SME
Utorok, 15. október, 2019 | Meniny má Terézia

Nielen pôrod. Čo všetko ohrozuje svaly panvového dna?

Oslabené svalstvo súvisí aj s menopauzou.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: Adobe Stock)

Ochabnuté svalstvo panvového dňa sa nám najčastejšie spája s popôrodným obdobím. Konkrétne so ženami, ktoré rodili vaginálne.

Toto oslabenie si často všimneme až vtedy, keď už prináša aj sprievodné problémy ako inkontinenciu, problémy pri močení alebo nepríjemné pocity v oblasti malej panvy.

No komplikácie môžu pociťovať aj ženy, ktoré vaginálne nerodili, prípadne ani nikdy neboli tehotné a takisto muži.

Článok pokračuje pod video reklamou

Čo všetko môže byť príčinou

Prečítajte si tiež: Ženy riskujú intenzívnym tréningom vznik inkontinencie Čítajte 

Panvové dno má opornú funkciu a drží na mieste orgány malej panvy.

V zásade platí, že čokoľvek, čo konštantne vytvára tlak na danú svalovú oblasť, môže neskôr spôsobiť problémy.

Nejde tak len o vaginálny pôrod. Už samotné tehotenstvo a hmotnosť dieťaťa majú vplyv, pretože ide o dlhodobú záťaž na svaly panvového dna.

Znamená to teda, že aj ženy, ktoré porodia cisárskym rezom, môžu mať neskôr ťažkosti s udržaním svalového napätia.

Ďalšími rizikovými faktormi sú dlhodobá fyzická záťaž a neprimerané cvičenie, nadváha, operácie ako napríklad odstránenie maternice, chronický kašeľ, chronická zápcha či extrémne chudnutie, pri ktorom človek neprijíma dostatok tukov a to negatívne vplýva na spojivové tkanivá.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5XHZ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5XHZ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy
  2. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  3. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  4. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  5. Emília Jányová Lopušníková: Nebojte sa, updatujte sa!
  6. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  7. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  8. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov?
  9. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  2. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  3. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  4. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  5. Nestarnú, ale dozrievajú
  6. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  7. Emília Jányová Lopušníková: Nebojte sa, updatujte sa!
  8. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy
  9. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 15 729
  2. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 15 212
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 379
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 11 867
  5. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 9 677
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 9 071
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 8 703
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 7 902
  9. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú 7 152
  10. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 7 002

Téma: Pôrody


Článok je zaradený aj do ďalších tém Tehotenstvo

Neprehliadnite tiež

Mlčte, pozorujte, vnímajte druhých. Nunchi je umenie odhadovania myšlienok

Ako si vybudovať spojenie a dôveru s druhými ľuďmi?

Ilustračné foto.
Zuzana Kovačič Hanzelová a moderátorka Kristína Tormová v relácii Rozhovory ZKH.

Riaditeľka botanickej záhrady: Ľudia si u nás trhajú rastliny a berú si ich domov

Erika Mňahončáková hovorí o rozčarovaní z toho, ako sa správame k prírode.

Spoločenské hry aj videohry: Deti k učeniu motivuje zábava

Keď sa deťom nechce, treba nájsť správny spôsob.