Byť seniorom nie je koniec: Ako mať plnohodnotný život po šesťdesiatke?

Zrelý vek je začiatok novej etapy.

(Zdroj: Fotolia)

Demografický vývoj vo svete i na Slovensku je charakterizovaný starnutím populácie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Po dosiahnutí určitého veku, napríklad toho „zlatého“ začínajú mať niektorí ľudia pocit, že už majú v živote všetko za sebou.

Vychodili školu, strednú, niektorí aj vysokú, našli si prácu, odpracovali si v nej desiatky rokov, založili si rodinu, našli priateľov, niektorým sa pošťastilo cestovať, vyplniť si mnohé sny alebo prežiť relatívne pokojný život, iní prekonali vážnejšie ochorenia a s dôchodkom prichádza zaslúžený „odpočinok“.

Prečítajte si tiež: Žien v prechode bude v práci stále viac. Čo by sa pre ne malo zmeniť?

Toto obdobie však môže trvať desiatky rokov. Ak však zdravie slúži, táto etapa môže trvať dlhšie ako obdobie, ktoré sme zažívali ako tínedžeri a ako ľudia na vrchole síl v mladosti.

Treba ho preto využiť naplno a nájsť si aj v pokročilom veku zmysel života.

Štúdia z roku 2014, ktorá bola zverejnená v časopise Psychological Science, sledovala fyzické a mentálne zdravie viac ako 7000 Američanov vo veku od 20 do 75 rokov.

Vedci vďaka nej zistili, že tí, ktorí pociťovali, že majú v živote význam a cieľ, žili dlhšie ako tí, ktorí zmysel života nenachádzali.

Keď sa ocitnete na dôchodku, z domova odídu vaše deti a ostanete sami, je ľahké upadnúť do temných myšlienok a nadobudnúť pocit nepotrebnosti alebo pocit, že už vás nečakajú v živote žiadne výzvy.

No aj starší ľudia môžu mať kariérne ciele a smerovanie, aj keď v iných formách. A môžu žiť plnohodnotný kvalitný život, ktorý ich bude robiť šťastnými.

Bola by škoda zahodiť desiatky rokov šťastia, ktoré vás čaká, len z pohodlnosti. Najviac tým uškodíte sebe. Ako teda žiť kvalitne a šťastne aj v pokročilom veku?

Obklopte sa ľuďmi

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KMP na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KMP na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  3. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  4. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  5. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  6. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  10. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 24 864
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 20 824
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 20 012
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 17 352
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 914
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 656
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 879
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 5 057
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 4 955
  10. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 4 670

Téma: Dôchodok


Článok je zaradený aj do ďalších tém Staroba, Minimálny dôchodok, Dôchodok

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Neprehliadnite tiež

Vyhliadková veža v regióne Tokaj

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

S profesionálnou koučkou o tom, akí sú slovenskí manažéri a prečo introverti zažívajú renesanciu.