SME
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Čoraz viac ľudí chce zdravší vzťah k technológiám. Čo radí svetový bestseller?

Poradíme, ako na minimalizmus.

(Zdroj: pexels.com)

„Steve Jobs nezveličoval, keď opísal iPhone ako druh magického objektu. Je skutočné bláznovstvo, že sa nám za pár rokov podarilo zmeniť tieto úžasné talizmany na stíhačky vyvolávajúce stres. Je to akoby vedci vymysleli pilulku, ktorá nám umožní lietať, ale následne zistili, že spôsobuje demenciu,“ opísal svoje skúsenosti s modernými technológiami redaktor The New York Times Kevin Roose.

Pokúsil sa preto o rozsiahly experiment, ktorý mal zmeniť jeho nezdravé digitálne návyky.

Po mesačnom programe, ktorý obsahoval aj niektoré „drastické“ opatrenia ako víkend v divočine bez akejkoľvek technológie či zamknutie svojho telefónu do trezora, usúdil: "Nebol som na magnetickej rezonancii mozgu ani som nepodstúpil psychiatrické vyšetrenie, ale stavím sa, že sa v mojom mozgu za posledný mesiac udialo niečo zásadné.“

SkryťVypnúť reklamu

Dobré rady, ktoré nefungujú

Súvisiaci článok Doprajte si pokoj od technológií, naordinujte si digitálny detox Čítajte 

Podobne ako Roose sa mnoho ľudí v produktívnom veku čoraz častejšie pokúša prehodnotiť svoj vzťah k telefónom a nadmerné používanie moderných technológií vnímajú ako problém.

Lifestylové magazíny prinášajú množstvo textov, ktoré čitateľom radia, ako sa vysporiadať s chaosom, neustálym kontrolovaním telefónu alebo so závislosťou od technológií. Problém je, že nie vždy fungujú.

Komplexný pohľad na nadužívanie rôznych technológií vrátane streamovacích služieb, mobilných aplikácií či sociálnych sietí prináša aj kniha Digitálny minimalizmus – Ako sa sústrediť v rušnom svete. Jej autorom je počítačový vedec Cal Newport a tento rok vyšla aj v slovenskom preklade.

V úvode knihy uvádza, že je skeptický voči rýchlym a často drastickým riešeniam, ktoré odporúčajú.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C69SA na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M69SA na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 851
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 627
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 208
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 651
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 080
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 054
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 421
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 246
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 105
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 992
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Technológie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Aplikácie, Závislosť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Celoplošný skríning pokračoval nedeľným testovaním aj v odberovom mieste zriadenom v priestoroch Strednej odbornej školy obchodu a služieb v Trenčíne.

Na Slovensku prebieha plošné testovanie. PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 236-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 4 068 obetí.

14 h
Komentár Zuzany Kepplovej

Takto sa to robí, do psej matere!

Zuzana Kepplová.

Ak ostatný skríning niekomu pomohol, boli to starostovia a primátori.

2 h
Dánsky režisér Thomas Vinterberg.

Vyrastal medzi hipisákmi, tí mu dovolili všetko.

22. jan

Pozrite si najnovší prieskum preferencií politických strán.

6 h

Neprehliadnite tiež

Zuzana Guzmická

Guzmická hovorí o tom, čo robiť, keď dieťa nechce spať.

14 h

Lahodne jemné, voňavé, sladké a zároveň chladivo osviežujúce. Také je tiramisu...

18. aug
Amanda Gormanová

Jej knihy sú vypredané.

22. jan