SME
Piatok, 17. september, 2021 | Meniny má OlympiaKrížovkyKrížovky

Partner priveľa pracuje, ako si k sebe nájsť znova cestu?

Hľadáte s partnerom cestu k rovnováhe medzi prácou a súkromím?

(Zdroj: Adobe Stock)

Máte doma partnera alebo partnerku, ktorí väčšinu času venujú svojej práci? Či už fyzicky alebo v mysli? Alebo ste do svojej práce „zažratí“ obaja a venujete jej viac času ako jeden druhému?

Aj keď udržať takýto vzťah v čo najvyššej kvalite znie niekedy ako takmer neprekonateľná výzva, je to možné.

No udržiavanie rovnováhy medzi súkromím a prácou nemôže byť len vyslovované klišé. Musí ísť o skutočnú životnú filozofiu, ktorej sa budú držať obaja partneri.

Problémom je, že snaha o udržanie takejto rovnováhy skôr zlyháva a nahrádza ju neustály stres z neschopnosti rozdeliť si čas efektívne. To sa môže neskôr odraziť aj na samotnom vzťahu, depresiách a výčitkách.

SkryťVypnúť reklamu

Byť workoholikom totiž neznamená len presedieť v práci dlhé hodiny, ale myslieť na ňu aj počas toho, ako trávite čas so svojou polovičkou. Keď ste duchom inde, fyzická prítomnosť je nanič.

Ako sa vyhrabať z tohto uponáhľaného a frustrujúceho stavu, aby váš vzťah netrpel?

Kvalita nad kvantitu

Ak nemôžete byť spolu pre pracovné povinnosti tak často, ako by ste chceli alebo ako je to u iných párov vo vašom okolí, spoločný čas trávte predovšetkým čo najkvalitnejšie.

Prečítajte si tiež: Ešte jedna šanca: Ako zachrániť vzťah pred rozchodom? Čítajte 

Je pochopiteľné, že po ťažkom dni v práci nie ste vy alebo váš partner schopní vydať zo seba doma pri večeri to najlepšie.

Nie každý večer je príležitosťou na spojenie, netreba sa za to karhať. Cieľom je ustrážiť a šetriť energiou viac, ako časom.

Práve strata energie nad zbytočným dumaním a premýšľaním nad tým, ako sa vám nedarí spoločne zladiť čas, vás pripravuje o sily.

SkryťVypnúť reklamu

Vyhraďte si však aspoň jeden deň v týždni na to, aby ste trávili čas so svojou polovičkou, napríklad piatok večer alebo si privstaňte a dajte si dvakrát týždenne spoločné raňajky.

Byť zapálený je dobré

Ak žijete s niekým, kto svoju prácu zbožňuje natoľko, že ju za prácu ani nepovažuje, môže to pre vás predstavovať aj benefit.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5TDE na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5TDE na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  7. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  2. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  3. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  4. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  5. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  6. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  7. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  8. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  9. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  10. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 580
  2. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 6 455
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 088
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 203
  5. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 078
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 053
  7. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 2 021
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 1 850
  9. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 810
  10. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 1 781
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dušan Kováčik prichádza na pojednávanie.

Prokurátor navrhuje Kováčikov minimálne 13-ročný nepodmienečný trest.


6 h
Nataša Holinová

V prebiehajúcich justičných vojnách nám chýbajú nájomné byty.


17m
Kritický pohľad Michala Havrana.

Rokuješ s Dubajčanmi o investičných príležitostiach, robíš kampane, zadávaš kampane, dávaš rozkopávať cesty.


15. sep
Boris Kollár.

Kollár ostro kritizoval koaličných partnerov.


a 2 ďalší 2 h

Neprehliadnite tiež

Necitlivý jazyk iných môže brániť včasnej liečbe.


a 1 ďalší 21 h
Čokoládovo-hruškový koláč

Kombinácii hruška a čokoláda neodoláte.


14. sep
Ženy protestujú proti obmedzeniu interrupcií v Texase.

Snahy započalo KDH už v 90. rokoch.


14. sep

Vplyvy na zdravie potvrdzuje aj veda.


13. sep
Skryť Zatvoriť reklamu