SME
reklama

Vzťahová poradňa: Rok po rozchode dúfam, že sa priateľ vráti. Som normálna?

Klinická psychologička radí.

(Zdroj: pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Od rozchodu s mojím priateľom prešiel už rok a ja ešte stále nechcem nikoho iného. Boli sme spolu šesť rokov, nechcela som sa rozchádzať a celý čas si myslím, že to bola chyba.

Dúfam, že sa vráti a ak by sa to stalo, z celého srdca by som ho prijala späť. Ale čas plynie a nič také sa nedeje. Nikomu som o tom nepovedala, pretože viem, že už by som mala byť za tým. Takže - som beznádejný prípad?

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Odpoveď: Ste len taká, aká si myslíte, že ste.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Vyspal som sa s kolegyňou, ona si myslí, že sa to zopakuje Čítajte 

Nemyslím to ako motivačnú frázu, skôr chcem zdôrazniť toto: Ak budete pokračovať v myšlienkach, že s vami nie je niečo v poriadku, budete sa cítiť len a len horšie.

Šesť rokov je dlhý čas a neexistuje žiadny prepínač, ktorý by vás mohol odrazu zmeniť. Keď sa to však stane, možno naozaj budete potrebovať pomoc, ktorá zmierni bolesť z faktu, že ide o ukončenú vec.

Otázkou nie je to, ako by ste sa „mali“ alebo „nemali“ cítiť, ale skôr to, čo si zaslúžite. Chodiť na terapiu by vám mohlo pomôcť dospieť k tomu rýchlejšie. Kvalifikovaný terapeut vám zároveň môže pomôcť prísť na to, aký zmysel mal rozpad vášho vzťahu a posunúť sa vpred.

- - -

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manžel nemá trpezlivosť na nášho syna. Čo s tým? Čítajte 

Otázka: Naše druhé a posledné dieťa pôjde na jeseň na vysokú školu a ja som zrazu zostala bez životného cieľa. Prekrýva sa to s novou fázou v kariére môjho manžela, ktorou je viac ako nadšený.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Dlhé roky som pracovala na čiastočný úväzok v práci, na ktorej mi veľmi nezáležalo, ale vďaka ktorej som mohla deťom robiť zázemie a voziť ich, kam potrebovali. Viem, že ide o syndróm prázdneho hniezda, ale mám pocit, že ide aj o niečo hlbšie.

Prepadáva ma hrôza z toho, že už navždy sa budem cítiť takáto prázdna a osamelá a že ma už nič nebude zaujímať. Táto kríza navyše vytvára ešte väčšiu vzdialenosť medzi mnou a manželom. On to jednoducho nechápe.

Odpoveď: Toto je dôležitá a komplexná prechodová fáza vo vašom živote. Je jasné, že vyvoláva hlboké pocity a úzkosť. Tento stav však ponúka veľa možností, aby sa z neho stala príležitosť, nie len strata (aj keď so stratami je dôležité počítať).

Máte šancu spoznať sa znova, nájsť nové smery, ktoré vám prinesú záujem o niečo, angažovanosť a dokonca aj príležitosť dosiahnuť nové vrstvy intimity so svojím manželom. Samozrejme, ak ste vy a on ochotní skúsiť to. Porozprávajte sa s ním, a potom sa s ním rozprávajte znova. Pomôžte mu pochopiť to, čomu nerozumie.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Vyhľadajte ľudí, ktorí prechádzajú rovnakou fázou a zvážte rozhovor s terapeutom. Nie preto, že by vo vás bolo niečo, čo treba meniť, ale skôr preto, že je to šanca, aby ste získali nadhľad a vytýčili si ďalšiu cestu.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 455
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 395
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 543
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 902
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 236
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 036
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 820
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 801
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 060
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 644
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 432
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 9 941
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 446
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 362
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 251
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 432
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťZatvoriť reklamu