SME
Nedeľa, 17. november, 2019 | Meniny má Klaudia

Desať vecí, ktoré by mali rodičia urobiť, aby pripravili svoje dcéry na pubertu

Keď zaváhate s rozhovorom, môžu prísť následky.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: Pixabay.com / SplitShire)
Článok pokračuje pod video reklamou

Učiteľ sexuálnej výchovy Al Vernacchio svižne vkráčal do miestnosti v obleku superhrdinu: modré tričko s ozdobným nápisom „POW“ cez hrudník a okolo neho žiarivo žltý výbuch hviezd. Lesklé zlaté rukávy. Modrá maska cez okuliare. Plášť vejúci za ním.

Nie, nie je to Comic-Con. Vernacchio je na odbornej konferencii sexuálnych pedagógov a chystá sa predstaviť učebné osnovy, ktoré využívajú rozvoj špeciálnych schopností ako metaforu pre pubertu. Prečo práve táto metafora? Vernacchio chce, aby sa deti počas puberty cítili mocnejšie a aby nemali pocit, že nemajú veci pod kontrolou.

Istá štúdia z roku 2017 ukázala, že dievčatá sa necítia byť na pubertu pripravené. V dôsledku toho sa toto obdobie v ich živote vyznačuje negatívnymi skúsenosťami. Vernacchio to pripisuje tomu, že v našej kultúre sa vo všeobecnosti cítime rozpačito a nerešpektujúco v súvislosti so ženskou sexualitou.

„Mladé ženy nikto nepovzbudzuje k tomu, aby o svojich telách hovorili, spoznávali ich alebo s nimi experimentovali,“ hovorí. „Všetci očakávajú, že v čase, keď chlapec vstúpi do puberty, vie, ako vyzerá, aký je, čo je v tom období normálne. Je však dosť bežné, že keď dievča príde do puberty, ešte nikdy nevidelo svoju vlastnú vulvu.“

Pri rozhovore netreba váhať

Súvisiaci článok Prečo by slová vagína a penis nemali byť pre deti tabu Čítajte 

Okolo puberty samej osebe existujú podobné rozpaky. „Často o nej hovoríme len negatívnym spôsobom,“ hovorí Vernacchio. „Musíme prísť na to, ako hovoriť o veciach, ako je napríklad menštruácia, spôsobom, ktorý nie je strašidelný, nechutný a ktorý nevyvoláva strach.“

A treba začať oveľa skôr. Mnohí z nás – rodičia aj učitelia – iba hovoria o myšlienke, že sexuálna výchova by mala byť celoživotným procesom. V skutočnosti však deti pred pubertou neučíme veľa.

A pretože čakáme dlho, kým začneme o ich sexualite hovoriť, rodičia majú tendenciu byť rovnako nepripravení ako ich deti.

„Rodičia stále čakajú, kým neuvidia náznaky puberty,“ hovorí Eva Goldfarbová, sexuálna pedagogička. „Ale ak sa o tom, než dôjde k tomuto veľkému rozhovoru, nerozprávate vôbec, ani ten veľký nebude viesť nikam.“

Keď zaváhame pri príprave našich dcér na pubertu, následkov môže byť mnoho. Pre niekoho, kto nemá potrebné vedomosti o svojom tele a o tom, ako funguje, to môže byť šok.

„Ak nie sú emocionálne pripravené,“ hovorí Cory Silverberg, sexuálny pedagóg, „môžu zažiť niečo, čo nechcú, prípadne niečo zvláštne alebo desivé.“

Niektoré štúdie ukázali, že obraz o sebe samej súvisiaci s genitáliami, ktorý sa vyvinul v detstve, môže neskôr ovplyvniť ľudské sebavedomie a nakoniec mať nepriaznivý vplyv na to, ako sa žena o seba stará zo zdravotnej stránky.

Tu je desať spôsobov, ako môžu matky pomôcť svojim dcéram pripraviť sa na pubertu.

Urobte si domácu úlohu

„Ak mamy nemajú najlepšiu skúsenosť so svojou pubertou,“ hovorí Vernacchio, „možno budú musieť urobiť nejakú prácu navyše. Myslím, že je v poriadku, ak povedia, že sa cítia z tohto rozhovoru nervózne. A je tiež v poriadku, aby sa podelili o zážitky zo svojho vlastného života, ktoré možno nie sú pozitívne, no môžu na ne poukázať z perspektívy ‚presne toto nechcem, aby sa ti stalo.‘“

Súvisiaci článok Osem tipov od odborníkov, ako zastaviť "zlé" správanie vášho dieťaťa Čítajte 

Buďte dobrým príkladom

„Spôsob, akým konáte, ukazuje vašim deťom, čo si myslíte o sexualite,“ hovorí Debra Hauserová, prezidentka Advocates for Youth.

„Spôsob, akým komunikujete so svojím partnerom či manželom... to, čo poviete, keď nájdete trojročné dieťa, ako sa dotýka samo seba pre pôžitok (hovoríte ‚toto nerob‘ alebo skôr ‚toto nerob na verejnosti‘?)... Všetko vysiela nejaké posolstvo.“

Nájdite spôsob, ako začať rozhovor

„Deti môžeme pripraviť na zmenu v akomkoľvek veku,“ hovorí Silverberg. „Vždy hľadajte príležitosti, pri ktorých môžete hovoriť o tom, ako sa telá menia. Postupne zasievajte semienka.“

Ako jeden z príkladov Silverberg uvádza poukazovanie na to, ako sa menia starí rodičia dieťaťa, a potom to spojiť s tým, ako sa priebežne mení telo každého človeka.

