SME
Štvrtok, 20. február, 2020 | Meniny má Lívia

Ešte jedna šanca: Ako zachrániť vzťah pred rozchodom?

V rovnocennom vzťahu by rozchodu mala predchádzať väčšia snaha.

(Zdroj: Adobe Stock)

Máte vzťah, ktorý nefunguje, a uvažujete, že ho ukončíte? No možno si nie ste úplne isté, či je to správny krok a či nie je lepšie to chvíľu ešte potiahnuť.

Niekedy je blížiaci sa koniec jasný. No vzťahy sú komplikované a dospieť k takému ráznemu rozhodnutiu často nie je jednoduché. Byť na pochybách je normálne najmä v prípade, ak vo vzťahu neprežívate dlhodobo nepríjemné pocity.

Váhavá fáza však nemusí prirodzene vyústiť do konca. Možno vo vašej spoločnej existencii s partnerom stačí podniknúť pár zmien a vzťah naberie celkom iný spád.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ak si teda nie ste isté, ktorou cestou sa vybrať, skúste dať partnerovi ešte šancu a spravte niekoľko zmien, ktoré vám pomôžu zorientovať sa a možno vzťah aj napraviť.

Možno to cítite podobne a potrebujete do vzťahu vniesť novú nádej. Najmä, ak nie ste stotožnené s jeho koncom.

Veď o tom práve spolužitie partnerov je – o pokusoch, omyloch, dôvere a neustálej snahe udržať vo vzťahu kvalitu a lásku. Ak vám na partnerovi záleží a vážite si ho, šancu si zaslúžite obaja.

1. Komunikujte ako tím

Čím je človek vo vzťahu spokojnejší, tým pozitívnejšie a efektívnejšie komunikuje. A naopak, čím lepšie s partnerom komunikuje, tým viac prispieva ku kvalite svojho vzťahu.

Psychológovia odporúčajú dvojiciam hovoriť o všetkom, vnášať do vzťahu otvorenosť, ústretovosť, ochotu hovoriť, no aj počúvať a rešpektovať názor toho druhého.

Prečítajte si tiež: Riziko aj dobrý ťah. Oplatí sa návrat k bývalému partnerovi? Čítajte 

K spokojnosti sa pár dopracuje aj vhodnou komunikáciou pri riešení problémov. Keď s partnerom riešite konflikt, vyhnite sa obviňovaniu a snažte sa riešiť problém ako dvojica, nie ako dve vedľa seba žijúce individuality.

Je všeobecne známe, že komunikácia veľmi ovplyvňuje to, ako sa bude partnerom spolu žiť.

Výsledky štúdie, ktorú pripravili vedci z univerzity v Georgii, potvrdzujú, že komunikácia je vo vzťahu jedným z kľúčových prvkov. No nie je jediným.

Iba samotná efektívna a pozitívna komunikácia spokojnosť vo vzťahu nestačí. Pevný vzťah si teda vyžaduje aj ďalšie vzorce správania, aj keď je komunikácia jeho nevyhnutnou súčasťou.

2. Stanovte si ciele

A ak sa vám aj podarí dobre sa porozprávať a absolvovať dlhú konverzáciu o pocitoch, plánoch a myšlienkach, nebuďte netrpezlivé a nečakajte zmenu zo dňa na deň.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5S6Y na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5S6Y na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ktorá farba je tá tvoja?
  2. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  3. Jarné prázdniny na lyžiach? Jednoznačne v Jasnej
  4. ... viac ako vzdelanie
  5. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  6. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  7. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  8. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  9. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  10. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  1. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  2. Ktorá farba je tá tvoja?
  3. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  4. ... viac ako vzdelanie
  5. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  6. Prečo je Nitra rajom študentov?
  7. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  8. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  9. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  10. Do BILLA športovej rodiny pribudla biatlonistka Paulína Fialková
  1. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 16 249
  2. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 11 120
  3. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 10 408
  4. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 7 203
  5. Darujte od srdca pre rozum 6 851
  6. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 6 261
  7. SME proti extrémizmu na školách 5 626
  8. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 5 558
  9. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 5 408
  10. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 5 347

Téma: Rozchod

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Hlavné správy zo Sme.sk

Pre kontaky s Kočnerom môžu Mamojku z Ústavného súdu vylúčiť

Funkčné obdobie ústavných sudcov je dvanásť rokov.

Mojmír Mamojka.
Podcast Dobré Ráno.
Stĺpček Petra Schutza

Mimoriadna schôdza nie je legitímna

Fico povedal, že schôdza je legitímna. Čo je, najjemnejšie povedané, zavádzanie.

Peter Schutz
Adriana Pašková počas Newyorského Týždňa módy