SME
Štvrtok, 21. január, 2021 | Meniny má VincentKrížovkyKrížovky

Partner priveľa pracuje, ako si k sebe nájsť znova cestu?

Hľadáte s partnerom cestu k rovnováhe medzi prácou a súkromím?

(Zdroj: Adobe Stock)

Máte doma partnera alebo partnerku, ktorí väčšinu času venujú svojej práci? Či už fyzicky alebo v mysli? Alebo ste do svojej práce „zažratí“ obaja a venujete jej viac času ako jeden druhému?

Aj keď udržať takýto vzťah v čo najvyššej kvalite znie niekedy ako takmer neprekonateľná výzva, je to možné.

No udržiavanie rovnováhy medzi súkromím a prácou nemôže byť len vyslovované klišé. Musí ísť o skutočnú životnú filozofiu, ktorej sa budú držať obaja partneri.

Problémom je, že snaha o udržanie takejto rovnováhy skôr zlyháva a nahrádza ju neustály stres z neschopnosti rozdeliť si čas efektívne. To sa môže neskôr odraziť aj na samotnom vzťahu, depresiách a výčitkách.

SkryťVypnúť reklamu

Byť workoholikom totiž neznamená len presedieť v práci dlhé hodiny, ale myslieť na ňu aj počas toho, ako trávite čas so svojou polovičkou. Keď ste duchom inde, fyzická prítomnosť je nanič.

Ako sa vyhrabať z tohto uponáhľaného a frustrujúceho stavu, aby váš vzťah netrpel?

Kvalita nad kvantitu

Ak nemôžete byť spolu pre pracovné povinnosti tak často, ako by ste chceli alebo ako je to u iných párov vo vašom okolí, spoločný čas trávte predovšetkým čo najkvalitnejšie.

Prečítajte si tiež: Ešte jedna šanca: Ako zachrániť vzťah pred rozchodom? Čítajte 

Je pochopiteľné, že po ťažkom dni v práci nie ste vy alebo váš partner schopní vydať zo seba doma pri večeri to najlepšie.

Nie každý večer je príležitosťou na spojenie, netreba sa za to karhať. Cieľom je ustrážiť a šetriť energiou viac, ako časom.

Práve strata energie nad zbytočným dumaním a premýšľaním nad tým, ako sa vám nedarí spoločne zladiť čas, vás pripravuje o sily.

SkryťVypnúť reklamu

Vyhraďte si však aspoň jeden deň v týždni na to, aby ste trávili čas so svojou polovičkou, napríklad piatok večer alebo si privstaňte a dajte si dvakrát týždenne spoločné raňajky.

Byť zapálený je dobré

Ak žijete s niekým, kto svoju prácu zbožňuje natoľko, že ju za prácu ani nepovažuje, môže to pre vás predstavovať aj benefit.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5TDE na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5TDE na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  4. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  3. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  7. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  8. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  9. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 32 009
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 30 106
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 164
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 220
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 546
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 637
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 560
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 749
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 443
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 848
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Práca

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vicepremiér a minister hospodárstva Richard Sulík (SaS).

Slávik vraj zdržiaval proces výstavby.

2 h
Fotografia z filmu Krajina ve stínu režiséra Bohdana Slámu.

Bohdan Sláma nakrútil čierno-biely film.

19. jan
Čaká nás ďalšie kolo testovania.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 231-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 801 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

7 h
Ilustračné foto.

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

19. jan

Neprehliadnite tiež

Michaela Žureková

Sami seba sa pýtate - nebudem pre toho druhého bremenom?

7 h
Ilustračné foto.

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

20. jan

Fašiangy sú, čo sa jedál týka, obdobím smažených sladkostí.

17. feb

Mení sa ľudské telo aj vzťahy.

28. apr