SME
Piatok, 10. apríl, 2020 | Meniny má Igor

Vzťahová poradňa: Krutosť mojej mamy sa rokmi zhoršuje. Ako sa mám brániť?

Klinická psychologička radí.

(Zdroj: Pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Čím je moja mama staršia, tým je krutejšia. Vždy bola kritická a trochu chladná, ale teraz sa to nedá poriadne pomenovať. Viem, že má depresiu kvôli nedávnym zdravotným problémom.

Má už vyše osemdesiat rokov a začína byť krehká. Je však veľmi ťažké nájsť rovnováhu medzi tým, aby som jej útoky nebrala osobne a povedala jej, že nie je v poriadku, ak sa ku mne a k iným správa čoraz horšie.

Článok pokračuje pod video reklamou
Súvisiaci článok Vzťahová poradňa: Keď je moja žena so sestrami, začne sa vychvaľovať Čítajte 

Odpoveď: Pravdepodobne nebudete môcť zmeniť jej správanie, ale môžete sa vymaniť z tých situácií, v ktorých je toho na vás už priveľa.

Možno to bude znamenať ukončenie telefonátu, alebo dokonca opustenie jej domu. Neexistuje rozumný dôvod, pre ktorý by ste mali znášať opakovanú hrubosť.

Nájsť rovnováhu znamená uvedomiť si, že nemáte emocionálny teflónový povlak, a preto nedovoľte, aby to na vás neustále skúšala. Trénujte frázy ako „Nemám pocit, že je to milé, mami.“ „Zmeňme tému, prosím.“ „Je pre mňa ťažké toto počúvať. Ak budeš pokračovať, budem musieť tento telefonát / moju návštevu ukončiť.“

Samozrejme, mali by ste sa tiež pokúsiť pomôcť jej vyhľadať odbornú pomoc. Zdravotné problémy, znížená pohyblivosť a izolácia sú duševne vyčerpávajúce, najmä pre starých a krehkých ľudí. Zároveň však musíte chrániť seba. Či už odbornú pomoc využije alebo nie.

- - -

Otázka: Nedávno som sa po štvorročnom vzťahu rozišla. V októbri sme mali ísť na svadbu našej spoločnej priateľky a mali sme potvrdiť svoju účasť aj so sprievodom.

Súvisiaci článok Vzťahová poradňa: Kamarát sa nedávno rozviedol, mám to risknúť a získať ho? Čítajte 

Kamarátka mi povedala, že môj bývalý teraz účasť "aktualizoval" a plánuje prísť v sprievode.

Je naštvaná, pretože nemá dosť miesta pri stole a ja som naštvaná, pretože ho nechcem vidieť celú noc s inou ženou. Ja pôjdem sama a neprekáža mi to. Myslím, že čestné povinnosti a iní blízki priatelia ma budú dostatočne zamestnávať.

Problém spočíva v tom, že kamarátka chce, aby som sa s ním porozprávala a povedala mu, aby prišiel sám. Teraz sme sa kvôli tom trochu pohádali, pretože si nemyslím, že je mojou povinnosťou to urobiť. Navyše, ak to urobím, bude to vyzerať, že jednoducho žiarlim. Takže, čo mám robiť?

Odpoveď: Ospravedlňujeme sa vašej kamarátke, ale nemôže vám jednoducho prideliť funkciu vyhadzovačky na svojej svadbe. Najmä ak ide o takúto problematickú situáciu s bývalým partnerom.

Chápem, že kamarátka má teraz mnoho starostí zo zasadacím poriadkom a predpokladá, že vy a váš bývalý partner ste stále v kontakte. Pre ňu však ide o jednoduchý logistický problém, zatiaľ čo pre vás ide o vec nad rámec logistiky.

Čas, keď mohla jednoducho zasiahnuť, nastal hneď po „aktualizácii“ jeho pozvánky. No aj v tomto prípade platí, že neskoro je lepšie ako nikdy. „Ospravedlňujem sa, ale kuchár už mal konečný počet hostí“ znie celkom dobre.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Klienti Tatra banky majú zadarmo lekára na telefóne a iné služby
  2. Zvolenská mliekareň posiela slovenským hrdinom super nápoj
  3. Originálne ochranné rúško pre každého!
  4. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik
  5. Krížovky nielen na veľkonočné lúštenie
  6. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  7. Vo VÚB si odložíte splátky až na 9 mesiacov
  8. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  9. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  10. Garancia účtov zadarmo a milión eur na boj s koronavírusom
  1. Zvolenská mliekareň posiela slovenským hrdinom super nápoj
  2. Klienti Tatra banky majú zadarmo lekára na telefóne a iné služby
  3. Prečo vás raz GPS modul v autokamere zachráni...
  4. Nadácia Orange navýši Fond pomoci o ďalších 100 000 eur
  5. O2 Športová akadémia Mateja Tótha spúšťa Telesnú na doma
  6. Originálne ochranné rúško pre každého!
  7. BILLA venovala seniorom potravinové balíčky
  8. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik
  9. Krížovky nielen na veľkonočné lúštenie
  10. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  1. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik 32 080
  2. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy 25 879
  3. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší? 24 882
  4. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami 17 701
  5. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace 16 513
  6. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 € 13 429
  7. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 12 789
  8. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 12 079
  9. Originálne ochranné rúško pre každého! 12 066
  10. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT! 11 699

Téma: Svadba

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Vzťahová poradňa

Hlavné správy zo Sme.sk

Opáskovaní a strážení. Matovič uzavrel na Spiši päť osád

V osadách je málo nakazených na to, aby ich zavreli.

Ľudia z Hájika sa cítia ako vo väzení.
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Nákaza už buble!

Matovič si požičal Rómov ako politickú pomôcku.

Zuzana Kepplová

Tlmočníčka: O posunku, ako ukázať Matoviča, rozhodli lajky

Barbara Randušková tlmočí nepočujúcim premiérove tlačovky.

Barbara Randušková hovorí, že pri tlmočení je veľmi dôležitá mimika.