Vzťahová poradňa: Ako prežiť oslavu s mužom, ktorý ma týral?

Psychologička radí.

(Zdroj: Pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Je to už šesť rokov od chvíle, keď som opustila svojho násilníckeho manžela. Po rozchode som trpela posttraumatickou poruchou a vďaka terapii som na tom lepšie. Nie je však prekvapujúce, že paniku u mňa spúšťa čokoľvek, čo mi ho pripomína.

Náš syn absolvuje v máji vysokú školu a chce, aby sme sa obaja zúčastnili jeho promócie, pretože "väčšina rozvedených rodičov sa môže stretnúť aspoň na niekoľko hodín.“ Som v panike už len pri predstave, že svojho bývalého uvidím.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Chcem opustiť snúbenca, ktorý ma ohrozuje. Ako na to?

Ako mám vysvetliť synovi, že tam jednoducho nemôžem ísť a nemať zlé pocity a ako mu mám povedať o tom, ako veľmi zle reagujem na jeho otca bez toho, aby to bolo pre všetkých bolestivé?

Odpoveď: Chápem, že nechcete, aby syn vedel o vašom utrpení. Ale na to, aby ste ochránili seba samú, sa budete musieť vzdať potreby chrániť jeho. Povedzte synovi, že chcete oslavovať spôsobom, akým si zaslúži, ale nechcete byť na oslave, kde oslavovať nebudete môcť.

Vysvetlite, že existujú fyzické a psychické stavy, do ktorých sa nechcete dostať, ale že zároveň chcete situáciu vyriešiť.

Možno by syn mohol primäť vášho bývalého manžela, aby súhlasil s polovičnou účasťou a každý z vás by prišiel v inom čase, alebo by pre neho mohlo byť OK, ak by ste ho celkom preskočili v prospech špeciálnej večere s vami.

Existuje veľa spôsobov, ako si pripomenúť túto príležitosť bez toho, aby ste sa dostali späť na dno, čo by nikomu nepomohlo.

- - -

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Moja žena zlenivela a v domácnosti nič nerobí

Otázka: Moja žena sa v poslednej dobe začala správať rezervovane akoby len odpovedala na e-maily.

Napríklad dnes, keď som jej oznámil, že sa mi podaril veľmi dôležitý obchod povedala len: „Som veľmi šťastná“. Znelo to veľmi formálne a celkom inak ako zvyčajne reaguje.

Znie to ako niekto, s kým len pracujem. Deje sa to už niekoľko dní a je to naozaj čudné. Je však veľmi ťažké otvoriť to, pretože nechcem znieť hlúpo. Viete mi poradiť?

Odpoveď: Čo znie horšie - otvorenie zdanlivo hlúpej veci, ktorá vás obťažuje, alebo to, že sa budete stále trápiť bez odpovedí a myslieť si, že s vaším manželstvom nie je niečo v poriadku?

Ak sa prikláňate k druhej možnosti, potom sa obávam, že vám vlastne e-mailová dynamika vyhovuje. Ak neviete, čo presne jej povedať, môžete začať všeobecnejšie.

Povedzte, že v poslednej dobe bola trochu formálna a vzdialená, že jej tón sa vám zdal byť iný ako zvyčajne. Uvedomte si, že silný a zdravý vzťah sa niekedy buduje aj vďaka rozhovorom o ťažkých a zraňujúcich veciach.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  2. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  6. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  7. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  8. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  9. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  10. Investment Advisory Guide for Slovakia
  1. Rozvíjajte svoj potenciál s nami
  2. Staň sa súčasťou sveta pohybu
  3. Tatra banka otvorila pobočku budúcnosti
  4. Pomôžeme aj vašim deťom pochopiť hodnotu peňazí
  5. Vypestujte si chutné a voňavé bylinky
  6. Tip na aukciu: 15 objektov, kde sa dá rozbehnúť biznis
  7. Energetici rozsvecujú Svetielko nádeje
  8. Noerr appoints a new national counsel starting from 2019
  9. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  10. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 26 831
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 23 961
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 23 245
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 19 324
  5. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 327
  6. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 11 159
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 7 073
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross! 4 054
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 3 846
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 3 602

Téma: Vzťahová poradňa


Hlavné správy zo Sme.sk

Kočner je obvinený v kauze tzv. televíznych zmeniek za takmer 70 miliónov eur.
Dobré ráno

Dobré ráno: Povedali, či Donald Trump konšpiroval s Rusmi

Čo povedala takzvaná Muellerova správa.

Podcast Dobré ráno.
Komentár Zuzany Kepplovej

Pente odporúčame, aby skúsila Sorosa

Nákup konšpiračných médií sa zo strednodobého hľadiska môže vyplatiť.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Práca v IT jej nedávala všetko, začala stavať park pre seniorov

Podľa Adriany Škriniarovej nemá každý šťastie na starostlivosť.

Adriana Škriniarová
Vyhliadková veža v regióne Tokaj