Použite iné zdroje

Mnohí z odborníkov, ktorí sú citovaní v tomto texte, spomínali edukačné videá a podobné zdroje. Iní používajú knihy, televízne príbehy a dokonca aj správy, ako počiatočné body rozhovoru o puberte, vzťahoch a sexualite.

„Bez ohľadu na to, akú reakciu to vyvolá,“ hovorí Hauserová, „počúvajú vás a oceňujú to, že sa snažíte.“

Uistite sa, že ide o vzájomnú komunikáciu

„Vytvorte medzi vami a vaším dieťaťom takú dynamiku, aby rozhovor neprebehol v duchu, že vy zo svojej pozície poskytujete odborné informácie,“ hovorí Silverberg.

„Mali by ste chápať, že sa budú pýtať otázky a vy sa budete pýtať otázky späť.“

Nevytvárajte si domnienky

„Hovorte o tom, ako vyzerá puberta u všetkých detí,“ hovorí Silverberg. „Vyhnite sa domnienkam o tom, kým bude vaše dieťa.“

Ubezpečte ich, že sú normálne

Súvisiaci článok Vo väčšine slovenských rodín dominuje kontrola, hovorí výskumníčka (rozhovor) Čítajte 

Thea Eigová, pätnásťročná študentka druhého ročníka na strednej škole, tvrdí, že jednou z najlepších vecí, ktoré jej mama urobila, bolo, keď povedala, že zmeny, ktoré sa počas puberty nastanú, sú normálne.

„Mám staršiu sestru a ona aj moja mama hovorili o týchto veciach vždy veľmi otvorene,“ vraví.

„Keď som začala prechádzať obdobím puberty, nebolo to vôbec čudné. Už keď som vyrastala, počúvala som o menštruácii a holení. Necítila som sa rozpačito, keď som o tom hovorila a necítila som sa stratená.“

Buďte pozitívna

Vernacchio používa rámec superhrdinstva, takže sa jeho študenti cítia silní, nie bezmocní. „Ale aj keď superhrdinský obraz nie je pre vás a vašu dcéru to pravé orechové, stále môžete hovoriť o myšlienke puberty ako o niečom mocnom,“ hovorí.

Matkám odporúča, aby sa so svojimi dcérami rozprávali o ženách, ktoré obdivujú.

„Jedna z vecí, ktorá robí všetky tieto ženy takými úžasnými,“ vysvetľuje Vernacchio, „je to, že prešli procesom puberty a získali skutočne skvelé schopnosti. Myslím si, že bez ohľadu na ženu, ktorú používate ako vzor, je dôležité, aby puberta vyzerala ako pozitívny, vzrušujúci a posilňujúci proces.“

Varujte ich pred sexizmom

„Mladým ženám nehovoríme dostatočne, že ak sa budú pohybovať po svete ako ženy, bude sa s nimi na rôznych miestach zaobchádzať rôzne,“ hovorí Silverberg.

„Ak to dievčatám dostatočne nezdôrazníme a potom to začnú zažívať, budú si myslieť, že sa to deje len im alebo že urobili niečo zlé.“

Buďte tu pre ne

„To najdôležitejšie, čo môžete svojmu dieťaťu odovzdať, je to, že budete rodičom, ktorého sa môžu spýtať na čokoľvek a že tu budete pre nich. Že ich budete bezpodmienečne milovať,“ hovorí Hauserová.

„Je dôležité, aby deti vedeli, že majú priestor, ak ho potrebujú,“ dodáva Eigová. „Je lepšie prežiť krátky nepríjemný okamih, než vôbec nevedieť, ako k téme pristupovať.“

Pre tých, ktorí sa obávajú, že svojim dcéram dajú priveľa informácií a príliš skoro, Goldfarbová na záver varuje. „Tam vonku existuje celý svet, ktorý čaká na to, aby naučil vaše dieťa veci, ktoré nezodpovedajú vašim hodnotám,“ hovorí. „Nezbavujte sa tejto zodpovednosti, pretože niekto iný ju prevezme za vás."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  2. Noc divadiel má okrúhle výročie a je v znamení Nežnej revolúcie
  3. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  5. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  6. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  7. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  8. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  9. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  10. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  1. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  2. O2 opäť pripomína, že sloboda nie je samozrejmosť
  3. Čo funguje v českom obchodnom registri lepšie ako na Slovensku
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  5. Noc divadiel má okrúhle výročie a je v znamení Nežnej revolúcie
  6. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu
  7. Laserovou terapiou proti chorobám z povolania
  8. Policajti bili študentov, chceli sme ich podporiť
  9. Zdarma doživotně radary a zľava 23 % na autokamery Mio MiVue 731
  10. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  1. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 9 656
  2. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 9 427
  3. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 9 159
  4. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 9 099
  5. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 7 300
  6. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček 7 201
  7. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 5 591
  8. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 5 555
  9. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 4 879
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 318

Téma: Výchova


Článok je zaradený aj do ďalších tém Puberta a dospievanie

Hlavné správy zo Sme.sk

Pellegrini si pripíja s premiérom ČR Andrejom Babišom počas slávnostného obeda v Prahe.
PÍŠE MIKULÁŠ DZURINDA

Nie sme spokojní, aj keď to najdôležitejšie z novembra sme dosiahli

Zabudli sme na hodnoty aj na slušnosť.

Mikuláš Dzurinda
Nežná revolúcia

Ján Budaj 30 rokov po Novembri 1989: Slovensko sa vždy zmobilizovalo

Výročie Nežnej revolúcie.

Ján Budaj.

Neprehliadnite tiež

Šaty na stužkovú pre mamy a dcéry. Viete, čo sa nosí?

Oblečte sa na stužkovú podľa trendov aj bontónu.

Korutánsko láka lyžiarov, milovníkov piva aj rodiny s deťmi

Čo môžete zažiť v stredisku Katschberg?