SME
Nedeľa, 8. december, 2019 | Meniny má Marína

Ak pochopíme, ako funguje sexuálna túžba, sex v partnerstve sa môže zlepšiť

Telá nepracujú podľa rovnakého vzorca.

Ilustračné fotoIlustračné foto(Zdroj: Pixabay.com / Norexy)

Vášeň, túžba, vzrušenie. Ľudia tieto tri pojmy obvykle používajú v súvislosti so sexualitou v jednom závese. Predstavujú slovný opak ubíjajúcej rutiny v sexe v dlhoročnom vzťahu.

Nie sú to však totožné pojmy, hoci sa nám spájajú so sexom, ktorý by mal byť práve taký – vášnivý, plný túžby, rozkoše, vychutnávania si bezhlavých radostí. Ak chýbajú, niečo môže byť zle a dlhodobé sexuálne uspokojenie upadá.

Vedieť ich však rozlíšiť a pochopiť, ako fungujú a čo ktorému predchádza, môže byť podstatným predpokladom, ako sex pozdvihnúť a zlepšiť.

Článok pokračuje pod video reklamou

Čo hovorí dominantný model sexu

Súvisiaci článok Prečo nemám chuť na sex? Príčin môže byť mnoho Čítajte 

Najprv niekoľko definícií. Vášeň predstavuje silný stupeň emócie, prudké citové pohnutie, záľubu aj intenzívnu náklonnosť.

Túžba a vzrušenie predstavujú fázy sexuálnej odpovede. Ľudskú sexuálnu odpoveď pritom tvorí pestrý súbor sociálnych, hormonálnych, fyziologických a psychologických faktorov.

Túžbu chápeme ako prianie venovať sa sexuálnej aktivite, ktoré môže sprevádzať a často aj sprevádza prežívanie sexuálnych fantázií a myšlienok.

Vzrušenie je čisto telesná reakcia – fyzická odpoveď tela, ktorá sa prejavuje napríklad zvýšeným prítokom krvi do genitálií, zvlhčovaním pošvy či zrýchleným dýchaním.

Častým problémom v dlhoročných vzťahoch nie je ani tak nedostatok vzrušenia, ako práve nedostatok sexuálnej túžby. Pochovať ju môže čokoľvek od stresu, podlomeného zdravia, nízkeho sebavedomia, hádok vo vzťahu, očakávania známej rutiny či nesúladu v sexuálnych potrebách.

Medzi odborníkmi je zaužívaný model, podľa ktorého najprv vzniká túžba, až potom vzrušenie.

„Tento (dominantný) model je založený na psychofyziologickom výskume Mastersa a Johnsonovej z roku 1966 a na myšlienkach psychiatričky a sexuálnej terapeutky Helen Kaplanovej z roku 1995, ktorá predstavila fázu túžby ako fázu, ktorá predchádza sexuálnemu vzrušeniu,“ píšu holandskí vedci vo svojej štúdii o sexuálnej motivácii. Podľa vedcov, na ktorých autori odkazujú, je sex lineárny - má svoj začiatok, stred a koniec.

Nielen ich výskum pritom dokazuje, že realita môže byť u mnohých ľudí trochu iná.

Veľký objav? Reaktívna túžba

Súvisiaci článok Staršie ženy majú menej sexu. Nová štúdia vysvetľuje prečo Čítajte 

Ľudia sú presvedčení, že túžba je podmienená niečím prirodzeným a podvedomým, čo nedokážeme kontrolovať a čo má prísť "tak nejako samo". Ukazuje sa, že opak je pravdou a má to veľký význam najmä u žien.

Mnohé z tých, ktoré spontánnu sexuálnu túžbu nepociťujú alebo ju pociťujú iba v malej miere (vzhľadom na výskumy z rozličných krajín ich môže byť od 10 do 51 percent) sa teda pri porovnávaní s dominantným modelom môžu cítiť „nenormálne“.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C65E3 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M65E3 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  2. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  3. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  4. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  5. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  6. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  7. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  8. Aké vianočné darčeky nakúpiť a zaplatiť len za dva z troch?
  9. ​​​​​​​Navštívte Horný Zemplín, kde je všetko
  10. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  1. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  2. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  3. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  4. Tipy na darčeky z Tokaja...
  5. Vieme kto vám dá garanciu doručenia zásielky do Vianoc
  6. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  7. Tenisový lakeť je nielen ochorenie športovca
  8. Výrobca špičkových automobilov odporúča palivá OMV MaxxMotion
  9. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  10. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  1. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 15 069
  2. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 11 936
  3. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 11 511
  4. Každodenne sa na cestách zraní veľa detí 9 607
  5. Čo chýba deťom v pestúnskych rodinách? Láska to nie je 8 696
  6. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 8 233
  7. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 8 206
  8. Agadir je úplne iný ako zvyšok Maroka 7 734
  9. Večer bola voda pitná, ráno už nie 6 983
  10. Žijú v núdzi, zázrak je aj kilo cestovín 6 738

Téma: Sex a vzťahy


Článok je zaradený aj do ďalších tém Sex a sexualita

Hlavné správy zo Sme.sk

Polícia okolie paneláku uzavrela.

V Bratislave zomrel ďalší cudzinec, zrejme po bitke

Polícia pátra po neznámom páchateľovi.

Ilustračné foto.
Komentár Petra Schutza

Strana má šerpu

Recyklácia núl – pozrite si záznamy z NR SR – a bezprizornosti sa ako pokus o zmenu nedajú brať vážne.

Komentátor SME Peter Schutz.
Dnes píše Jaroslav Rumpli

Keď unavená myseľ konšpiruje

Po agentúre na naháňanie preferencií siahli v Smere aj teraz.

Ilustračné foto.