SME
Štvrtok, 26. november, 2020 | Meniny má KornelKrížovkyKrížovky

Čoraz viac ľudí chce zdravší vzťah k technológiám. Čo radí svetový bestseller?

Poradíme, ako na minimalizmus.

(Zdroj: pexels.com)

„Steve Jobs nezveličoval, keď opísal iPhone ako druh magického objektu. Je skutočné bláznovstvo, že sa nám za pár rokov podarilo zmeniť tieto úžasné talizmany na stíhačky vyvolávajúce stres. Je to akoby vedci vymysleli pilulku, ktorá nám umožní lietať, ale následne zistili, že spôsobuje demenciu,“ opísal svoje skúsenosti s modernými technológiami redaktor The New York Times Kevin Roose.

Pokúsil sa preto o rozsiahly experiment, ktorý mal zmeniť jeho nezdravé digitálne návyky.

Po mesačnom programe, ktorý obsahoval aj niektoré „drastické“ opatrenia ako víkend v divočine bez akejkoľvek technológie či zamknutie svojho telefónu do trezora, usúdil: "Nebol som na magnetickej rezonancii mozgu ani som nepodstúpil psychiatrické vyšetrenie, ale stavím sa, že sa v mojom mozgu za posledný mesiac udialo niečo zásadné.“

SkryťVypnúť reklamu

Dobré rady, ktoré nefungujú

Súvisiaci článok Doprajte si pokoj od technológií, naordinujte si digitálny detox Čítajte 

Podobne ako Roose sa mnoho ľudí v produktívnom veku čoraz častejšie pokúša prehodnotiť svoj vzťah k telefónom a nadmerné používanie moderných technológií vnímajú ako problém.

Lifestylové magazíny prinášajú množstvo textov, ktoré čitateľom radia, ako sa vysporiadať s chaosom, neustálym kontrolovaním telefónu alebo so závislosťou od technológií. Problém je, že nie vždy fungujú.

Komplexný pohľad na nadužívanie rôznych technológií vrátane streamovacích služieb, mobilných aplikácií či sociálnych sietí prináša aj kniha Digitálny minimalizmus – Ako sa sústrediť v rušnom svete. Jej autorom je počítačový vedec Cal Newport a tento rok vyšla aj v slovenskom preklade.

V úvode knihy uvádza, že je skeptický voči rýchlym a často drastickým riešeniam, ktoré odporúčajú.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C69SA na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M69SA na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  2. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  3. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  4. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  5. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  6. Aj matematika sa dá skrotiť
  7. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  1. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  2. Bývanie v meste predlžuje život
  3. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  6. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  7. Už tretí rok mení dm "Black Friday" na "Giving Friday"
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Máte nápad ako zlepšiť svoje okolie? Radi ho podporíme!
  10. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 27 570
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 21 887
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 13 531
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 12 165
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 401
  6. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 283
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 020
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 982
  9. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 719
  10. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 7 609
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Technológie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Aplikácie, Závislosť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Petra Vlhová v prvom kole zdolala Holanďanku Jelinkovú.
Šéf Smeru Robert Fico.
Stĺpček šéfredaktorky

Jankovská usvedčuje Fica, že vedel o Kočnerovi (stĺpček šéfredaktorky)

Pred Jankovskou navštívil Fica Bödör.

Monika Jankovská.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Za Kollára sa musia hanbiť všetci

Boris Kollár sa nikdy nemal stať predsedom parlamentu.

Peter Tkačenko

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Prečo nechceme, aby muži nosili ženské róby

Harry Styles rozpútal debatu o mužoch v šatách.

Michaela Žureková
Meghan Markleová