SME
Štvrtok, 2. apríl, 2020 | Meniny má Zita

Čo jesť pri podráždenom žalúdku? Tu je trinásť potravín

Aj pri tráviacich ťažkostiach treba dopĺňať živiny.

(Zdroj: STOCK ADOBE)
Článok pokračuje pod video reklamou

Pokazené jedlo, prejedanie sa, tehotenská nevoľnosť, ale aj nadmerné množstvo alkoholu môžu spôsobiť, že žalúdok niekedy nepracuje tak, ako má.

Narušené trávenie je vždy nepríjemný problém, no ak sa vyskytuje len ojedinele alebo v menšej miere, vieme si uľaviť aj sami pomocou vhodných potravín či nápojov.

Súvisiaci článok Ako rozbehnúť svoje trávenie a ozdraviť ho Čítajte 

Správny výber jedál dokáže zotavenie urýchliť, žalúdok upokojiť, uľaviť od nevoľnosti a trávenie znova rozbehnúť.

Oslabené telo však stále potrebuje dostatok živín a energie a človek by mal dodržiavať aj správny pitný režim, ktorý by mal obsahovať najmä bylinkové čaje alebo minerálne vody so zásaditým charakterom.

Zatiaľ čo niektoré potraviny fungujú skôr na báze skúsenosti a babských rád, iné majú preukázateľne blahodarné účinky na trávenie. Po ktorých teda siahnuť?

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT!
  2. Aké železo máte užívať, aby vaša imunita zostala silná?
  3. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy
  4. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  5. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  6. Garancia účtov zadarmo a milión eur na boj s koronavírusom
  7. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší?
  8. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami
  9. Bude dobre!
  10. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  1. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  2. Aké železo máte užívať, aby vaša imunita zostala silná?
  3. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  4. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  5. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT!
  6. Garancia účtov zadarmo a milión eur na boj s koronavírusom
  7. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší?
  8. Daj ľuďom voľnú ruku a prinesie to želané ovocie
  9. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy
  10. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami
  1. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy 39 865
  2. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší? 21 625
  3. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 18 176
  4. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 16 907
  5. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami 14 470
  6. Pivný duel: Aké pivo pijú muži a aké viac chutí ženám? 10 868
  7. Madeira je rajom pre milovníkov prírody 10 423
  8. Aké železo máte užívať, aby vaša imunita zostala silná? 10 313
  9. Aké novinky pripravili kúpeľné domy na Slovensku? 9 776
  10. Sú pridrahé alebo majú krátky dojazd. Jeden elektromobil vyniká 9 303

Téma: Zdravá strava

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Trávenie, Žalúdok, Hrubé črevo

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA MICHALA HAVRANA

Následky psychopatov zostanú aj po pandémii (píše Michal Havran)

Budú chcieť zneužiť vírus, aby nám vzali slobodu.

Fotka, ktorou sa pochválil hovorca brazílskeho prezidenta (celkom vpravo, vedľa Donalda Trumpa), ktorý nakazil svojho prezidenta Bolsonara.
SME v divadle

Poďte so SME do divadla: Nevina

SND pripravilo program, ktorý môžete pozerať z domu.

Predseda hnutia OBYČAJNÍ ĽUDIA a nezávislé osobnosti (OĽANO) Igor Matovič, prvá podpredsedníčka strany Za ľudí Veronika Remišová, predseda strany Sloboda a Solidarita (SaS) Richard Sulík a predseda hnutia Sme rodina Boris Kollár na spoločnej fotografii po podpise Koaličnej zmluvy.
Na snímke predseda vlády SR Igor Matovič (OĽaNO) prichádza na rokovanie 7. schôdze vlády v Bratislave vo štvrtok 2. apríla 2020.