SME
Utorok, 27. júl, 2021 | Meniny má BoženaKrížovkyKrížovky

Všetko hneď a okamžite: Čo robiť, keď prokrastináciu nahradí prekrastinácia?

V psychológii sa objavil nový pojem.

(Zdroj: Adobe Stock)

Všetci už dobre poznáme pojem prokrastinácia. Ide o prejav správania, ktorý možno označiť ako „škodlivý“.

Spočíva v potrebe neustále odkladať veci a úlohy na poslednú chvíľu, na neskôr. Až toto chronické odkladanie povinností nezačne spôsobovať v našej mysli neutíšiteľný stres.

Napriek tomu sa prokrastinátori svojho zlozvyku nevedia zbaviť. Absolútnym opakom je druh správania nazvaný prekrastinácia. Stačí zmena jedného písmenka a vznikne relatívne nový pojem v pracovnej psychológii.

No aj keď ide o opak, neznamená to, že by sa nejednalo o rovnako problematické správanie ako v prípade prokrastinácie. Prejavuje sa inak, no pôsobí na myseľ aj telo rovnako stresujúco.

SkryťVypnúť reklamu

Stará novinka

Prekrastinátori sú medzi nami odjakživa, možno ste nimi aj vy. No toto správanie dostalo svoje pomenovanie len nedávno.

Súvisiaci článok Očistu potrebuje aj myseľ, nielen telo. Ako na ňu? Čítajte 

Bolo to v roku 2014, keď na tento druh správania poukázal profesor psychológie David Rosenbaum z univerzity v Kalifornii. Vo svojej štúdii definoval prekrastináciu ako „tendenciu plniť alebo prinajmenšom začínať úlohy čo najskôr, aj za cenu zvýšeného fyzického úsilia“.

Prvý dojem, ktorý táto ľudská vlastnosť, vzbudzuje vo svojom okolí, je skôr pozitívny. Možno vo svojej blízkosti kolegu, ktorý za každú cenu potrebuje začať pracovnú úlohu v momente, ako ju dostane od nadriadeného.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C62J9 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M62J9 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  2. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  3. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  4. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  5. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  3. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  4. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  5. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  6. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  7. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  8. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  9. Lenivý brunch s Muchom
  10. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 10 223
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 6 750
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 768
  4. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 311
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 4 271
  6. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú 4 103
  7. Od Česka až po Jadran 3 815
  8. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 120
  9. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 3 093
  10. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu 2 098
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda parlamentu Boris Kollár a poslanecký klub Sme rodina.

Peter Pčolinský žiadal splnenie požiadaviek do konca júlovej schôdze.


a 1 ďalší 12 h
Eliška Mintálová dnes ide semifinále K1 žien na OH v Tokiu 2020 LIVE.

Sledujte online prenos zo semifinále K1 žien.


Sportnet 6 h