SME
Sobota, 24. august, 2019 | Meniny má Bartolomej

Ako pripraviť tofu? Vybrali sme desať výborných receptov

Prípravu tofu si užijú kuchári s množstvom fantázie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Fazuľová polievka s tofu

article_photo(zdroj: Fotolia)

Jednoduché vegetariánske jedlo, ktoré zasýti aj zahreje. Prejsť na recept

Fašírky z tofu

article_photo(zdroj: Isifa)

Netradičná pochúťka vás možno presvedčí, že s tofu sa dá v kuchyni čarovať naozaj rôznorodo. Prejsť na recept

Nátierka z tofu a sušených paradajok

article_photo(zdroj: Fotolia)

Táto výdatná nátierka je skvelým začiatkom dňa. Hodí sa na raňajky s celozrnným pečivom, ale napríklad aj ako predjedlo k hlavnému chodu. Prejsť na recept

Japonská miso polievka s tofu

article_photo(zdroj: Fotolia)

Zdravá polievka pôsobí pozitívne na črevnú mikroflóru. Prejsť na recept

Ryžové rezance s tofu

Ilustračné foto.(zdroj: Flickr / Marco Verch Professional Photographer and Speaker )

Ryžové rezance sú typické pre ázijskú kuchyňu. S tofu tvoria skvelú kombináciu, treba vyskúšať. Prejsť na recept

Tofu s pórom a šampiňónmi

Ilustračné foto.(zdroj: Flick / Martijn van Exel)

Tofu je plné bielkovín. V kombinácii s ryžou a čerstvou zeleninou dostanete do tela všetky potrebné živiny a určite si aj pochutíte. Prejsť na recept

Tofu po čínsky

article_photo(zdroj: Nanicmama.sme.sk / melisa)

Čínska zelenina, tofu, pór a sójová omáčka sú tradičná kombinácia, ktorú je jednoduché pripraviť a aj si obľúbiť. Prejsť na recept

Tofu v zemiakovom cestíčku so zemiakmi

article_photo(zdroj: Nanicmama.sme.sk / vlamonka)

Už ste niekedy vyskúšali vyprážané obaľované tofu? Je to výborny a sýty bezmäsitý obed. Prejsť na recept

Placka plnená syrom tofu a mrkvou

article_photo(zdroj: Nanicmama.sme.sk / lienocka292)

Ak pripravujete tofu natural, je dôležité ho dobre ochutiť. Na toto jedlo si môžete vybrať akúkoľvek placku, prípadne lístkové cesto. Prejsť na recept

Kuskus s dusenou zeleninou a tofu

article_photo(zdroj: Nanicmama.sme.sk / Dzeny)

Veľmi jednoduchý recept, ktorý je výživný a zároveň zdravý. Poslúži najmä ako ľahká večera. Prejsť na recept

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta
  2. Zaspomínajte si na detstvo s tradičnými pochúťkami
  3. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži
  4. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich?
  5. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  6. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  7. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  8. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu?
  9. Mesto Košice hľadá riaditeľov mestských podnikov
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku?
  1. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta
  2. Mimoriadny úspech na medzinárodnej súťaži v Číne
  3. Zaspomínajte si na detstvo s tradičnými pochúťkami
  4. Filmári objavili skryté krásy Novej Bane – tu je video
  5. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Prvá časť
  6. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich?
  7. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži
  8. Opätovne ožíva bratislavská Koliba Expo
  9. Prvý dojem urobíte len raz. Prečo to platí práve pri predaji?
  10. Otvoria prvú časť zrekonštruovaného Polusu
  1. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich? 55 208
  2. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene) 10 183
  3. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu? 10 046
  4. Oslava prvého miliónu dopadla šokujúco 9 480
  5. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte 9 062
  6. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku? 6 539
  7. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži 5 978
  8. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta 5 594
  9. Malebné severné Taliansko: Hory, jazerá, krásne mestá aj móda 4 743
  10. Farma v Krtíši je stredoeurópskym unikátom. Majiteľ neberie plat 4 362

Téma: Recepty


Článok je zaradený aj do ďalších tém Jedlo, recepty

Hlavné správy zo Sme.sk

Jankovskú aj Threemu v Smere zľahčujú. Fico stále mlčí o tykaní s Kočnerom

Obedy zadarmo sú vraj dôležitejšie ako podozrenia z Threemy

Komentár Zuzany Kepplovej

V Smere sú zase pri žatve

Čím viac im tie náhodné známosti prerastajú cez hlavu, tým viac cítia sociálne.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.
Ilustračná fotografia.
Stĺpček Petra Schutza

Ide o ochranu základných funkcií štátu

Od tajomníčky na spravodlivosti sa sotvakto mohol v Threeme objaviť.

Komentátor SME Peter Schutz.

Neprehliadnite tiež

Stredoveká Trnava: Tri akcie, ktoré môžete onedlho zažiť v malom Ríme

Mesto chystá na jeseň veľa atraktívnych podujatí.

Stredoveká prešovačka
Makový koláč s tvarohom a čučoriedkami

V pondelok sa milovali až za hrob, v nedeľu nenávideli

Texty z prílohy Sex a vzťahy na tému: Nová láska.

Robert Redford a Jane Fonda, Bosé nohy v parku, 1967.