SME
Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Krutosť mojej mamy sa rokmi zhoršuje. Ako sa mám brániť?

Klinická psychologička radí.

(Zdroj: Pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Čím je moja mama staršia, tým je krutejšia. Vždy bola kritická a trochu chladná, ale teraz sa to nedá poriadne pomenovať. Viem, že má depresiu kvôli nedávnym zdravotným problémom.

Má už vyše osemdesiat rokov a začína byť krehká. Je však veľmi ťažké nájsť rovnováhu medzi tým, aby som jej útoky nebrala osobne a povedala jej, že nie je v poriadku, ak sa ku mne a k iným správa čoraz horšie.

Súvisiaci článok Vzťahová poradňa: Keď je moja žena so sestrami, začne sa vychvaľovať Čítajte 

Odpoveď: Pravdepodobne nebudete môcť zmeniť jej správanie, ale môžete sa vymaniť z tých situácií, v ktorých je toho na vás už priveľa.

Skryť Vypnúť reklamu

Možno to bude znamenať ukončenie telefonátu, alebo dokonca opustenie jej domu. Neexistuje rozumný dôvod, pre ktorý by ste mali znášať opakovanú hrubosť.

Nájsť rovnováhu znamená uvedomiť si, že nemáte emocionálny teflónový povlak, a preto nedovoľte, aby to na vás neustále skúšala. Trénujte frázy ako „Nemám pocit, že je to milé, mami.“ „Zmeňme tému, prosím.“ „Je pre mňa ťažké toto počúvať. Ak budeš pokračovať, budem musieť tento telefonát / moju návštevu ukončiť.“

Samozrejme, mali by ste sa tiež pokúsiť pomôcť jej vyhľadať odbornú pomoc. Zdravotné problémy, znížená pohyblivosť a izolácia sú duševne vyčerpávajúce, najmä pre starých a krehkých ľudí. Zároveň však musíte chrániť seba. Či už odbornú pomoc využije alebo nie.

- - -

Otázka: Nedávno som sa po štvorročnom vzťahu rozišla. V októbri sme mali ísť na svadbu našej spoločnej priateľky a mali sme potvrdiť svoju účasť aj so sprievodom.

Skryť Vypnúť reklamu
Súvisiaci článok Vzťahová poradňa: Kamarát sa nedávno rozviedol, mám to risknúť a získať ho? Čítajte 

Kamarátka mi povedala, že môj bývalý teraz účasť "aktualizoval" a plánuje prísť v sprievode.

Je naštvaná, pretože nemá dosť miesta pri stole a ja som naštvaná, pretože ho nechcem vidieť celú noc s inou ženou. Ja pôjdem sama a neprekáža mi to. Myslím, že čestné povinnosti a iní blízki priatelia ma budú dostatočne zamestnávať.

Problém spočíva v tom, že kamarátka chce, aby som sa s ním porozprávala a povedala mu, aby prišiel sám. Teraz sme sa kvôli tom trochu pohádali, pretože si nemyslím, že je mojou povinnosťou to urobiť. Navyše, ak to urobím, bude to vyzerať, že jednoducho žiarlim. Takže, čo mám robiť?

Odpoveď: Ospravedlňujeme sa vašej kamarátke, ale nemôže vám jednoducho prideliť funkciu vyhadzovačky na svojej svadbe. Najmä ak ide o takúto problematickú situáciu s bývalým partnerom.

Skryť Vypnúť reklamu

Chápem, že kamarátka má teraz mnoho starostí zo zasadacím poriadkom a predpokladá, že vy a váš bývalý partner ste stále v kontakte. Pre ňu však ide o jednoduchý logistický problém, zatiaľ čo pre vás ide o vec nad rámec logistiky.

Čas, keď mohla jednoducho zasiahnuť, nastal hneď po „aktualizácii“ jeho pozvánky. No aj v tomto prípade platí, že neskoro je lepšie ako nikdy. „Ospravedlňujem sa, ale kuchár už mal konečný počet hostí“ znie celkom dobre.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  4. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  7. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  8. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 26 394
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 23 233
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 320
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 742
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 629
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 257
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 072
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 558
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 411
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 629
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Svadba

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Vzťahová poradňa
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Palác pri Čiernom mori má podľa Navaľného patriť Putinovi.
Ilustračné foto.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Ako Sulík s Remišovou zle zapli gombík

Didaktická príručka pre budúcich členov koalícií.

Peter Tkačenko
Ilustračná fotografia.

Neprehliadnite tiež

SERIÁL O NEKONVENČNÝCH LÁSKACH

Jefferson napísal, že všetci ľudia sú si rovní a so svojou otrokyňou mal deti

Je to príbeh lásky alebo zotročenia?

Z filmu Jefferson v Paríži, 1995
Seriál o nekonvenčných láskach

Lásku Woodyho Allena sprevádzajú temné tiene zneužívania

Vzal si svoju dcéru? Režisér sa celé roky bráni.

Soon-Yi Previn a Woody Allen.

Kyseliny majú zlú povesť, no pleti naozaj prospievajú

Poradíme, ako ich zaradiť do dennej rutiny.

Chôdza ako terapia aj šport. Ako ňou chudnúť aj meditovať?

Prečo je pre nás chôdza taká dôležitá?