SME
Nedeľa, 5. apríl, 2020 | Meniny má Miroslava

Čoraz viac ľudí chce zdravší vzťah k technológiám. Čo radí svetový bestseller?

Poradíme, ako na minimalizmus.

(Zdroj: pexels.com)

„Steve Jobs nezveličoval, keď opísal iPhone ako druh magického objektu. Je skutočné bláznovstvo, že sa nám za pár rokov podarilo zmeniť tieto úžasné talizmany na stíhačky vyvolávajúce stres. Je to akoby vedci vymysleli pilulku, ktorá nám umožní lietať, ale následne zistili, že spôsobuje demenciu,“ opísal svoje skúsenosti s modernými technológiami redaktor The New York Times Kevin Roose.

Pokúsil sa preto o rozsiahly experiment, ktorý mal zmeniť jeho nezdravé digitálne návyky.

Po mesačnom programe, ktorý obsahoval aj niektoré „drastické“ opatrenia ako víkend v divočine bez akejkoľvek technológie či zamknutie svojho telefónu do trezora, usúdil: "Nebol som na magnetickej rezonancii mozgu ani som nepodstúpil psychiatrické vyšetrenie, ale stavím sa, že sa v mojom mozgu za posledný mesiac udialo niečo zásadné.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Dobré rady, ktoré nefungujú

Súvisiaci článok Doprajte si pokoj od technológií, naordinujte si digitálny detox Čítajte 

Podobne ako Roose sa mnoho ľudí v produktívnom veku čoraz častejšie pokúša prehodnotiť svoj vzťah k telefónom a nadmerné používanie moderných technológií vnímajú ako problém.

Lifestylové magazíny prinášajú množstvo textov, ktoré čitateľom radia, ako sa vysporiadať s chaosom, neustálym kontrolovaním telefónu alebo so závislosťou od technológií. Problém je, že nie vždy fungujú.

Komplexný pohľad na nadužívanie rôznych technológií vrátane streamovacích služieb, mobilných aplikácií či sociálnych sietí prináša aj kniha Digitálny minimalizmus – Ako sa sústrediť v rušnom svete. Jej autorom je počítačový vedec Cal Newport a tento rok vyšla aj v slovenskom preklade.

V úvode knihy uvádza, že je skeptický voči rýchlym a často drastickým riešeniam, ktoré odporúčajú.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C69SA na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M69SA na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT!
  2. Vo VÚB si odložíte splátky až na 9 mesiacov
  3. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  4. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  5. Garancia účtov zadarmo a milión eur na boj s koronavírusom
  6. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší?
  7. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy
  8. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami
  9. Bude dobre!
  10. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  1. Vo VÚB si odložíte splátky až na 9 mesiacov
  2. Aby nám Veľká noc nezostala ležať v žalúdku...
  3. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  4. Aké železo máte užívať, aby vaša imunita zostala silná?
  5. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  6. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  7. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT!
  8. Garancia účtov zadarmo a milión eur na boj s koronavírusom
  9. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší?
  10. Daj ľuďom voľnú ruku a prinesie to želané ovocie
  1. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy 49 066
  2. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší? 30 324
  3. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami 20 786
  4. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT! 17 078
  5. Aké železo máte užívať, aby vaša imunita zostala silná? 16 831
  6. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 15 652
  7. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho 15 592
  8. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 14 020
  9. Bude dobre! 11 489
  10. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace 11 098

Téma: Technológie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Aplikácie, Závislosť