SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Rok po rozchode dúfam, že sa priateľ vráti. Som normálna?

Klinická psychologička radí.

(Zdroj: pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Od rozchodu s mojím priateľom prešiel už rok a ja ešte stále nechcem nikoho iného. Boli sme spolu šesť rokov, nechcela som sa rozchádzať a celý čas si myslím, že to bola chyba.

Dúfam, že sa vráti a ak by sa to stalo, z celého srdca by som ho prijala späť. Ale čas plynie a nič také sa nedeje. Nikomu som o tom nepovedala, pretože viem, že už by som mala byť za tým. Takže - som beznádejný prípad?

Odpoveď: Ste len taká, aká si myslíte, že ste.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Vyspal som sa s kolegyňou, ona si myslí, že sa to zopakuje Čítajte 

Nemyslím to ako motivačnú frázu, skôr chcem zdôrazniť toto: Ak budete pokračovať v myšlienkach, že s vami nie je niečo v poriadku, budete sa cítiť len a len horšie.

Šesť rokov je dlhý čas a neexistuje žiadny prepínač, ktorý by vás mohol odrazu zmeniť. Keď sa to však stane, možno naozaj budete potrebovať pomoc, ktorá zmierni bolesť z faktu, že ide o ukončenú vec.

Otázkou nie je to, ako by ste sa „mali“ alebo „nemali“ cítiť, ale skôr to, čo si zaslúžite. Chodiť na terapiu by vám mohlo pomôcť dospieť k tomu rýchlejšie. Kvalifikovaný terapeut vám zároveň môže pomôcť prísť na to, aký zmysel mal rozpad vášho vzťahu a posunúť sa vpred.

- - -

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manžel nemá trpezlivosť na nášho syna. Čo s tým? Čítajte 

Otázka: Naše druhé a posledné dieťa pôjde na jeseň na vysokú školu a ja som zrazu zostala bez životného cieľa. Prekrýva sa to s novou fázou v kariére môjho manžela, ktorou je viac ako nadšený.

Skryť Vypnúť reklamu

Dlhé roky som pracovala na čiastočný úväzok v práci, na ktorej mi veľmi nezáležalo, ale vďaka ktorej som mohla deťom robiť zázemie a voziť ich, kam potrebovali. Viem, že ide o syndróm prázdneho hniezda, ale mám pocit, že ide aj o niečo hlbšie.

Prepadáva ma hrôza z toho, že už navždy sa budem cítiť takáto prázdna a osamelá a že ma už nič nebude zaujímať. Táto kríza navyše vytvára ešte väčšiu vzdialenosť medzi mnou a manželom. On to jednoducho nechápe.

Odpoveď: Toto je dôležitá a komplexná prechodová fáza vo vašom živote. Je jasné, že vyvoláva hlboké pocity a úzkosť. Tento stav však ponúka veľa možností, aby sa z neho stala príležitosť, nie len strata (aj keď so stratami je dôležité počítať).

Máte šancu spoznať sa znova, nájsť nové smery, ktoré vám prinesú záujem o niečo, angažovanosť a dokonca aj príležitosť dosiahnuť nové vrstvy intimity so svojím manželom. Samozrejme, ak ste vy a on ochotní skúsiť to. Porozprávajte sa s ním, a potom sa s ním rozprávajte znova. Pomôžte mu pochopiť to, čomu nerozumie.

Skryť Vypnúť reklamu

Vyhľadajte ľudí, ktorí prechádzajú rovnakou fázou a zvážte rozhovor s terapeutom. Nie preto, že by vo vás bolo niečo, čo treba meniť, ale skôr preto, že je to šanca, aby ste získali nadhľad a vytýčili si ďalšiu cestu.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 336
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 410
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 265
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 822
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 013
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 825
  7. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 12 798
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 546
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 122
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 663
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Rozchod
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Matovič hovorí o prvých výsledkoch testovania.

Zoroslav Kollár aj dvaja sudcovia idú do väzby

Policajná akcia Víchrica sa týkala celkovo desiatich ľudí.

Eskorta priváža obžalovanú bývalú podpredsedníčku Najvyššieho súdu SR Jarmilu Urbancovú.
Sean Connery v bondovke Žiješ len dvakrát.
Členky Zohry - prvého ženského orchestra v Afganistane.

Neprehliadnite tiež

Ľudovít Winter

Detská psychologička o šikane: Západné krajiny hovoria o epidémii šikanovania

Šinková vraví, že chlapci sú šikanovaní častejšie.

Dokument Neviditeľná odhaľuje drsné zlyhania pôrodníctva. Zase

Režisérka Maia Martiniak odhalila, ako vyzerá trauma žien.

Záber z filmu Neviditeľná (Unseen) 2020

Autorka dokumentu o pôrodoch: Ak by som v nemocnici zasiahla, už by ma tam nepustili

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.

Režisérka Maia Martiniak.