SME
Pondelok, 22. apríl , 2019

Ešte jedna šanca: Ako zachrániť vzťah pred rozchodom?

V rovnocennom vzťahu by rozchodu mala predchádzať väčšia snaha.

(Zdroj: Adobe Stock)

Máte vzťah, ktorý nefunguje, a uvažujete, že ho ukončíte? No možno si nie ste úplne isté, či je to správny krok a či nie je lepšie to chvíľu ešte potiahnuť.

Niekedy je blížiaci sa koniec jasný. No vzťahy sú komplikované a dospieť k takému ráznemu rozhodnutiu často nie je jednoduché. Byť na pochybách je normálne najmä v prípade, ak vo vzťahu neprežívate dlhodobo nepríjemné pocity.

Váhavá fáza však nemusí prirodzene vyústiť do konca. Možno vo vašej spoločnej existencii s partnerom stačí podniknúť pár zmien a vzťah naberie celkom iný spád.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ak si teda nie ste isté, ktorou cestou sa vybrať, skúste dať partnerovi ešte šancu a spravte niekoľko zmien, ktoré vám pomôžu zorientovať sa a možno vzťah aj napraviť.

Možno to cítite podobne a potrebujete do vzťahu vniesť novú nádej. Najmä, ak nie ste stotožnené s jeho koncom.

Veď o tom práve spolužitie partnerov je – o pokusoch, omyloch, dôvere a neustálej snahe udržať vo vzťahu kvalitu a lásku. Ak vám na partnerovi záleží a vážite si ho, šancu si zaslúžite obaja.

1. Komunikujte ako tím

Čím je človek vo vzťahu spokojnejší, tým pozitívnejšie a efektívnejšie komunikuje. A naopak, čím lepšie s partnerom komunikuje, tým viac prispieva ku kvalite svojho vzťahu.

Psychológovia odporúčajú dvojiciam hovoriť o všetkom, vnášať do vzťahu otvorenosť, ústretovosť, ochotu hovoriť, no aj počúvať a rešpektovať názor toho druhého.

Prečítajte si tiež: Riziko aj dobrý ťah. Oplatí sa návrat k bývalému partnerovi?

K spokojnosti sa pár dopracuje aj vhodnou komunikáciou pri riešení problémov. Keď s partnerom riešite konflikt, vyhnite sa obviňovaniu a snažte sa riešiť problém ako dvojica, nie ako dve vedľa seba žijúce individuality.

Je všeobecne známe, že komunikácia veľmi ovplyvňuje to, ako sa bude partnerom spolu žiť.

Výsledky štúdie, ktorú pripravili vedci z univerzity v Georgii, potvrdzujú, že komunikácia je vo vzťahu jedným z kľúčových prvkov. No nie je jediným.

Iba samotná efektívna a pozitívna komunikácia spokojnosť vo vzťahu nestačí. Pevný vzťah si teda vyžaduje aj ďalšie vzorce správania, aj keď je komunikácia jeho nevyhnutnou súčasťou.

2. Stanovte si ciele

A ak sa vám aj podarí dobre sa porozprávať a absolvovať dlhú konverzáciu o pocitoch, plánoch a myšlienkach, nebuďte netrpezlivé a nečakajte zmenu zo dňa na deň.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5S6Y na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5S6Y na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  4. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  5. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  6. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  9. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Bim Challenge 2019
  3. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  4. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  5. Grilovacia sezóna je zahájená!
  6. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  7. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  8. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  9. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  10. Kúzlo pravidelného investovania
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 18 925
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 12 549
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 041
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 8 644
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 873
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 5 434
  7. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 4 406
  8. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 653
  9. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 3 469
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 3 080

Téma: Rozchod


Hlavné správy zo Sme.sk

Hriešnica, prekliata dcéra či bohyňa. Kto bola Morena

Jarný zvyk odráža krvavé pohanské rituály.

Letiaca zapálená figurína Moreny.

Ukrajinci išli do rizika. Do čela krajiny si vybrali novú tvár

Volodymyr Zelenskyj bude novým ukrajinským prezidentom.

Volodymyr Zelenskyj po zverejnení exit pollov.

Pri Poslednej večeri urobil Leonardo da Vinci fatálnu chybu

O omyle, ktorého sa dopustil maliar, sa hovorí málo.

Slovenský hokejista Richard Pánik v drese Arizony Coyotes.

Neprehliadnite tiež

Zuby budúcnosti: Ako pomôžu moderné technológie v starostlivosti o chrup?

Ústna hygiena sa vďaka moderným technológiám mení a zjednodušuje.

Naučte sa vyberať správny mejkap, raz a navždy

Záleží na tom, aké produkty si nanášame na tvár.

Selma Blair

Zrkadlenie vo vzťahu: Po rokoch sa meníme na svojich partnerov

Veda vysvetľuje, prečo sa na seba ľudia v páre podobajú.