SME
Štvrtok, 17. jún, 2021 | Meniny má AdolfKrížovkyKrížovky

Čistenie vo fázach, sledovanie zložiek: Ako na lepšiu kozmetickú starostlivosť?

Dajte si záležať na svojej pleti.

(Zdroj: AdobeStock)

Nie je nič zlé na tom dávať si predsavzatia, ktoré sa týkajú zníženia hmotnosti, potreby dostať sa do lepšej formy, prestať so zlozvykmi či venovať sa viac rodine a priateľom alebo si nájsť lepšiu prácu.

Ide o bežné predsavzatia, ktoré sa preháňajú v hlavách mnohých z nás. Ako pri každom zlepšovaní sa je však najefektívnejšie, začať postupne, dávať si menšie a dostupnejšie ciele a vylepšovať veci vo svojom živote od základov.

K základným pilierom vnútornej pohody patrí aj zdravá pleť. Ešte raz si preto na konci roka zopakujeme ako vylepšiť každodennú rutinu v kúpeľni tak, aby ste pre svoju pleť urobili maximum s minimálnym vypätím síl.

Skryť Vypnúť reklamu

SPF na každý deň

Je to jedno zo základných pravidiel, ktoré opakujú takmer všetci vizážisti a dermatológovia. Niet lepšej ochrany pre pleť ako krém s ochranným faktorom, ktorý prislúcha podnebiu, v ktorom žijeme. Či už je zima alebo jeseň.

Súvisiaci článok Pozrite si tipy na plesové šaty (fotogaléria) Čítajte 

Keď sme boli deti, nevedomky sme túto „evegreenovú“ kozmetickú radu dostávali aj od našich mám.

Doba nám však veci výrazne uľahčila a tak dnes na trhu nájdete bežné denné krémy s prídavkom ochranného faktora a tak získavate viacero výhod pre pleť v jednom balíku.

Ultrafialové lúče pôsobia na pleť degeneratívne aj v chladných dňoch, preto ju v prvom rade nezabudnite chrániť.

Čistenie vo fázach

Ďalšou samozrejmosťou, či už nosíte mejkap alebo nie, je čistenie pleti pred spaním. Tento pojem však môže byť mätúci. Preto vznikli dvojfázové prípravky, ktoré odstraňujú mejkap a v druhom kroku pleť skutočne čistia.

Skryť Vypnúť reklamu

Mejkap odstráňte šetrnými prípravkami, napríklad na olejovej báze alebo v podobe hutnejšieho balzamu. Následne pristúpte k čisteniu pleti, napríklad tonikom alebo micelárnou vodou, ktorými ju zbavíte všetkých zvyškov mejkapu a ďalších nečistôt.

Nezabúdajte na pomôcky

Súvisiaci článok Pravidlá správneho farbenia: Ako oživiť fádne vlasy? Čítajte 

Ak si potrpíte na kvalitné a drahé krémy či mejkap, no nanášate ho zanesenou špinavou hubkou či štetcom, ide o kontraproduktívnu rutinu.

Všetky pomôcky na čistenie či aplikovanie dekoratívnej kozmetiky udržiavajte vždy čisté. Ich umývanie je len niekoľkominútová záležitosť, ktorú absolvujte aspoň raz týždenne.

Stop obchytkávaniu

Mnohé ženy majú tendenciu neustále sa dotýkať tváre. Príčinou býva nepokoj, stres alebo ide len o zlozvyk, ktorého sa dopúšťajú nevedome.

Často sa však takto dotýkame rovnakých miest a riskujeme tak zanášanie pokožky nečistotami z rúk, intenzívnejšiu produkciu mazu alebo rozšírenie akné.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôležité zložky

Súvisiaci článok Postup krok za krokom, ako si urobiť gélové nechty aj doma Čítajte 

Tak ako pri nákupe potravín, aj pri nakupovaní kozmetiky je načase začať starostlivo čítať popis ingrediencií na zadnej strane.

Pleti stačí pár základných no účinných zložiek. Zásobte sa kyselinou hyalurónovou, araganovým olejom, kolagénom, retinolom a produktmi s AHA kyselinou alebo aj sérom s vitamínom C, ktorý ju rozžiari, neutralizuje voľné radikály a pôsobí ako prevencia proti starnutiu pleti.

Tieto látky si môžete dopriať v bežných produktoch na každodennú starostlivosť ako je sérum, hydratačný denný a nočný krém a odličovacie prípravky. No je dobré urobiť si radosť aj čímsi navyše, napríklad kvalitnou pleťovou maskou a aspoň raz za týždeň pílingom.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  2. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  3. Crème de la crème po slovensky
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  6. Po Slovensku na motorke
  7. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  8. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  9. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  10. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  1. Zázračná škola so zelenou strechou
  2. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  3. Crème de la crème po slovensky
  4. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  6. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  9. Začíname prikrmovať: Ako vybrať detskú ovocnú výživu?
  10. Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie, chutné recepty
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 26 007
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 13 255
  3. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 12 063
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 11 361
  5. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 223
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 422
  7. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 307
  8. Po Slovensku na motorke 5 560
  9. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 5 094
  10. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 061
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Marian Kočner na Najvyššom súde.

Otázku viny Kočnera a Zsuzsovej opäť posúdi pôvodný senát.


12 h
Koronavírus na Slovensku.

Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 464 obetí.


a 4 ďalší 10 h

Fico aj včera tvrdil, že sa policajné vyšetrovanie zneužíva na politický boj. Môže mu to tak pripadať.