SME
Streda, 5. august, 2020 | Meniny má HortenziaKrížovkyKrížovky

Láska potrebuje pevné hranice. Ako si ich stanoviť na začiatku vzťahu?

Čo robiť a nerobiť podľa odborníkov.

(Zdroj: unsplash.com)

Obdobie zaľúbenosti je pre väčšinu ľudí najkrajším obdobím v živote. Partnera a rodiaci sa vzťah však práve v tomto čase nezriedka vnímame zidealizovane, chceme mu dať a občas aj obetovať všetko.

To však môže viesť k nesprávne nastaveným hraniciam, rôznym komunikačným chybám, ale aj k zvykom, ktoré sa neskôr ukážu ako problémové a partnerom začnú po čase prekážať.

Dobrým príkladom je zvyk tráviť spolu všetok voľný čas. Kým v čase zamilovanosti sa môže jeden z partnerov poľahky prispôsobovať a uberať zo svojich osobných aktivít, po čase tento stav môže začať vnímať ako obmedzovanie.

SkryťVypnúť reklamu

Podobne môžeme uvažovať o súkromí, vzájomnej pomoci, prejavovaní pozornosti alebo o platení za večere, kiná či iné služby, ktoré partneri využívajú spoločne.

Vzťah stojaci na pevných základoch musí mať aj hranice, v ktorých sa obaja partneri cítia komfortne a bezpečne. Hovoriť o týchto pravidlách, stanoviť si ich a dodržiavať ich však nemusí byť vždy jednoduché. Ako na to?

Buďte úprimný. Najmä k sebe

Súvisiaci článok Úprimnosť nie je samozrejmá. Ako a o čom sa treba rozprávať na začiatku vzťahu Čítajte 

Ideálny a perspektívny je taký vzťah, ktorý nie je deštruktívny, v ktorom majú obaja partneri rovnakú alebo aspoň vyváženú mieru zodpovednosti.

Ideálne je, ak v ňom nevzniká nerovnováha medzi tým, koľko do vzťahu jednotliví partneri investujú. Samozrejme by vo vzťahu nemalo dochádzať k manipulácii či dokonca k násiliu.

Na to, aby sme si vo vzťahu vedeli stanoviť hranice, je podľa odborníkov nevyhnutná úprimnosť. „Odporúčam byť aj vo fáze zamilovanosti k tomu druhému úprimný, pravdivý, byť sám sebou a na nič sa nehrať. Ísť do vzťahu sám za seba a ukázať sa v každom svetle. Byť úprimný znamená aj to, že sa budeme vymedzovať a určovať si hranice,“ hovorí pre SME psychologička Monika Grepiniaková.

SkryťVypnúť reklamu

Pochopiteľne na to, aby sme mohli byť pravdiví k partnerovi, musíme úprimnosť uplatňovať aj voči sebe. V stave zamilovanosti „my“ často prevláda nad „ja“, čím môže dôjsť k popieraniu vlastných pocitov.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C64K8 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M64K8 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako zvýšiť testosterón? Najlepší doplnok výživy pre mužov
  2. Kedysi to bolo sídlo nerestí, dnes sa tam chodia študenti učiť
  3. Kde dovolenkujú Slováci v čase korony?
  4. Najväčší karibský ostrov ukrýva výnimočné investície
  5. Letná dovolenka na Slovensku: last minute prázdninové tipy
  6. Severný Spiš s Pieninami zachutí aj vašim deťom. Doslova
  7. Už 20 rokov ponúka Kaufland široký sortiment za výhodné ceny
  8. Moderná športová hala vďaka PEM Buildings
  9. Ako to, že sa tam ešte nenatáčal film? Prostredie si zamilujete
  10. Chystáte sa na Baby shower? Tri tipy, ako potešiť budúcu mamičku
  1. Kedysi to bolo sídlo nerestí, dnes sa tam chodia študenti učiť
  2. Kde dovolenkujú Slováci v čase korony?
  3. Najväčší karibský ostrov ukrýva výnimočné investície
  4. Pochod smrti
  5. Ručné ovládanie auta – šanca pre vodičov s hendikepom
  6. A na týchto miestach ste už boli?
  7. Konečne nažive
  8. Letná dovolenka na Slovensku: last minute prázdninové tipy
  9. Severný Spiš s Pieninami zachutí aj vašim deťom. Doslova
  10. Reforma
  1. Ako to, že sa tam ešte nenatáčal film? Prostredie si zamilujete 21 862
  2. Letná dovolenka na Slovensku: last minute prázdninové tipy 17 059
  3. Osem výnimočných slovenských hotelov pre zaslúžený odpočinok 13 079
  4. Gaderská dolina poteší celú rodinu 11 480
  5. Ázii dali košom. Tieto bicykle sa celé vyrábajú na Slovensku 10 378
  6. Vylievate kuchynský olej do záchoda? Zvyšujete si tým účty 10 280
  7. Neriskujte zahraničie. Spoznajte neobjavené krásy Slovenska 10 088
  8. Hľadáte bezstarostný relax? Dovolenkujte v hoteli pre dospelých 9 739
  9. Čas na zmenu banky je tu - za prenos účtu môžete získať 300 eur 9 671
  10. Nové články môžete na SME.sk čítať prvú hodinu zadarmo 9 650
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Sex a vzťahy

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Za drogovým kamiónom bola fiktívna firma z Bratislavy

Úspech colníkov sa zmenil na blamáž.

Kontajnery rozpílili hasiči.
Dobré ráno

Dobré ráno: Kiskovu neprítomnosť nahradí Remišová alebo Kollár

V sobotu si strana Za ľudí volí predsedu.

Podcast Dobré Ráno.

Výbuch v Bejrúte zranil tisíce ľudí, hlásia najmenej 73 obetí

Explóziu zrejme spôsobili obrovské množstvá dusičnanu amónneho.

Následky masívnej explózie v Bejrúte.
Valček a Burčík

Neprehliadnite tiež

Anna Hanuš Kuchařová počas hhighlineingu

Klokankovanie lieči. Predčasne narodené deti vďaka nemu lepšie priberajú aj dýchajú

Veľká metaanalýza potvrdila pozitívny vplyv klokankovania.

Podcast Medzi nami je zameraný na ženské a lifestylové témy nielen pre ženy.