SME
Štvrtok, 21. november, 2019 | Meniny má Elvíra

Koľko vecí máte mať v skriniach a zásuvkách, aby sa vám chcelo upratovať?

Danšari ponúka návod na očistu.

(Zdroj: pexels.com)

Upratovanie je dnes pevne spojené s metódou konmari, ktorú vymyslela a vďaka populárnej knihe Kúzelné upratovanie preslávila Marie Kondo.

Jej systém je založený na precíznom vytriedení zbytočností a na ukladaní vecí do prehľadnej „zásuvkovej“ štruktúry.

Na začiatku čistého domova však nestojí len rýchle vyhodenie vecí, ale aj zodpovedný prístup a pochopenie vlastných potrieb. Presne to ponúka danšari – umenie upratovať, kniha, ktorú v ešte v roku 2009 napísala Hideko Jamašitová.

Článok pokračuje pod video reklamou

Dan - Ša - Ri

Jamašitová, rodáčka z Tokia, sa počas štúdia na univerzite prihlásila na hodiny jogy a stretla sa s filozofiou oslobodenia od túžby po hmotných veciach.

Prečítajte si tiež: Hviezda upratovania má svoju reality show. Čo vás v nej naučí? Čítajte 

Práve tú neskôr aplikovala do metódy, ktorá pomáha „upratať haraburdy v dome aj vo vašom srdci".

Podobne ako u Marie Kondovej aj Jamašitová odporúča, aby ste začali vyhadzovaním, teda so ŠA.

„Základom danšari je vyhodiť veci z domu. Ak sa budeme dôsledne držať pravidla vyhadzovania, ŠA, v životnom priestore nám ostanú veci, ktoré sú pre nás nielen vhodné, ale ich aj potrebujeme,“ uvádza autorka aďalej tvrdí, ževďaka radikálnemu preriedeniu vecí pochopíte, že drvivú väčšinu z nich vo svojom živote nepotrebujete a v budúcnosti začnete odmietať hromadenie.

„Ak budeme k procesu upratovania pristupovať s vážnosťou, pochopíme, že žijeme obklopení haraburdami, a prestaneme túžiť po tom, čo sa nám nepáči alebo nie je potrebné, a naučíme sa akceptovať nielen prírodu, ale aj veci. Tento stav sa nazýva DAN,“ vysvetľuje v knihe autorka. Zvyšná slabika RI znamená výsledok tohto úsilia. Ide o slobodný stav ľahkosti, oslobodenie od nepotrebného.

Sedemdesiat, päťdesiat, desať

Prečítajte si tiež: Chcete mať upratané za pár minút a voľné víkendy? Potrebujete len dobrý systém Čítajte 

Podobne ako konmari ani danšari sa nezaoberá čistením, umývaním či vysávaním.

Jamašitová má však za to, že ak sa zbavíte nadbytku vecí, budú aj tieto činnosti oveľa jednoduchšie.

Umenie upratovať má však skvelo premyslený systém uskladňovania. V tomto smere autorka odporúča osvojiť si pravidlo 70/50/10.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5TTJ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5TTJ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  2. Zoznámte sa: Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě
  3. EkF TUKE – výzva pre tvoju budúcnosť
  4. Zažite svoj vlastný úspech
  5. Prečo študovať techniku na Slovensku?
  6. Vyberte si z ponuky Black Friday, ktorý trvá až dva týždne
  7. Tipy na lyžovačku v Rakúsku
  8. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  9. Pozrite sa, ako fungujú asistenčné systémy Volkswagenu
  10. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  1. Radšej škola ako metla
  2. Prečo študovať techniku na Slovensku?
  3. Zažite svoj vlastný úspech
  4. EkF TUKE – výzva pre tvoju budúcnosť
  5. Zoznámte sa: Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě
  6. Vyberte si z ponuky Black Friday, ktorý trvá až dva týždne
  7. Slováci sa najčastejšie stretávajú pri spoločnom stole na večeru
  8. Rýchly úver sa dá získať aj bez zložitých zmlúv
  9. Tipy na lyžovačku v Rakúsku
  10. SEAT predstavil e-Scooter
  1. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 12 462
  2. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 12 266
  3. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou 7 236
  4. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 7 131
  5. Tipy na lyžovačku v Rakúsku 6 827
  6. Známe osobnosti prezradili, do ktorej krajiny sa nechcú vrátiť 6 600
  7. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 6 236
  8. Dokážu dávať škôlkári pozor na ceste? Otestovali sme ich 6 130
  9. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček 5 820
  10. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 5 625

Téma: Upratovanie


Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Beaty Balogovej

Ako sme prestali byť súdružkami a súdruhmi

Sloboda nie je dedičné právo. Žiadna generácia ju nedostáva hotovú a dokonanú: pripravenú na konzumáciu.

Protestné zhromaždenie Za slušné Slovensko na Námestí SNP v Bratislave.
Dobré ráno

Dobré ráno: Schválili 80-tisíc, čudný galavečer stál viac ako polmilión

Ako ministerstvo kultúry dokázalo minúť oveľa viac, ako mu dovolili.

Dobré ráno
Marian Kočner a jeho obhajcovia Michal Mandzák (vľavo) a Marek Para.
Stĺpček Petra Schutza

Súd v kauze vraždy ani nemôže prísť dosť skoro

Ján Kuciak a Martina Kušnírová si zaslúžia ešte jeden symbol.

Peter Schutz

Neprehliadnite tiež

Tipy na ekologické vianočné darčeky pre všetkých

Čo poteší ľudí, ktorí myslia na životné prostredie?

Stĺpček Osmelené

Smrť Violy nie je tragédiou temnej uličky

Kto je vinníkom tohto obludného násilia?

Soňa Jánošová
Dominika Horňáková a Eva Stančeková, zakladateľky projektu Šumné a Knižnica oblečenia
Rozhovory ZKH - diskusná relácia Zuzany Kovačič Hanzelovej na aktuálne politické aj spoločenské témy.