SME
Pondelok, 26. júl, 2021 | Meniny má Anna, HanaKrížovkyKrížovky

Ak pochopíme, ako funguje sexuálna túžba, sex v partnerstve sa môže zlepšiť

Telá nepracujú podľa rovnakého vzorca.

Ilustračné fotoIlustračné foto (Zdroj: Pixabay.com / Norexy)

Vášeň, túžba, vzrušenie. Ľudia tieto tri pojmy obvykle používajú v súvislosti so sexualitou v jednom závese. Predstavujú slovný opak ubíjajúcej rutiny v sexe v dlhoročnom vzťahu.

Nie sú to však totožné pojmy, hoci sa nám spájajú so sexom, ktorý by mal byť práve taký – vášnivý, plný túžby, rozkoše, vychutnávania si bezhlavých radostí. Ak chýbajú, niečo môže byť zle a dlhodobé sexuálne uspokojenie upadá.

Vedieť ich však rozlíšiť a pochopiť, ako fungujú a čo ktorému predchádza, môže byť podstatným predpokladom, ako sex pozdvihnúť a zlepšiť.

SkryťVypnúť reklamu

Čo hovorí dominantný model sexu

Súvisiaci článok Prečo nemám chuť na sex? Príčin môže byť mnoho Čítajte 

Najprv niekoľko definícií. Vášeň predstavuje silný stupeň emócie, prudké citové pohnutie, záľubu aj intenzívnu náklonnosť.

Túžba a vzrušenie predstavujú fázy sexuálnej odpovede. Ľudskú sexuálnu odpoveď pritom tvorí pestrý súbor sociálnych, hormonálnych, fyziologických a psychologických faktorov.

Túžbu chápeme ako prianie venovať sa sexuálnej aktivite, ktoré môže sprevádzať a často aj sprevádza prežívanie sexuálnych fantázií a myšlienok.

Vzrušenie je čisto telesná reakcia – fyzická odpoveď tela, ktorá sa prejavuje napríklad zvýšeným prítokom krvi do genitálií, zvlhčovaním pošvy či zrýchleným dýchaním.

Častým problémom v dlhoročných vzťahoch nie je ani tak nedostatok vzrušenia, ako práve nedostatok sexuálnej túžby. Pochovať ju môže čokoľvek od stresu, podlomeného zdravia, nízkeho sebavedomia, hádok vo vzťahu, očakávania známej rutiny či nesúladu v sexuálnych potrebách.

SkryťVypnúť reklamu

Medzi odborníkmi je zaužívaný model, podľa ktorého najprv vzniká túžba, až potom vzrušenie.

„Tento (dominantný) model je založený na psychofyziologickom výskume Mastersa a Johnsonovej z roku 1966 a na myšlienkach psychiatričky a sexuálnej terapeutky Helen Kaplanovej z roku 1995, ktorá predstavila fázu túžby ako fázu, ktorá predchádza sexuálnemu vzrušeniu,“ píšu holandskí vedci vo svojej štúdii o sexuálnej motivácii. Podľa vedcov, na ktorých autori odkazujú, je sex lineárny - má svoj začiatok, stred a koniec.

Nielen ich výskum pritom dokazuje, že realita môže byť u mnohých ľudí trochu iná.

Veľký objav? Reaktívna túžba

Súvisiaci článok Staršie ženy majú menej sexu. Nová štúdia vysvetľuje prečo Čítajte 

Ľudia sú presvedčení, že túžba je podmienená niečím prirodzeným a podvedomým, čo nedokážeme kontrolovať a čo má prísť "tak nejako samo". Ukazuje sa, že opak je pravdou a má to veľký význam najmä u žien.

SkryťVypnúť reklamu

Mnohé z tých, ktoré spontánnu sexuálnu túžbu nepociťujú alebo ju pociťujú iba v malej miere (vzhľadom na výskumy z rozličných krajín ich môže byť od 10 do 51 percent) sa teda pri porovnávaní s dominantným modelom môžu cítiť „nenormálne“.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C65E3 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M65E3 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  2. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu?
  4. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  5. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  1. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  2. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  5. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  6. Lenivý brunch s Muchom
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  8. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  9. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  10. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 9 904
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 7 403
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 768
  4. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 292
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 4 253
  6. Od Česka až po Jadran 3 792
  7. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 3 076
  8. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú 3 075
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 2 946
  10. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 2 602
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Andrej Babiš mladší

Syn českého premiéra prehovoril o podmienkach zavlečenia.


9 h

Keď agresívni kotlebovci mávajúci šibenicami pred NRSR kričia "Gestapo! Gestapo!", ťažko to chápať inak.


Danka Barteková na OH Tokio 2020.

Slovenka do finále skeetu nepostúpila.


Miloslav Šebela 4 h
Príslušník elitnej polície pred budovou Špecializovaného trestného súdu v Pezinku.

Kauza ide naprieč inštitúciami.


20 h