SME
Štvrtok, 5. august, 2021 | Meniny má HortenziaKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Mama a švagriná sa pohádali a mňa ťahajú do konfliktu

Klinická psychologička radí čitateľom.

(Zdroj: unsplash.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Moja matka a švagriná sa strašne pohádali. Konflikt zrejme vznikol tak, že mama kritizovala švagrinú kvôli výchove detí (viem si to živo predstaviť) a ona potom zrušila jej pozvanie na synovcovu narodeninovú oslavu.

S oboma mám dobrý vzťah a obe ma kontaktujú, aby si sťažovali na tú druhú. Žijem v inej krajine a nechcem byť do toho zapletená. Mám ale pocit, že sa na mňa budú hnevať, ak nezaujmem stanovisko.

Je to ešte horšie, ako by som si mala vyberať jednu stranu. A ak by vás to zaujímalo, môj brat – švagrinin manžel, mi s tým vôbec nepomôže.

Skryť Vypnúť reklamu

Odpoveď: Poďme si to vyjasniť: Ak sa rozhodnú hnevať sa na vás za to, že sa nezapojíte do vojny v ich konflikte, potom je to ich problém a nie váš.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Moja žena ma stále kontroluje, čo mám robiť? Čítajte 

Ak ste s nimi mali doteraz dobré vzťahy, potom máte predpoklady na to, aby ste začali úctivý ale rozhodný rozhovorom o tom, že hodláte zostať mimo ich spor.

To však neznamená, že nemôžete byť nápomocná. Naozaj by ste ich mali povzbudzovať k tomu, aby ste vylepšili svoje komunikačné zručnosti, aby sa vedeli nadýchnuť a začali odznova v pokojnej diskusii.

Svojej mame môžete povedať, že niekedy vie byť poriadne kritická a povzbudiť ju k tomu, aby rešpektovala švagrininu perspektívu. Švarginej zas povedať, že vnukove narodeniny, by rozhodne nemala používať ako rozbušku. Takže im povedzte, že zostanete bokom. Vyberte si stranu zdvorilosti, riešenia problémov a empatie.

Skryť Vypnúť reklamu

A ak vás to zaujíma, povedať, že váš brat „s tým vôbec nepomôže“ je absurdné. Ak ide o jeho matku a manželku, ktoré spolu majú napätý vzťah, je to jednoducho neprípustné.

---

Otázka: Trvá mi veľmi dlho, než niekomu odpustím. Niekoľko ľudí mi už povedalo, že sa stále zožieram a že neviem nechať veci tak. Môj priateľ hovorí, že je to vyčerpávajúce.

Naozaj nechcem byť taká, ale cítim sa aj keď ma niekto ublížil, musí to naozaj odčiniť, aby som mu bola schopná odpustiť. Takže časť mňa si nemyslí, že je to moja vina. Chcem na tom ale pracovať.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Som závistlivá osoba a tajne sa teším z nešťastia druhých Čítajte 

Odpoveď: Chcieť na tom pracovať, je dôležité a je to aj pôsobivé. Je pochopiteľné, že nemôžete vidieť, že hnev, ktorý vy na nejakej úrovni považujete za oprávnený, je v skutočnosti veľmi dysfunkčný.

Pravdepodobne ide o vzor, ​​ktorý pochádza z nejakého vášho zlého, dlhodobo používaného modelu správania: pocit sebaobviňovania, pocit, že nemáte to, čo si zaslúžite, alebo presvedčenie, že ľudia nespĺňajú vaše štandardy. Alebo možno máte dlhotrvajúce neliečené zranenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Neschopnosť odpustiť môže tiež vychádzať z negatívneho zmýšľania, ktoré často sprevádza úzkosť alebo depresiu. Dobrý terapeut vám môže pomôcť zistiť to.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  3. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  4. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  5. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  6. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  7. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  10. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  1. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  2. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  3. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  4. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  5. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  6. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  9. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  10. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 783
  2. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise 5 757
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 4 995
  4. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 4 689
  5. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci 3 846
  6. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 845
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 3 366
  8. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 164
  9. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 981
  10. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca 2 654
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Branislav Benčat

Hľadáme úspešné inovatívne malé a stredné firmy.


13 h
Ilustračná fotografia.

Peniaze Únie dáva štát na to, čo neziskové organizácie už robia za tretinu sumy.


3. aug

Neprehliadnite tiež

Psychologička Kataríny Nagy Pázmány

Katarína Nagy Pázmány rozpráva o tom, ako žiť v neistom svete.


14 h
Čokoládová Šarlota

Dá sa to aj bez pečenia


a 1 ďalší 3. aug