SME
Streda, 26. jún, 2019 | Meniny má Adriana

Vzťahová poradňa: Rok po rozchode dúfam, že sa priateľ vráti. Som normálna?

Klinická psychologička radí.

(Zdroj: pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Od rozchodu s mojím priateľom prešiel už rok a ja ešte stále nechcem nikoho iného. Boli sme spolu šesť rokov, nechcela som sa rozchádzať a celý čas si myslím, že to bola chyba.

Dúfam, že sa vráti a ak by sa to stalo, z celého srdca by som ho prijala späť. Ale čas plynie a nič také sa nedeje. Nikomu som o tom nepovedala, pretože viem, že už by som mala byť za tým. Takže - som beznádejný prípad?

Článok pokračuje pod video reklamou

Odpoveď: Ste len taká, aká si myslíte, že ste.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Vyspal som sa s kolegyňou, ona si myslí, že sa to zopakuje

Nemyslím to ako motivačnú frázu, skôr chcem zdôrazniť toto: Ak budete pokračovať v myšlienkach, že s vami nie je niečo v poriadku, budete sa cítiť len a len horšie.

Šesť rokov je dlhý čas a neexistuje žiadny prepínač, ktorý by vás mohol odrazu zmeniť. Keď sa to však stane, možno naozaj budete potrebovať pomoc, ktorá zmierni bolesť z faktu, že ide o ukončenú vec.

Otázkou nie je to, ako by ste sa „mali“ alebo „nemali“ cítiť, ale skôr to, čo si zaslúžite. Chodiť na terapiu by vám mohlo pomôcť dospieť k tomu rýchlejšie. Kvalifikovaný terapeut vám zároveň môže pomôcť prísť na to, aký zmysel mal rozpad vášho vzťahu a posunúť sa vpred.

- - -

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manžel nemá trpezlivosť na nášho syna. Čo s tým?

Otázka: Naše druhé a posledné dieťa pôjde na jeseň na vysokú školu a ja som zrazu zostala bez životného cieľa. Prekrýva sa to s novou fázou v kariére môjho manžela, ktorou je viac ako nadšený.

Dlhé roky som pracovala na čiastočný úväzok v práci, na ktorej mi veľmi nezáležalo, ale vďaka ktorej som mohla deťom robiť zázemie a voziť ich, kam potrebovali. Viem, že ide o syndróm prázdneho hniezda, ale mám pocit, že ide aj o niečo hlbšie.

Prepadáva ma hrôza z toho, že už navždy sa budem cítiť takáto prázdna a osamelá a že ma už nič nebude zaujímať. Táto kríza navyše vytvára ešte väčšiu vzdialenosť medzi mnou a manželom. On to jednoducho nechápe.

Odpoveď: Toto je dôležitá a komplexná prechodová fáza vo vašom živote. Je jasné, že vyvoláva hlboké pocity a úzkosť. Tento stav však ponúka veľa možností, aby sa z neho stala príležitosť, nie len strata (aj keď so stratami je dôležité počítať).

Máte šancu spoznať sa znova, nájsť nové smery, ktoré vám prinesú záujem o niečo, angažovanosť a dokonca aj príležitosť dosiahnuť nové vrstvy intimity so svojím manželom. Samozrejme, ak ste vy a on ochotní skúsiť to. Porozprávajte sa s ním, a potom sa s ním rozprávajte znova. Pomôžte mu pochopiť to, čomu nerozumie.

Vyhľadajte ľudí, ktorí prechádzajú rovnakou fázou a zvážte rozhovor s terapeutom. Nie preto, že by vo vás bolo niečo, čo treba meniť, ale skôr preto, že je to šanca, aby ste získali nadhľad a vytýčili si ďalšiu cestu.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch
  2. Krása verzus hrozba. Ako si užiť slnko bez rizika?
  3. Putujte v Čechách! Zlatá stezka-najdlhšia pešia trasa v Európe
  4. Myslíte si, že vás lepok v potravinách neprekvapí? Otestujte sa
  5. Horúce počasie a zlé skladovanie rýchlo znehodnocuje potraviny
  6. Aké je primerané vreckové? Deti by ho mali dostávať včas
  7. Dodržuje váš pneuservis všetky svoje povinnosti?
  8. Letná dovolenka 2019 s odletom z rôznych kútov Slovenska
  9. Prečo je elektromobil ekologický na Slovensku a v Poľsku nie?
  10. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne.
  1. Proti pojistným podvodům pomůže autokamera Mio MiVue 785 Touch!
  2. Gartner označil Atos za lídra
  3. Putujte v Čechách! Zlatá stezka-najdlhšia pešia trasa v Európe
  4. Tepelné hospodárstvo Moldava pokračuje v modernizácii
  5. Horúce počasie a zlé skladovanie rýchlo znehodnocuje potraviny
  6. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch
  7. Myslíte si, že vás lepok v potravinách neprekvapí? Otestujte sa
  8. Ľadový expres sa vracia! Kam si vyraziť?
  9. Unikátna liečba kĺbov a chrbtice v Leviciach odstráni bolesť
  10. Ready-made spoločnosť a jej nevýhody
  1. Prečo je elektromobil ekologický na Slovensku a v Poľsku nie? 21 286
  2. Aké je primerané vreckové? Deti by ho mali dostávať včas 19 230
  3. Letná dovolenka 2019 s odletom z rôznych kútov Slovenska 11 971
  4. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch 10 217
  5. Známy výrobca oslavuje 50 rokov. Ponúka výrazné zľavy 7 017
  6. Dodržuje váš pneuservis všetky svoje povinnosti? 4 562
  7. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne. 3 940
  8. 5 tipov ako si vybrať tú správnu klimatizáciu 3 425
  9. Pivo, káva a horká čokoláda. Na niektoré chute musíme vyzrieť 3 050
  10. Stavebné pozemky s dobrou dostupnosťou do centra konečne na trhu 2 836

Téma: Vzťahová poradňa


Článok je zaradený aj do ďalších tém Rozchod

Hlavné správy zo Sme.sk

Tisíce exekúcií skončia aj bez amnestie. Parlament schválil ich zastavenie

Exekútori varujú, že novinka povzbudí špekulantov.

Kubovičovú do funkcie vymenoval šéf rezortu spravodlivosti Gábor Gál (Most-Híd).
AUTORSKÁ STRANA PETRA ŠABATU

Padne či nepadne český premiér? Fico 2018 nie je Babiš 2019 (píše Petr Šabata)

Babiš má na svojej strane prezidenta.

Český premiér Andrej Babiš.