SME
Sobota, 24. august, 2019 | Meniny má Bartolomej

Oplatí sa zachraňovať umierajúci vzťah? Terapeuti radia, ako na to

Existujú otázky, ktoré si treba položiť.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: Unsplash / Milan Popovic)

Mnohé vzťahové krízy stavajú partnerské dvojice pred náročnú otázku, či má vôbec cenu ešte vzťah zachraňovať. Ak už sa o riešenie problémov pokúšali a stále sa opakovane objavujú, nejde o ľahké rozhodovanie.

Psychológovia a pároví terapeuti sú tu často na to, aby partnerom pomohli na vzťahu ešte pracovať a taktiež nájsť spôsoby, ako to urobiť.

Niektoré vzťahy sú možno predurčené na zánik a ich vyliečenie sa nezdá byť reálne, no odborníci zároveň často upokojujú, že aj zomierajúce partnerstvo sa dá zachrániť. Vždy je však predpokladom, že pracovať na ňom chcú obaja.

Článok pokračuje pod video reklamou

Vráťte sa späť

Súvisiaci článok Dôvody na rozchod: Poradíme, kedy zostať vo vzťahu a kedy už nie Čítajte 

Niektoré vzťahy potrebujú opätovne prinavrátiť niekdajšiu intimitu, iných základy sú podkopané neverou či neustálymi konfliktami a hádkami, ktoré priniesli opakované krízy.

Keď sa však partneri dokážu preniesť cez niektoré krivdy a bolesti a chápu aj dôležitosť emocionálneho uzdravovania a terapie, dokážu veci zvrátiť. Aj negatívne vzorce sa totiž dajú prepísať, myslí si klinická psychologička a párová terapeutka Randi Guntherová.

Do jej poradne chodia najmä páry, ktoré už nevládzu pokračovať ďalej, ale zároveň si nevedia ani predstaviť život bez svojho partnera.

Napríklad sa boja fungovať vo svete bez vzájomnej prítomnosti, sú pod tlakom okolia, ktoré ich presviedča, že by to ešte mali skúsiť, nechcú sa vzdať bez boja a oľutovať svoje rozhodnutie, prípadne majú rodinu a spoločné záväzky – majetok, spoločných priateľov, ale aj silné a pekné spomienky.

Guntherová na prvé miesto kladie dôležitosť pozitívnych spomienok a skúseností.

„Iste, že ste zažili aj nepríjemné chvíle, no určite aj množstvo takých, ktoré napĺňalo šťastie a spokojnosť, zmysluplné spojenie a priam posvätné momenty. Vráťte sa k tomu, že si tieto chvíle znovu oživíte. Môžete sa napríklad porozprávať aj s inými ľuďmi, ktorí boli pri tom, aby vám pripomenuli, akí ste boli, keď bol váš vzťah ešte živý a prosperoval,“ radí.

Dôležité je spomenúť si na časy, keď vzťah prekvital a nepochybovali ste o ňom.

Aj podľa psychologičky Barbary Markwayovej je takéto spomínanie nápomocné, keď si chcete opätovne pripomenúť, aké sú silné stránky vášho vzťahu, na ktorých môžete stavať. „Dá vám to nádej a motiváciu,“ hovorí.

Kedy sa to stalo?

Vzťah sa nepokazí zo dňa na deň, obvykle vedie k zlomovým momentom reťaz menších či väčších udalostí. To, čo páry zažijú nielen spoločne, ale aj individuálne, má naň vplyv.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C62SQ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C62SQ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta
  2. Zaspomínajte si na detstvo s tradičnými pochúťkami
  3. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich?
  4. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži
  5. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  6. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  7. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  8. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu?
  9. Mesto Košice hľadá riaditeľov mestských podnikov
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku?
  1. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta
  2. Mimoriadny úspech na medzinárodnej súťaži v Číne
  3. Zaspomínajte si na detstvo s tradičnými pochúťkami
  4. Filmári objavili skryté krásy Novej Bane – tu je video
  5. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Prvá časť
  6. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich?
  7. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži
  8. Opätovne ožíva bratislavská Koliba Expo
  9. Prvý dojem urobíte len raz. Prečo to platí práve pri predaji?
  10. Otvoria prvú časť zrekonštruovaného Polusu
  1. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich? 55 329
  2. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene) 10 124
  3. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu? 10 041
  4. Oslava prvého miliónu dopadla šokujúco 9 480
  5. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte 9 056
  6. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku? 6 537
  7. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži 5 989
  8. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta 5 686
  9. Malebné severné Taliansko: Hory, jazerá, krásne mestá aj móda 4 738
  10. Farma v Krtíši je stredoeurópskym unikátom. Majiteľ neberie plat 4 358

Téma: Psychológia človeka


Článok je zaradený aj do ďalších tém Duševné zdravie

Hlavné správy zo Sme.sk

Jankovskú aj Threemu v Smere zľahčujú. Fico stále mlčí o tykaní s Kočnerom

Obedy zadarmo sú vraj dôležitejšie ako podozrenia z Threemy

Komentár Zuzany Kepplovej

V Smere sú zase pri žatve

Čím viac im tie náhodné známosti prerastajú cez hlavu, tým viac cítia sociálne.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.
Ilustračná fotografia.
Stĺpček Petra Schutza

Ide o ochranu základných funkcií štátu

Od tajomníčky na spravodlivosti sa sotvakto mohol v Threeme objaviť.

Komentátor SME Peter Schutz.

Neprehliadnite tiež

Stredoveká Trnava: Tri akcie, ktoré môžete onedlho zažiť v malom Ríme

Mesto chystá na jeseň veľa atraktívnych podujatí.

Stredoveká prešovačka
Makový koláč s tvarohom a čučoriedkami

V pondelok sa milovali až za hrob, v nedeľu nenávideli

Texty z prílohy Sex a vzťahy na tému: Nová láska.

Robert Redford a Jane Fonda, Bosé nohy v parku, 1967.