SME
Sobota, 6. marec, 2021 | Meniny má Radoslav, RadoslavaKrížovkyKrížovky

Ako pripraviť tofu? Vybrali sme desať výborných receptov

Prípravu tofu si užijú kuchári s množstvom fantázie.

Fazuľová polievka s tofu

(zdroj: Fotolia)

Jednoduché vegetariánske jedlo, ktoré zasýti aj zahreje. Prejsť na recept

Fašírky z tofu

(zdroj: Isifa)

Netradičná pochúťka vás možno presvedčí, že s tofu sa dá v kuchyni čarovať naozaj rôznorodo. Prejsť na recept

Nátierka z tofu a sušených paradajok

(zdroj: Fotolia)

Táto výdatná nátierka je skvelým začiatkom dňa. Hodí sa na raňajky s celozrnným pečivom, ale napríklad aj ako predjedlo k hlavnému chodu. Prejsť na recept

Japonská miso polievka s tofu

(zdroj: Fotolia)

Zdravá polievka pôsobí pozitívne na črevnú mikroflóru. Prejsť na recept

Skryť Vypnúť reklamu

Ryžové rezance s tofu

Ilustračné foto. (zdroj: Flickr / Marco Verch Professional Photographer and Speaker )

Ryžové rezance sú typické pre ázijskú kuchyňu. S tofu tvoria skvelú kombináciu, treba vyskúšať. Prejsť na recept

Tofu s pórom a šampiňónmi

Ilustračné foto. (zdroj: Flick / Martijn van Exel)

Tofu je plné bielkovín. V kombinácii s ryžou a čerstvou zeleninou dostanete do tela všetky potrebné živiny a určite si aj pochutíte. Prejsť na recept

Tofu po čínsky

(zdroj: Nanicmama.sme.sk / melisa)

Čínska zelenina, tofu, pór a sójová omáčka sú tradičná kombinácia, ktorú je jednoduché pripraviť a aj si obľúbiť. Prejsť na recept

Tofu v zemiakovom cestíčku so zemiakmi

(zdroj: Nanicmama.sme.sk / vlamonka)

Už ste niekedy vyskúšali vyprážané obaľované tofu? Je to výborny a sýty bezmäsitý obed. Prejsť na recept

Placka plnená syrom tofu a mrkvou

(zdroj: Nanicmama.sme.sk / lienocka292)

Ak pripravujete tofu natural, je dôležité ho dobre ochutiť. Na toto jedlo si môžete vybrať akúkoľvek placku, prípadne lístkové cesto. Prejsť na recept

Skryť Vypnúť reklamu

Kuskus s dusenou zeleninou a tofu

(zdroj: Nanicmama.sme.sk / Dzeny)

Veľmi jednoduchý recept, ktorý je výživný a zároveň zdravý. Poslúži najmä ako ľahká večera. Prejsť na recept

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj
  2. Nové číslo Historickej revue
  3. Porsche sa rozrastá o nový shooting brake Taycan Cross Turismo
  4. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať?
  5. Petra Vlhová venuje svoju prilbu do súťaže pre Plamienok
  6. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia
  7. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými?
  8. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele
  9. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami
  10. Telo v karanténe, jar a domácnosť, rozhovor s Denisou Dvončovou
  1. Svieže jarné ceny v PLANEO Elektro sú aj v marci extra výhodné
  2. Ako môžete zastaviť dýchavičnosť pri covide a po jeho prekonaní?
  3. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj
  4. Porsche sa rozrastá o nový shooting brake Taycan Cross Turismo
  5. Nové číslo Historickej revue
  6. Veolia dostala exkluzívne do správy projekt SKY PARK
  7. AS EUBA vyhlasuje protest proti novele zákona o VŠ
  8. Firmy sa spojili s učiteľmi, rozhodli sa pomôcť chudobným žiakom
  9. Počas pandémie vzrástli obavy z právnych sporov
  10. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať?
  1. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať? 21 863
  2. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 12 891
  3. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia 11 872
  4. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými? 10 766
  5. Telo v karanténe, jar a domácnosť, rozhovor s Denisou Dvončovou 9 576
  6. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID 8 861
  7. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami 8 582
  8. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj 8 222
  9. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 6 499
  10. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele 6 377
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Recepty

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
recepty, Jedlo
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Respirátor FFP2.

Od pondelka sú v niektorých priestoroch povinné respirátory.

1 h

Hoax.sk odhaľujúci konšpirácie.

2. mar