SME
Utorok, 10. december, 2019 | Meniny má Radúz

Vzťahová poradňa: Ako prežiť oslavu s mužom, ktorý ma týral?

Psychologička radí.

(Zdroj: Pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Je to už šesť rokov od chvíle, keď som opustila svojho násilníckeho manžela. Po rozchode som trpela posttraumatickou poruchou a vďaka terapii som na tom lepšie. Nie je však prekvapujúce, že paniku u mňa spúšťa čokoľvek, čo mi ho pripomína.

Náš syn absolvuje v máji vysokú školu a chce, aby sme sa obaja zúčastnili jeho promócie, pretože "väčšina rozvedených rodičov sa môže stretnúť aspoň na niekoľko hodín.“ Som v panike už len pri predstave, že svojho bývalého uvidím.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Chcem opustiť snúbenca, ktorý ma ohrozuje. Ako na to? Čítajte 

Ako mám vysvetliť synovi, že tam jednoducho nemôžem ísť a nemať zlé pocity a ako mu mám povedať o tom, ako veľmi zle reagujem na jeho otca bez toho, aby to bolo pre všetkých bolestivé?

Odpoveď: Chápem, že nechcete, aby syn vedel o vašom utrpení. Ale na to, aby ste ochránili seba samú, sa budete musieť vzdať potreby chrániť jeho. Povedzte synovi, že chcete oslavovať spôsobom, akým si zaslúži, ale nechcete byť na oslave, kde oslavovať nebudete môcť.

Vysvetlite, že existujú fyzické a psychické stavy, do ktorých sa nechcete dostať, ale že zároveň chcete situáciu vyriešiť.

Možno by syn mohol primäť vášho bývalého manžela, aby súhlasil s polovičnou účasťou a každý z vás by prišiel v inom čase, alebo by pre neho mohlo byť OK, ak by ste ho celkom preskočili v prospech špeciálnej večere s vami.

Existuje veľa spôsobov, ako si pripomenúť túto príležitosť bez toho, aby ste sa dostali späť na dno, čo by nikomu nepomohlo.

- - -

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Moja žena zlenivela a v domácnosti nič nerobí Čítajte 

Otázka: Moja žena sa v poslednej dobe začala správať rezervovane akoby len odpovedala na e-maily.

Napríklad dnes, keď som jej oznámil, že sa mi podaril veľmi dôležitý obchod povedala len: „Som veľmi šťastná“. Znelo to veľmi formálne a celkom inak ako zvyčajne reaguje.

Znie to ako niekto, s kým len pracujem. Deje sa to už niekoľko dní a je to naozaj čudné. Je však veľmi ťažké otvoriť to, pretože nechcem znieť hlúpo. Viete mi poradiť?

Odpoveď: Čo znie horšie - otvorenie zdanlivo hlúpej veci, ktorá vás obťažuje, alebo to, že sa budete stále trápiť bez odpovedí a myslieť si, že s vaším manželstvom nie je niečo v poriadku?

Ak sa prikláňate k druhej možnosti, potom sa obávam, že vám vlastne e-mailová dynamika vyhovuje. Ak neviete, čo presne jej povedať, môžete začať všeobecnejšie.

Povedzte, že v poslednej dobe bola trochu formálna a vzdialená, že jej tón sa vám zdal byť iný ako zvyčajne. Uvedomte si, že silný a zdravý vzťah sa niekedy buduje aj vďaka rozhovorom o ťažkých a zraňujúcich veciach.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  3. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  5. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  6. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  7. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  8. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  9. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  10. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  1. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  3. Prohibition of competition after employment termination
  4. Family winter paradise - Bachledka Ski & Sun
  5. Čo znamená spomalenie hospodárskeho rastu pre Slovensko?
  6. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  7. Zálohovanie PET fliaš je úspech, stopka výrubom bola prioritou
  8. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  9. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  10. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  1. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 14 072
  2. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 12 584
  3. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 10 713
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 9 827
  5. Každodenne sa na cestách zraní veľa detí 9 069
  6. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 8 706
  7. Čo chýba deťom v pestúnskych rodinách? Láska to nie je 8 112
  8. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 7 783
  9. Agadir je úplne iný ako zvyšok Maroka 7 709
  10. Večer bola voda pitná, ráno už nie 7 455

Téma: Vzťahová poradňa


Hlavné správy zo Sme.sk

Vyberal stanice záchraniek v podozrivom tendri, Saková ho povýšila

Je to skúsený záchranár, obhajuje ho ministerka.

Viceprezident HaZZ Adrián Mifkovič s ministerkou vnútra Denisou Sakovou (Smer).
Dobré ráno

Dobré ráno: Voľby vo Veľkej Británii sú prakticky vyhraté. Bude to stačiť na plynulý brexit?

Predčasné voľby vyhlásil Boris Johnson po brexitovom neúspechu.

Podcast Dobré Ráno
Riaditeľ prešovského Okresného riaditeľstva Hasičského a záchranného zboru Ľubomír Toďor.

Neprehliadnite tiež

Renáta Androvičová
Zozibini Tunziová, nová Miss Universe.
Ilustračné foto.