SME
Pondelok, 23. september, 2019 | Meniny má Zdenka

Láska potrebuje pevné hranice. Ako si ich stanoviť na začiatku vzťahu?

Čo robiť a nerobiť podľa odborníkov.

(Zdroj: unsplash.com)

Obdobie zaľúbenosti je pre väčšinu ľudí najkrajším obdobím v živote. Partnera a rodiaci sa vzťah však práve v tomto čase nezriedka vnímame zidealizovane, chceme mu dať a občas aj obetovať všetko.

To však môže viesť k nesprávne nastaveným hraniciam, rôznym komunikačným chybám, ale aj k zvykom, ktoré sa neskôr ukážu ako problémové a partnerom začnú po čase prekážať.

Dobrým príkladom je zvyk tráviť spolu všetok voľný čas. Kým v čase zamilovanosti sa môže jeden z partnerov poľahky prispôsobovať a uberať zo svojich osobných aktivít, po čase tento stav môže začať vnímať ako obmedzovanie.

Podobne môžeme uvažovať o súkromí, vzájomnej pomoci, prejavovaní pozornosti alebo o platení za večere, kiná či iné služby, ktoré partneri využívajú spoločne.

Článok pokračuje pod video reklamou

Vzťah stojaci na pevných základoch musí mať aj hranice, v ktorých sa obaja partneri cítia komfortne a bezpečne. Hovoriť o týchto pravidlách, stanoviť si ich a dodržiavať ich však nemusí byť vždy jednoduché. Ako na to?

Buďte úprimný. Najmä k sebe

Súvisiaci článok Úprimnosť nie je samozrejmá. Ako a o čom sa treba rozprávať na začiatku vzťahu Čítajte 

Ideálny a perspektívny je taký vzťah, ktorý nie je deštruktívny, v ktorom majú obaja partneri rovnakú alebo aspoň vyváženú mieru zodpovednosti.

Ideálne je, ak v ňom nevzniká nerovnováha medzi tým, koľko do vzťahu jednotliví partneri investujú. Samozrejme by vo vzťahu nemalo dochádzať k manipulácii či dokonca k násiliu.

Na to, aby sme si vo vzťahu vedeli stanoviť hranice, je podľa odborníkov nevyhnutná úprimnosť. „Odporúčam byť aj vo fáze zamilovanosti k tomu druhému úprimný, pravdivý, byť sám sebou a na nič sa nehrať. Ísť do vzťahu sám za seba a ukázať sa v každom svetle. Byť úprimný znamená aj to, že sa budeme vymedzovať a určovať si hranice,“ hovorí pre SME psychologička Monika Grepiniaková.

Pochopiteľne na to, aby sme mohli byť pravdiví k partnerovi, musíme úprimnosť uplatňovať aj voči sebe. V stave zamilovanosti „my“ často prevláda nad „ja“, čím môže dôjsť k popieraniu vlastných pocitov.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C64K8 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C64K8 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zmení sa nábrežie Dunaja v Bratislave? Odpovedia hostia na fóre
  2. Čo potrebujete vedieť pred kúpou tepelného čerpadla?
  3. K športovým hodinkám sa dá teraz dostať výhodnejšie
  4. Ako sa zrodila pýcha tokajskej oblasti - Chateau GRAND BARI
  5. Laci Strike: Kotrmelec je pre veľa detí už neuveriteľné umenie
  6. Aj verejnosť si vyberá svojho Učiteľ Slovenska
  7. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
  8. Známe i menej známe tváre nechcú inú zdravotnú poisťovňu
  9. Bývate často chorý? Odmerajte si vlhkosť vzduchu
  10. Revolučný Volkswagen ID.3 naživo z Frankfurtu!
  1. Superpočítač od Atosu prekonáva rekordy vo výkone
  2. Polianky pri Trnave lákajú na výhodné uvádzacie ceny
  3. K športovým hodinkám sa dá teraz dostať výhodnejšie
  4. Ako sa zrodila pýcha tokajskej oblasti - Chateau GRAND BARI
  5. Čo potrebujete vedieť pred kúpou tepelného čerpadla?
  6. Zmení sa nábrežie Dunaja v Bratislave? Odpovedia hostia na fóre
  7. Moderné technológie do škôl patria
  8. Laci Strike: Kotrmelec je pre veľa detí už neuveriteľné umenie
  9. Nový Focus ST - exkluzívne vo Ford POP Up Store
  10. Aj verejnosť si vyberá svojho Učiteľ Slovenska
  1. Bývate často chorý? Odmerajte si vlhkosť vzduchu 13 524
  2. Kupujete si SUV do mesta? Oplatí sa benzín, diesel alebo hybrid? 10 556
  3. Známe i menej známe tváre nechcú inú zdravotnú poisťovňu 10 403
  4. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú 9 487
  5. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 8 695
  6. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz 7 186
  7. Vyhrajte cestu okolo sveta 5 597
  8. Afrika, Ázia a Karibik: Exotické plavby s letenkou a sprievodcom 5 482
  9. SEAT vyriešil problém s bezpečnosťou bezkľúčového prístupu 5 374
  10. Revolučný Volkswagen ID.3 naživo z Frankfurtu! 5 225

Téma: Sex a vzťahy


Hlavné správy zo Sme.sk

Od sebavedomia k panike. Ako sa zmenil Kočner v Threeme

Kočner poslal správu aj Jánovi Kuciakovi.

Podnikateľ Marian Kočner.

Krach najstaršej cestovky na svete zasiahol státisíce dovolenkárov

Prostredníctvom CK Thomas Cook si rezervovalo dovolenky viac ako 600-tisíc ľudí.

Ilustračné foto

Sebavedomá, kritická. Čaputová má za sebou prvých 100 dní

Matovič vyčíta Čaputovej drobné prešľapy.

Zuzana Čaputová v Prešove.
Dobré ráno

Dobré ráno: Kde zlyhala Zuzana Čaputová ako prezidentka?

Ako sa v úrade darí novej prezidentke.

Podcast Dobré Ráno
Cynická obluda

Božská neefektivita

Keď si zakladatelia kresťanstva vymýšľali boha, očividne si ho vymysleli hrozne neefektívneho.