SME
Streda, 26. jún, 2019 | Meniny má Adriana

Ako myslieť viac na seba, keď ste súčasťou sendvičovej generácie

Sendvičová generácia by sa o seba mala viac starať.

Ilustračné fotoIlustračné foto(Zdroj: Adobe Stock)
Článok pokračuje pod video reklamou

Deti som mala tak neskoro, že len tri roky po tom, ako sa mi narodila druhá dcéra, som si prešla predčasnou menopauzou. Uvedomila som si, že som pokúšala šťastie, keď som čakala tak dlho. Úprimne, necítila som sa pripravená na to mať deti do tej minúty, kým som ich naozaj mala.

Teraz, keď majú rovesníci mojich detí mamy tridsiatničky, ja som v druhej polovici štyridsiatky. Som taktiež jediným dieťaťom rodičov, ktorým už ťahá na osemdesiatku, a to ma radí do sendvičovej generácie, ktorá sa stará o starnúcich rodičov a zároveň vychováva malé deti.

Nemám čas zrútiť sa. Príliš veľa vecí záleží na mne.

Mali predstavy, teraz sedia doma

Prečítajte si tiež: Práca, deti, rodičia. Sendvičová generácia zabúda na seba

Môj manžel a ja vychovávame dve deti – vrátane jedného s výrazným postihnutím – a taktiež pracujem na plný úväzok a pracovne často cestujem.

Ako starnem, už nie som taká energická, ako som bola. Nie je pre mňa ľahké nájsť si čas na čokoľvek, dokonca ani na svojich rodičov. Neplánujem sa vzdať úlohy ich opatrovateľky, avšak hľadám spôsob, ako to zosúladiť s tým, aby jedného dňa rovnako neskončila aj moja dcéra.

Moji rodičia, stereotypní predstavitelia takzvanej "tichej generácie", sa blížia k osemdesiatke. Nikdy sa nesťažovali ani si od nikoho nepýtali pomoc.

Ale život vyplnený stoicizmom si vybral svoju daň a to, že zanedbávali svoje zdravotné a iné potreby, ich už dlho dobieha. Predstavovali si zlaté roky plné plavieb po mori, popoludnia v múzeách, večery v divadle a večere v obľúbených reštauráciách.

Celý svoj život tvrdo pracovali. Ale namiesto toho, aby si to teraz užili, sú nútení zotrvať doma.

Snažím sa, ale som unavená

Starnutie nikdy nie je príjemné a v prípade môjho otca je priam nepekné. Sužuje ho jeden zdravotný problém za druhým. Už nevidí dostatočne dobre na to, aby mohol čítať alebo chodiť von sám.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5Y6W na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5Y6W na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch
  2. Krása verzus hrozba. Ako si užiť slnko bez rizika?
  3. Putujte v Čechách! Zlatá stezka-najdlhšia pešia trasa v Európe
  4. Horúce počasie a zlé skladovanie rýchlo znehodnocuje potraviny
  5. Myslíte si, že vás lepok v potravinách neprekvapí? Otestujte sa
  6. Dodržuje váš pneuservis všetky svoje povinnosti?
  7. Aké je primerané vreckové? Deti by ho mali dostávať včas
  8. Letná dovolenka 2019 s odletom z rôznych kútov Slovenska
  9. Prečo je elektromobil ekologický na Slovensku a v Poľsku nie?
  10. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne.
  1. Gartner označil Atos za lídra
  2. Putujte v Čechách! Zlatá stezka-najdlhšia pešia trasa v Európe
  3. Tepelné hospodárstvo Moldava pokračuje v modernizácii
  4. Horúce počasie a zlé skladovanie rýchlo znehodnocuje potraviny
  5. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch
  6. Myslíte si, že vás lepok v potravinách neprekvapí? Otestujte sa
  7. Ľadový expres sa vracia! Kam si vyraziť?
  8. Unikátna liečba kĺbov a chrbtice v Leviciach odstráni bolesť
  9. Ready-made spoločnosť a jej nevýhody
  10. Even Lonely Planet recommends a summer in Slovakia’s High Tatras
  1. Prečo je elektromobil ekologický na Slovensku a v Poľsku nie? 21 243
  2. Aké je primerané vreckové? Deti by ho mali dostávať včas 19 170
  3. Letná dovolenka 2019 s odletom z rôznych kútov Slovenska 11 925
  4. Sporením sa oberáte o peniaze. Najmä v týchto štyroch prípadoch 9 824
  5. Známy výrobca oslavuje 50 rokov. Ponúka výrazné zľavy 7 108
  6. Dodržuje váš pneuservis všetky svoje povinnosti? 4 547
  7. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne. 3 976
  8. 5 tipov ako si vybrať tú správnu klimatizáciu 3 476
  9. Pivo, káva a horká čokoláda. Na niektoré chute musíme vyzrieť 3 060
  10. Stavebné pozemky s dobrou dostupnosťou do centra konečne na trhu 2 880

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRA ŠABATU

Padne či nepadne český premiér? Fico 2018 nie je Babiš 2019 (píše Petr Šabata)

Babiš je vo vláde krátko a má na svojej strane prezidenta.

Protest na Letnej.

Ktoré autá najrýchlejšie strácajú hodnotu a ktoré si ju držia?

Mýty o prepade cien áut značky Dacia neplatia.

Škoda Yeti