážte ju
  5. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  6. Modrá je dobrá. Článok IBA pre ženy
  7. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  8. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  9. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  10. Môže ťa štúdium baviť?
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 15 612
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 11 395
  3. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 9 182
  4. Slovensko potrebuje dezinFicovať 8 303
  5. Ktorá farba je tá tvoja? 6 802
  6. Angličtina nielen pre maturantov 6 645
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 6 149
  8. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 5 656
  9. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy 5 351
  10. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom 5 347

Téma: Kozmetika

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Michala Havrana

A ty si liberál či konzervatívec? (píše Michal Havran)

Prečo je táto debata hlúpa a klamlivá.

Fotografia z utorkovej predovolebnej debaty SME s Igorom Matovičom (OĽaNO), Andrejom Kiskom (Za ľudí) a Michalom Trubanom (PS).
CYNICKÁ OBLUDA

Zásadoví politici

S nikým Fico trinástymi dôchodkami nevytrel podľahu tak, ako s Kiskom a Hlinom.

KOMENTÁR BENA CUNNINGHAMA

Panika je horšia ako koronavírus

Internet z ľudí opäť dostáva to najhoršie.

Ben Cunningham.
Katarína Danová v relácii Rozhovory ZKH.