SME
Streda, 26. jún, 2019 | Meniny má Adriana

Štyri ohrozenia pre oči: Čo ich unavuje a oslabuje?

Ak sú vaše oči unavené a podráždené, niečo nie je v poriadku.

(Zdroj: Adobe Stock)

Človek zvyknutý na kvalitné zrakové vnemy môže obmedzenie zraku vnímať veľmi negatívne.

Dôvodov na nepohodlie očí môže byť veľa, pričom prejavy sú rôzne. Nepríjemné pocity ako svrbenie, pálenie, začervenanie alebo pocit cudzieho telesa v oku sú len zlomkom toho, čo môžete prežívať. Zrak, ak nám slúži, považujeme za samozrejmosť.

Existuje však niečo ako starostlivosť o oči? Určite áno, no nedá sa zhrnúť do pár jednoduchých krokov.

Ide o preventívne úkony a šetrenie zraku, ktoré možno opísať rôznymi spôsobmi. Stačí sa vyhnúť niekoľkým typom rizikového správania, ktorého sa mnohí dopúšťame.

Článok pokračuje pod video reklamou

Používanie šošoviek

Prečítajte si tiež: Glaukóm sa možno týka aj vás. Viete, ako sa pred ním chrániť?

Pri nosení kontaktných šošoviek môžu nastať situácie, keď vás začnú páliť, svrbieť či bolieť oči. Nemenej výnimočné je napríklad nadmerné slzenie, znížená ostrosť videnia či vysoká citlivosť na svetlo.

Takéto stavy, samozrejme, nie sú žiaduce. Za najvážnejší prečin považujú oční lekári nosenie kontaktných šošoviek bez pravidelnej lekárskej kontroly.

Oftalmológovia upozorňujú, že človek, ktorý dlhodobo nosí kontaktné šošovky a s dioptrickými okuliarmi ich takmer vôbec nestrieda, by mal podstúpiť kontrolu zraku každé tri mesiace.

Mnoho ľudí však na varovný prst zabúda a šošovky si kúpi aj bez toho, aby boli poučení s rizikami ich nosenia pri kúpe prvého balenia.

„Pred pätnástimi rokmi ľudia ešte rešpektovali názory očného lekára. Šošovky neboli jediným dioptrickým riešením. Predstavovali iba alternatívu korekcie videnia. Nosili ich pár hodín počas dňa, večer a cez víkendy si ich vybrali. Dnešný svet však vyžaduje neustále vysoké nároky na výkon a na to byť za každú cenu perfektný. Namiesto 6 – 8 hodín denne ich pacienti v očiach nechávajú 12 – 14 hodín denne. Občas s nimi zaspia a nevyberú si ich ani počas víkendov. To môže spôsobiť katastrofu, v niektorých prípadoch aj oko natrvalo poškodiť,“ upozorňuje očná lekárka a chirurgička Miriam Záhorcová z očnej kliniky NeoVízia.

Dočasnej úľave pri podráždených očiach pomáha zvlhčovanie očí umelými slzami, trvalejším napríklad laserová operácia.

Oku možno uľaviť tiež striedaním šošoviek s okuliarmi. Cudzie teleso v oku predsa len ostáva cudzím rušivým elementom, ktoré môže zrak dráždiť a zbytočne namáhať.

Syndróm počítačového videnia

Dlhodobý pohľad na monitor či obrazovku núti naše oči, aby pracovali intenzívnejšie. Oči sú často preťažené a vznikajú problémy. Príznaky nadmerného zaťaženia očí sú väčšinou prechodné.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5YJ8 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5YJ8 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch
  2. Krása verzus hrozba. Ako si užiť slnko bez rizika?
  3. Putujte v Čechách! Zlatá stezka-najdlhšia pešia trasa v Európe
  4. Horúce počasie a zlé skladovanie rýchlo znehodnocuje potraviny
  5. Myslíte si, že vás lepok v potravinách neprekvapí? Otestujte sa
  6. Dodržuje váš pneuservis všetky svoje povinnosti?
  7. Aké je primerané vreckové? Deti by ho mali dostávať včas
  8. Letná dovolenka 2019 s odletom z rôznych kútov Slovenska
  9. Prečo je elektromobil ekologický na Slovensku a v Poľsku nie?
  10. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne.
  1. Gartner označil Atos za lídra
  2. Putujte v Čechách! Zlatá stezka-najdlhšia pešia trasa v Európe
  3. Tepelné hospodárstvo Moldava pokračuje v modernizácii
  4. Horúce počasie a zlé skladovanie rýchlo znehodnocuje potraviny
  5. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch
  6. Myslíte si, že vás lepok v potravinách neprekvapí? Otestujte sa
  7. Ľadový expres sa vracia! Kam si vyraziť?
  8. Unikátna liečba kĺbov a chrbtice v Leviciach odstráni bolesť
  9. Ready-made spoločnosť a jej nevýhody
  10. Even Lonely Planet recommends a summer in Slovakia’s High Tatras
  1. Prečo je elektromobil ekologický na Slovensku a v Poľsku nie? 21 252
  2. Aké je primerané vreckové? Deti by ho mali dostávať včas 19 206
  3. Letná dovolenka 2019 s odletom z rôznych kútov Slovenska 11 948
  4. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch 10 015
  5. Známy výrobca oslavuje 50 rokov. Ponúka výrazné zľavy 7 078
  6. Dodržuje váš pneuservis všetky svoje povinnosti? 4 552
  7. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne. 3 955
  8. 5 tipov ako si vybrať tú správnu klimatizáciu 3 459
  9. Pivo, káva a horká čokoláda. Na niektoré chute musíme vyzrieť 3 057
  10. Stavebné pozemky s dobrou dostupnosťou do centra konečne na trhu 2 866

Téma: Zrak


Článok je zaradený aj do ďalších tém Oči a zrak

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRA ŠABATU

Padne či nepadne český premiér? Fico 2018 nie je Babiš 2019 (píše Petr Šabata)

Babiš je vo vláde krátko a má na svojej strane prezidenta.

Český premiér Andrej Babiš.

Ktoré autá najrýchlejšie strácajú hodnotu a ktoré si ju držia?

Mýty o prepade cien áut značky Dacia neplatia.

Škoda Yeti