SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Mama a švagriná sa pohádali a mňa ťahajú do konfliktu

Klinická psychologička radí čitateľom.

(Zdroj: unsplash.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Moja matka a švagriná sa strašne pohádali. Konflikt zrejme vznikol tak, že mama kritizovala švagrinú kvôli výchove detí (viem si to živo predstaviť) a ona potom zrušila jej pozvanie na synovcovu narodeninovú oslavu.

S oboma mám dobrý vzťah a obe ma kontaktujú, aby si sťažovali na tú druhú. Žijem v inej krajine a nechcem byť do toho zapletená. Mám ale pocit, že sa na mňa budú hnevať, ak nezaujmem stanovisko.

Je to ešte horšie, ako by som si mala vyberať jednu stranu. A ak by vás to zaujímalo, môj brat – švagrinin manžel, mi s tým vôbec nepomôže.

Skryť Vypnúť reklamu

Odpoveď: Poďme si to vyjasniť: Ak sa rozhodnú hnevať sa na vás za to, že sa nezapojíte do vojny v ich konflikte, potom je to ich problém a nie váš.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Moja žena ma stále kontroluje, čo mám robiť? Čítajte 

Ak ste s nimi mali doteraz dobré vzťahy, potom máte predpoklady na to, aby ste začali úctivý ale rozhodný rozhovorom o tom, že hodláte zostať mimo ich spor.

To však neznamená, že nemôžete byť nápomocná. Naozaj by ste ich mali povzbudzovať k tomu, aby ste vylepšili svoje komunikačné zručnosti, aby sa vedeli nadýchnuť a začali odznova v pokojnej diskusii.

Svojej mame môžete povedať, že niekedy vie byť poriadne kritická a povzbudiť ju k tomu, aby rešpektovala švagrininu perspektívu. Švarginej zas povedať, že vnukove narodeniny, by rozhodne nemala používať ako rozbušku. Takže im povedzte, že zostanete bokom. Vyberte si stranu zdvorilosti, riešenia problémov a empatie.

Skryť Vypnúť reklamu

A ak vás to zaujíma, povedať, že váš brat „s tým vôbec nepomôže“ je absurdné. Ak ide o jeho matku a manželku, ktoré spolu majú napätý vzťah, je to jednoducho neprípustné.

---

Otázka: Trvá mi veľmi dlho, než niekomu odpustím. Niekoľko ľudí mi už povedalo, že sa stále zožieram a že neviem nechať veci tak. Môj priateľ hovorí, že je to vyčerpávajúce.

Naozaj nechcem byť taká, ale cítim sa aj keď ma niekto ublížil, musí to naozaj odčiniť, aby som mu bola schopná odpustiť. Takže časť mňa si nemyslí, že je to moja vina. Chcem na tom ale pracovať.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Som závistlivá osoba a tajne sa teším z nešťastia druhých Čítajte 

Odpoveď: Chcieť na tom pracovať, je dôležité a je to aj pôsobivé. Je pochopiteľné, že nemôžete vidieť, že hnev, ktorý vy na nejakej úrovni považujete za oprávnený, je v skutočnosti veľmi dysfunkčný.

Pravdepodobne ide o vzor, ​​ktorý pochádza z nejakého vášho zlého, dlhodobo používaného modelu správania: pocit sebaobviňovania, pocit, že nemáte to, čo si zaslúžite, alebo presvedčenie, že ľudia nespĺňajú vaše štandardy. Alebo možno máte dlhotrvajúce neliečené zranenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Neschopnosť odpustiť môže tiež vychádzať z negatívneho zmýšľania, ktoré často sprevádza úzkosť alebo depresiu. Dobrý terapeut vám môže pomôcť zistiť to.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 27 214
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 24 460
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 117
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 220
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 749
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 731
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 492
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 645
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 561
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 542
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Keď začal boj s extrémizmom prinášať výsledky, prokuratúra ho ide oslabiť

Samostatné oddelenie špeciálnej prokuratúry má dnes päť ľudí.

Milan Mazurek v budove Najvyššieho súdu (vpravo).
Dobré ráno

Dobré ráno: Obvinili Fica, Kotlebu aj Mazureka. Teraz im hrozí zánik

Pripravuje sa reorganizácia prokuratúry.

Komentár Zuzany Kepplovej

Žilinka vykročil ľavou

Rozpustenie Honzovho úradu sa nezdá ako dobrý začiatok perestrojky na prokuratúre.

Zuzana Kepplová.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Neprehliadnite tiež

Vaše oblečenie môže znečisťovať aj Arktídu. Ako tomu pri praní zabrániť?

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

Ilustračné foto.
SERIÁL O NEKONVENČNÝCH LÁSKACH

Jefferson napísal, že všetci ľudia sú si rovní a so svojou otrokyňou mal deti

Je to príbeh lásky alebo zotročenia?

Z filmu Jefferson v Paríži, 1995
Seriál o nekonvenčných láskach

Vzal si svoju dcéru? Woody Allen svoj vzťah celé roky obraňuje

Príbeh nekonvenčnej lásky sprevádzajú tiene zneužívania.

Soon-Yi Previn a Woody Allen.

Kyseliny majú zlú povesť, no pleti naozaj prospievajú

Poradíme, ako ich zaradiť do dennej rutiny.