Nazývajú to aj menštruačné oslobodenie. Čas v mesiaci, keď žena začne krvácať, no zároveň nesiahne po žiadnej vložke, tampóne alebo menštruačnom kalíšku, je súčasťou väčšieho hnutia, ktoré propaguje takzvané voľné krvácanie alebo voľnú menštruáciu.
Už samotné slovné spojenie nenecháva veľa priestoru na predstavivosť, je presne tým, čo človeku napadne ako prvé.
Ženy sa doslova oslobodia od toho, aby používali bežné hygienické pomôcky a menštruačnú krv buď nechávajú voľne vytekať alebo sa spoliehajú na svalstvo panvového dna a zadržiavajú ju až do momentu, keď sa dostanú do súkromia toalety.
Tento kontroverzný spôsob prežívania periódy je pritom zahalený nejasnými informáciami, ale aj mýtmi.
Protest proti daniam a krvavý maratón

Nejedna žena si spomenie na momenty, keď sa počas menštruácie obávala, že ju vložky či tampóny zradia a ona pretečie aj na oblečenie. Mnohé by takúto nehodu považovali za obrovský trapas a zahanbenie.
Pri voľnom krvácaní je práve toto všetko vedľajšie, či skôr žiaduce, žena totiž neblokuje presakovanie krvi ani ju nezbiera. Vo výsledku tak môže dochádzať k tomu, že počas obdobia menštruácie musí častejšie vymieňať oblečenie, pretože sa skrátka zašpiní od krvi.
Hoci na trhu už existujú aj menštruačné nohavičky, cieľom je neobmedzovať sa žiadnymi produktmi.
O voľnom krvácaní sa hovorí najmä vo feministických kruhoch. Už v roku 2015 vďaka tomuto "oslobodeniu" upútala pozornosť svetových médií aj hudobníčka Kiran Gandhiová, ktorá odbehla londýnsky maratón bez tampónu.