SME
Nedeľa, 17. november, 2019 | Meniny má Klaudia

Do vzťahu si nesiete aj psychické ochorenia. Kedy o nich s partnerom hovoriť?

Svoj psychický stav by ste nemali tajiť.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: Adobe Stock)

Ak ide o psychické ťažkosti, depresie, úzkosti a celkovo mentálne zdravie, spoločnosť smeruje k čoraz väčšiemu odtabuizovaniu tejto témy. Otvoriť sa ľuďom v rodine a okolí môže byť pre človeka, ktorý nimi trpí, istou formou úľavy.

Podobne to platí aj v partnerstve. Je dôležité sa o svojich psychických problémoch rozprávať, hoci vysvetliť, čím človek prechádza, stále dokáže vzbudzovať obavy a nervozitu z reakcie blízkej osoby.

Povedomie o problematike psychických ochorení výrazne stúpa, naďalej však existujú dezinformácie, ktoré v spoločnosti vzbudzujú predsudky. V čerstvom vzťahu, keď sa s druhou osobou ešte dokonale nepoznáme, tak môže na um prísť otázka, kedy a ako partnerovi alebo partnerke oznámiť, že trpíme psychickým problémom?

Článok pokračuje pod video reklamou

Ochorenie nie je vaša chyba

Prečítajte si tiež: Všetci sme normálni, všetci máme psychické traumy Čítajte 

„Označkovať sa“ psychickým ochorením je istým spôsobom risk. Môžete pred neznalými vyzerať ako slabý, krehký, zraniteľný, ale tiež nestabilný a nevypočítateľný človek, čo môže byť veľmi ďaleko od pravdy.

Zároveň je tu však aj šanca ukázať druhým, aké všetky formy má depresia či panická porucha a že u každého sa ťažkosti prejavujú inak.

Dôležité je tiež poznamenať, že tak ako sa netreba viniť za našu fyzickú stránku, to isté platí aj o tej psychickej. Odborníci tvrdia, že niektorí ľudia sa za mentálne ochorenia hanbia a pociťujú ich ako určitú stigmu a chybu svojej osoby.

„V skutočnosti to však nie je o nič viac vaša chyba ako to, že máte napríklad sezónnu alergiu. Ľudia sa viac hanbia za psychické, ako fyzické ochorenia, čo vedie k tomu, že sa izolujú a trpia v tichosti,“ hovorí pre Huffington Post klinická psychologička Zainab Delawallová.

Netreba zabúdať ani na to, že psychické ochorenia sú pomerne rozšírenou záležitosťou. Len v Európe trpí napríklad depresiou každý dvadsiaty človek.

Kedy a ako? Verte sami sebe

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5RVD na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5RVD na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  2. Noc divadiel má okrúhle výročie a je v znamení Nežnej revolúcie
  3. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  5. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  6. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  7. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  8. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  9. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  10. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  1. Sloboda na Slovensku oslavuje 30 rokov
  2. O2 opäť pripomína, že sloboda nie je samozrejmosť
  3. Čo funguje v českom obchodnom registri lepšie ako na Slovensku
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku?
  5. Noc divadiel má okrúhle výročie a je v znamení Nežnej revolúcie
  6. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu
  7. Laserovou terapiou proti chorobám z povolania
  8. Policajti bili študentov, chceli sme ich podporiť
  9. Zdarma doživotně radary a zľava 23 % na autokamery Mio MiVue 731
  10. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  1. Už iba dnes: Predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 9 656
  2. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 9 427
  3. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Thajsku? 9 159
  4. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 9 099
  5. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 7 300
  6. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček 7 201
  7. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 5 591
  8. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 5 555
  9. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 4 879
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 318

Téma: Duševné zdravie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Depresia

Hlavné správy zo Sme.sk

Pellegrini si pripíja s premiérom ČR Andrejom Babišom počas slávnostného obeda v Prahe.
PÍŠE MIKULÁŠ DZURINDA

Nie sme spokojní, aj keď to najdôležitejšie z novembra sme dosiahli

Zabudli sme na hodnoty aj na slušnosť.

Mikuláš Dzurinda
Nežná revolúcia

Ján Budaj 30 rokov po Novembri 1989: Slovensko sa vždy zmobilizovalo

Výročie Nežnej revolúcie.

Ján Budaj.

Neprehliadnite tiež

Šaty na stužkovú pre mamy a dcéry. Viete, čo sa nosí?

Oblečte sa na stužkovú podľa trendov aj bontónu.

Korutánsko láka lyžiarov, milovníkov piva aj rodiny s deťmi

Čo môžete zažiť v stredisku Katschberg?