SME
Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Učí, ako porodiť bezbolestne: Muži často veľmi zasahujú do pôrodu

Dá sa porodiť bez bolesti?

Veronika KopeckáVeronika Kopecká (Zdroj: archív Veroniky Kopeckej)

Robíte kurzy extatického pôrodu. Čo si pod tým má človek predstaviť?

Žena, ktorá zažíva extatický pocit po pôrode svojho dieťatka, ho môže prežívať aj počas pôrodu samotného. Ide o pocit natešenia, spokojnosti, krásnych pocitov, ale zároveň ste stále pri zemi, nie je to uletené. Žena je väčšinou v kŕči, keď rodí, no je možné, aby pôrod prežila aj príjemne, s radosťou, s potešením. To je aj cieľom života, aby sme sa tešili a mali radosť.

Dá sa to, keď sme naučení na to, že pôrod je bolestivá záležitosť?

SkryťVypnúť reklamu

Keď sa spýtam žien, čo si pomyslia pri slove pôrod, 90 percent z nich automaticky odpovedá, že bolesť, nepríjemné pocity, hnev, zlosť. Je to tým, že ženy pri pôrode potrebujú mať úctu a dôveru. Nielen k priestoru, v ktorom rodia, ale aj k lekárovi, ktorý je pri žene ako sprievodca.

Bolesť pri pôrode vieme eliminovať využitím techník, ktoré vyučujem, vrátane afirmácií, dýchania, relaxácie, prijatia. To je holistický, teda celostný pohľad, pozrieme sa na každú oblasť života danej ženy, čo ju ovplyvňuje, prečo má obavu, odkiaľ to pochádza.

Váš kurz je založený aj na technikách hypnopôrodu.

Prečítajte si tiež: Epidurál možno nebude potrebný. Vedci odporúčajú pri pôrodoch nový liek Čítajte 

Moje kurzy sú rozdelené na niekoľko častí a jednou je aj technika hypnopôrodu. Ostatné som nazvala „moje telo je pripravené na pôrod“, „moja myseľ je pripravená na pôrod“, „viem všetko o pôrode“ a „po pôrode dieťatka“. Niektoré ženy si myslia, že relaxácie sú hlúposť, preto skôr potrebujú vysvetliť veci pragmaticky.

SkryťVypnúť reklamu

Napríklad ako fungujú svaly maternice, čo je to neokortex a prečo musí byť pri pôrode vypnutý, o tele a tak ďalej. Toto im skôr pomôže, keď logicky vedia, ako to funguje. Takisto sa upokojí ich partner, lebo vie, že žena to zvládne. Iná skupina žien zase zbožňuje relaxácie a potrebujú sa skôr mentálne uvoľniť. A ja som do toho ešte zakomponovala aj časť odpustenia.

Komu?

Je to veľmi individuálne. Mala som prípady, keď som bola pri pôrode a napríklad jedna žena odpustila svojim rodičom, že ju opustili ako malé dieťa. My sme sa veľa rozprávali, naše stretnutia boli skôr osobné, mala veľký hnev na rodičov. No keď ide žena k pôrodu, má byť čistá ako to dieťa.

Nie detinská, ale nevinne detská. Pri pôrode ženy vypustia veľa strachov a hnevov, čo majú v sebe, lebo môžu byť vnútri zranené. Táto príprava je veľmi pragmatická, ale sú v nej aj veci z mentálneho nastavenia, veci, ktoré nevieme nahmatať, ale fungujú.

SkryťVypnúť reklamu

Keď sa ľudia stretnú s tým, čo robíte, majú voči tomu nedôveru?

Práveže veľkú dôveru, lebo ich to zaujíma. Chcú vedieť viac, pretože nie každej žene hovorím to isté. Ja zbožňujem individuálne stretnutia a tie fungujú lepšie ako veľké skupinky. Aj keď mám skupinový kurz, väčšinou je to maximálne o štyroch pároch, aby to bol bezpečný kruh, keď sa o niečom rozprávame. Keď sa učíme relaxovať, nedôverčiví sú skôr muži, ale vždy ako prví zaspia a uvoľnia sa a často začnú tento stav uvoľnenia praktizovať vo svojom živote.

Načítavam video...

Takže cestu k tomu si skôr hľadajú muži.

Áno, ale keď si všetko vypočujú a pochopia, že je to logické, zrazu ako keby povedia – super a už sa nechcú žene do toho babrať. Často veľmi zasahujú do pôrodu a do rozhodnutí, pretože sa o ňu boja.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5MQ9 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5MQ9 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  9. Pomáhajte čítaním
  10. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  1. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  2. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  3. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  4. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  5. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  6. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 32 061
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 23 297
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 20 527
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 966
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 723
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 656
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 852
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 760
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 621
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 8 946
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Rozhovory z denníka SME

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Tehotenstvo, Pôrody, Slovenské pôrodníctvo
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie nielen môže bolieť, ale možno sa pri čakaní naň nakaziť. Ilustračná fotografia.
Dobré ráno

Dobré ráno: Monika Jankovská sa chce dohodnúť s políciou

Štátna tajomníčka zrejme chce spolupracovať.

Podcast Dobré Ráno.
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Vždy sa dá počítať s vypätím všetkých síl

Krajčí počas testovania videl "silného ducha slovenského národa".

Minister obrany Jaroslav Naď (OĽaNO) počas návštevy odberného miesta. v obci Nižná v okrese Tvrdošín.
Minister obrany Jaroslav Naď.

Neprehliadnite tiež

Priestor len pár metrov štvorcových. Drobné domy sú veľký fenomén

Tiny houses sú podľa mnohých výhodnejšie ako hypotéka či garsónka.

Prvý "tiny house" na Slovensku, ktorý postavili Barbora a Tibor Bogdanovci.
Seriál o farbách (7. diel)

Legendy o čiernych zvieratách: Mačky odoženú zlé sily, slovanský zmok nosí majetok

Kedy znamená čierna farba dobré správy?

Čierna mačka nenosí vždy iba smolu.

Štyridsať vecí, ktoré môžete robiť doma v čase izolácie

Čím vyplniť čas, keď človek nesmie nikam chodiť?

Ilustračné foto.
Kristen Welkerová pred diskusiou