SME
Piatok, 10. apríl, 2020 | Meniny má Igor

Má nadváhu a precvičuje jogu. Netypickí tréneri lámu stereotypy

Prilákal by vás plus size tréner do fitka?

Jessamyn Stanleyová má 30 rokov, výraznú nadváhu a cvičí ako posadnutá. Už roky.

Stále vyzerá rovnako (teda plus size), no jej schopnosti sú podmanivé. Je totiž inštruktorkou jogy.

O tomto cvičení vie všetko, najmä však dokáže pracovať so svojím telom neuveriteľným spôsobom, ktorý by bol zrejme aj oveľa štíhlejším osobám celkom vzdialený.

Jessamyn je dôkazom, že zdravie a fyzické schopnosti sa nie vždy rovnajú prehnanej štíhlosti a že k pohybu dokáže inšpirovať ktokoľvek s entuziazmom.

Mladá žena patrí k ľuďom a aktivistom, ktorí v zahraničí prinášajú inklúziu do fitnes sveta. Tá stojí na hlavnom pravidle – cvičiť nielenže môžu, ale mali by všetci, bez ohľadu na vek, hmotnosť a fyzický hendikep.

Článok pokračuje pod video reklamou

Aj človek bez rúk chce cvičiť

Prečítajte si tiež: V bruchu majú dieru a nehanbia sa za to. Môžu byť modelky aj športovkyne Čítajte 

„Neustále dostávam reakcie ohľadom toho, ako sa prezentujem na sociálnych médiách a že moje telo je v protiklade s tým, ako si ľudia predstavujú cvičiteľov jogy. Najviac však vo mne rezonujú reakcie od ľudí, ktorí zmenili názor na tučných inštruktorov a ktorí si pôvodne mysleli, že joga je len pre chudé belošky,“ povedala Jessamyn pre Forbes.

Cvičenie však nie je len joga a proti stereotypom bojujú aj iní tréneri.

Rob Ghahremani v detstve prežil autonehodu, pri ktorej sa mu porušila miecha a odvtedy je na vozíčku.

To mu však nebráni, aby bol aj aktívnym športovcom a zároveň jediným hendikepovaným fitnes trénerom v najväčšej britskej sieti fitnescentier Pure Gym.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5MFP na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5MFP na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Klienti Tatra banky majú zadarmo lekára na telefóne a iné služby
  2. Zvolenská mliekareň posiela slovenským hrdinom super nápoj
  3. Originálne ochranné rúško pre každého!
  4. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik
  5. Krížovky nielen na veľkonočné lúštenie
  6. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  7. Vo VÚB si odložíte splátky až na 9 mesiacov
  8. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  9. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  10. Garancia účtov zadarmo a milión eur na boj s koronavírusom
  1. Zvolenská mliekareň posiela slovenským hrdinom super nápoj
  2. Klienti Tatra banky majú zadarmo lekára na telefóne a iné služby
  3. Prečo vás raz GPS modul v autokamere zachráni...
  4. Nadácia Orange navýši Fond pomoci o ďalších 100 000 eur
  5. O2 Športová akadémia Mateja Tótha spúšťa Telesnú na doma
  6. Originálne ochranné rúško pre každého!
  7. BILLA venovala seniorom potravinové balíčky
  8. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik
  9. Krížovky nielen na veľkonočné lúštenie
  10. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  1. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik 31 881
  2. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy 26 056
  3. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší? 25 052
  4. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami 17 832
  5. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace 16 620
  6. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 € 13 308
  7. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 12 893
  8. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 12 191
  9. Originálne ochranné rúško pre každého! 11 948
  10. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT! 11 913

Téma: Šport

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém:
Joga, Cvičenie, Body positivity

Hlavné správy zo Sme.sk

Opáskovaní a strážení. Matovič uzavrel na Spiši päť osád

V osadách je málo nakazených na to, aby ich zavreli.

Ľudia z Hájika sa cítia ako vo väzení.
Stĺpček Zuzany Kepplovej

Nákaza už buble!

Matovič si požičal Rómov ako politickú pomôcku.

Zuzana Kepplová

Tlmočníčka: O posunku, ako ukázať Matoviča, rozhodli lajky

Barbara Randušková tlmočí nepočujúcim premiérove tlačovky.

Barbara Randušková hovorí, že pri tlmočení je veľmi dôležitá mimika.