Odborníci na krásu dookola opakujú, aké dôležité je venovať veľa pozornosti starostlivosti o pleť a oblasť krku.
Najmä v súvislosti so starnutím pokožky. A robíme to vlastne aj my v magazíne. Lebo je naozaj dôležité, aby bola pleť v každom roku zdravá, vyživená a rovnako zdravo aj starla.
Až taký dôraz sa však nekladie na ruky. Pritom pokožka rúk je každodenne namáhaná bežnými činnosťami a vplyvom vonkajšieho prostredia.
Ruky neustále namáhame, a preto oveľa rýchlejšie starnú. Ako ich teda zachovať mladistvé čo najdlhšie?
Ruky a slnko
Pleť vekom stráca ochrannú bariéru, ako sa ubrániť jej dehydratácii? Čítajte Okrem momentu, keď si na ne natiahnete rukavice, sú ruky vystavené slnečnému žiareniu.
Slnko je síce príjemné, no na pokožke narobí šarapatu, ak ju dostatočne nechránite.
Na neustále slnku vystavených rukách sa rokmi kumulujú negatívne účinky slnečného žiarenia, čo vedie k hnedým pigmentovým škvrnám, nerovnomernej pigmentácii, pokožka sa stáva tenšou a vráskavejšou.
„Ruky nie sú tak chránené ako iné časti tela a sú slnku vystavené na dennej báze. Ultrafialové slnečné žiarenie spôsobuje 80 % zmien na pokožke, ktoré súvisia so starnutím,“ upozorňuje v rozhovore s Today.com doktorka Allison Arthurová, dermatologička z Floridy.
Pravidelná aplikácia ochranného krému chráni proti spáleniu pokožky a neskôr proti prípadnému vzniku rakoviny kože.
Okrem slnka ohrozujú vitalitu pokožky na rukách aj vietor, dážď, práca s rukami, umývanie riadov a práca s chemickými látkami, rôzne druhy liekov, ochorenia alebo dedičný faktor. Vekom sa pokožka rúk stáva tenšou.
Niekto má genetickú predispozíciu na to, aby k tomu dochádzalo rýchlejšie, u niekoho je proces pomalší.
Čím je pokožka staršia, tým je tenšia a stráca aj na elasticite. Na rukách sa tento proces javí ako najvýraznejší.
Ako na starostlivosť
Sérum na tvár, hydratačný krém či balzam na pery sú bežnou výbavou v kozmetickej taštičke.
Koľko z vás však má vždy doslova po ruke hydratačný krém na ruky alebo si prípadne dopraje raz za týždeň masku na ruky?
Takých ľudí je už menej. Pokožka na rukách pritom nie je schopná produkovať maz v takej miere ako napríklad tvár.
Preto potrebuje viac hydratácie zvonka. Najmä líc rúk, nechty a ich okolie našu pomoc nutne potrebujú. A na začatie poriadnej starostlivosti nikdy nie je neskoro.
Základy pre zdravé ruky
1. Na hornú alebo vonkajšiu stranu rúk pravidelne aplikujte ochranný krém proti slnečnému žiareniu. Nezabúdajte ho v priebehu dňa obnovovať a nanášať na pokožku opakovane. Opaľovací krém môžete používať zároveň ako hydratačný krém, nemusíte nosiť v kabelke zbytočne veľa produktov.
Hľadajte komplexné krémy alebo produkty na bez suchého oleja. Ak cez deň pracujete na počítači alebo s papiermi a nechcete mať mastné ruky, suchý olej je ideálna forma. No postačí, keď si váš obľúbený produkt aplikujete len na vrchnú časť rúk, obtriete si o seba pravú a ľavú ruku a nezanesiete si krémom rubovú stranu, ktorá ostane suchá a pripravená na prácu.
2. Nedostatočnú hydratáciu počas dňa si môžete vykompenzovať v noci. Rovnako ako si nanášate hydratačný výživný nočný krém na tvár, použite hustejší a bohatší krém aj na ruky.
Vyhľadávajte produkty s obsahom mliečnych kyselín, kyseliny hyalurónovej či esenciálnych olejov. Dajte si námahu a zožeňte si produkty špeciálne určené na ochranu proti starnutiu pokožky s obsahom ceramidov, teda lipidových molekúl, ktoré sa prirodzene vyskytujú aj v pokožke, obnovujú ju a hydratujú.
3. Svojim rukám doprajte pestrosť a skúšajte rôzne formy starostlivosti. Z času na čas, napríklad po pracovnom týždni v piatok alebo v sobotu večer, absolvujte hydratačný kúpeľ rúk v teplom panenskom olivovom oleji.
Aplikujte na ruky masku, prípadne skúste píling a pravidelne navštevujte manikérku, ktorá sa postará aj o zdravý vzhľad nechtov. Masku na ruky môžete aplikovať aj v noci, aby pôsobila do hĺbky a intenzívne.
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
