SME
Sobota, 23. október, 2021 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Ako myslieť viac na seba, keď ste súčasťou sendvičovej generácie

Sendvičová generácia by sa o seba mala viac starať.

Ilustračné fotoIlustračné foto (Zdroj: Adobe Stock)

Deti som mala tak neskoro, že len tri roky po tom, ako sa mi narodila druhá dcéra, som si prešla predčasnou menopauzou. Uvedomila som si, že som pokúšala šťastie, keď som čakala tak dlho. Úprimne, necítila som sa pripravená na to mať deti do tej minúty, kým som ich naozaj mala.

Teraz, keď majú rovesníci mojich detí mamy tridsiatničky, ja som v druhej polovici štyridsiatky. Som taktiež jediným dieťaťom rodičov, ktorým už ťahá na osemdesiatku, a to ma radí do sendvičovej generácie, ktorá sa stará o starnúcich rodičov a zároveň vychováva malé deti.

SkryťVypnúť reklamu

Nemám čas zrútiť sa. Príliš veľa vecí záleží na mne.

Mali predstavy, teraz sedia doma

Prečítajte si tiež: Práca, deti, rodičia. Sendvičová generácia zabúda na seba Čítajte 

Môj manžel a ja vychovávame dve deti – vrátane jedného s výrazným postihnutím – a taktiež pracujem na plný úväzok a pracovne často cestujem.

Ako starnem, už nie som taká energická, ako som bola. Nie je pre mňa ľahké nájsť si čas na čokoľvek, dokonca ani na svojich rodičov. Neplánujem sa vzdať úlohy ich opatrovateľky, avšak hľadám spôsob, ako to zosúladiť s tým, aby jedného dňa rovnako neskončila aj moja dcéra.

Moji rodičia, stereotypní predstavitelia takzvanej "tichej generácie", sa blížia k osemdesiatke. Nikdy sa nesťažovali ani si od nikoho nepýtali pomoc.

Ale život vyplnený stoicizmom si vybral svoju daň a to, že zanedbávali svoje zdravotné a iné potreby, ich už dlho dobieha. Predstavovali si zlaté roky plné plavieb po mori, popoludnia v múzeách, večery v divadle a večere v obľúbených reštauráciách.

SkryťVypnúť reklamu

Celý svoj život tvrdo pracovali. Ale namiesto toho, aby si to teraz užili, sú nútení zotrvať doma.

Snažím sa, ale som unavená

Starnutie nikdy nie je príjemné a v prípade môjho otca je priam nepekné. Sužuje ho jeden zdravotný problém za druhým. Už nevidí dostatočne dobre na to, aby mohol čítať alebo chodiť von sám.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  3. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  4. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  5. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  6. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  7. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  8. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  3. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  4. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  5. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  6. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  7. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  8. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  9. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  10. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 497
  2. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 12 346
  3. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 086
  4. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 5 904
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 235
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 588
  7. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 413
  8. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 3 242
  9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 750
  10. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 2 547
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Infektológ Vladimír Krčméry je jednou z najznámejších tvarí očkovacej kampane na Slovensku

Na facebooku kolovala výzva na smrť mojich vnúčat, vraví Krčméry.


13 h
Týždeň Petra Schutza

Marosz je dôkazom, že transparentná štátna správa je nad možnosti OĽaNO.


21. okt
Petra Vlhová na poslednom tréningu pred obrovským slalomom v Söldene.

Je obhajkyňou veľkého glóbusu.


18 h
Víkendový výber SME

Pravidelná dávka víkendového čítania.


9 h

Neprehliadnite tiež

Pavlína Fichta Čierna so synom Johannom

Pavlínu Fichta Čiernu hnevajú extrémistické návrhy v parlamente.


23 h
Michaela Žureková

RTVS dáva ženám za ich peniaze lekcie, ako prehliadať obťažovanie.


21. okt
Ilustračné foto.

Na Slovensku chýbajú programy pre páchateľov násilia.


19. okt
Barbora Jakobsen

Barbora Jakobsen je psychoterapeutkou v Nórsku.


19. okt

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  2. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  3. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  4. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  5. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  6. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  7. SKU: Príbeh pedagogičky, ktorá chcela pracovať v školstve
  8. Michael Achberger: Zdravý životný štýl, vďaka ktorému priberáte
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 306
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 13 705
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 9 626
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 7 735
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 5 134
  6. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 394
  7. Stanislav Martinčko: Prečo chudoba v R. Sobote mávala prázdnymi čapicami ??? 4 153
  8. Lucia Nicholsonová: Emme. 3 810
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Zatvoriť reklamu