SME
Utorok, 10. december, 2019 | Meniny má Radúz

Byť seniorom nie je koniec: Ako mať plnohodnotný život po šesťdesiatke?

Zrelý vek je začiatok novej etapy.

(Zdroj: Fotolia)

Demografický vývoj vo svete i na Slovensku je charakterizovaný starnutím populácie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Po dosiahnutí určitého veku, napríklad toho „zlatého“ začínajú mať niektorí ľudia pocit, že už majú v živote všetko za sebou.

Vychodili školu, strednú, niektorí aj vysokú, našli si prácu, odpracovali si v nej desiatky rokov, založili si rodinu, našli priateľov, niektorým sa pošťastilo cestovať, vyplniť si mnohé sny alebo prežiť relatívne pokojný život, iní prekonali vážnejšie ochorenia a s dôchodkom prichádza zaslúžený „odpočinok“.

Prečítajte si tiež: Žien v prechode bude v práci stále viac. Čo by sa pre ne malo zmeniť? Čítajte 

Toto obdobie však môže trvať desiatky rokov. Ak však zdravie slúži, táto etapa môže trvať dlhšie ako obdobie, ktoré sme zažívali ako tínedžeri a ako ľudia na vrchole síl v mladosti.

Treba ho preto využiť naplno a nájsť si aj v pokročilom veku zmysel života.

Štúdia z roku 2014, ktorá bola zverejnená v časopise Psychological Science, sledovala fyzické a mentálne zdravie viac ako 7000 Američanov vo veku od 20 do 75 rokov.

Vedci vďaka nej zistili, že tí, ktorí pociťovali, že majú v živote význam a cieľ, žili dlhšie ako tí, ktorí zmysel života nenachádzali.

Keď sa ocitnete na dôchodku, z domova odídu vaše deti a ostanete sami, je ľahké upadnúť do temných myšlienok a nadobudnúť pocit nepotrebnosti alebo pocit, že už vás nečakajú v živote žiadne výzvy.

No aj starší ľudia môžu mať kariérne ciele a smerovanie, aj keď v iných formách. A môžu žiť plnohodnotný kvalitný život, ktorý ich bude robiť šťastnými.

Bola by škoda zahodiť desiatky rokov šťastia, ktoré vás čaká, len z pohodlnosti. Najviac tým uškodíte sebe. Ako teda žiť kvalitne a šťastne aj v pokročilom veku?

Obklopte sa ľuďmi

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KMP na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5KMP na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  3. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  4. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  5. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  6. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  7. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  8. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  9. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  10. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  1. Nákup darčekov môže byť tento týždeň výhodnejší
  2. Aj po tridsiatke stále hýria. Čo bráni mladým vyrásť?
  3. Prohibition of competition after employment termination
  4. Family winter paradise - Bachledka Ski & Sun
  5. Čo znamená spomalenie hospodárskeho rastu pre Slovensko?
  6. Deti potrebujú na Vianoce rodinu. Drahé dary ju nenahradia
  7. Zálohovanie PET fliaš je úspech, stopka výrubom bola prioritou
  8. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  9. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  10. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  1. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 14 076
  2. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 12 595
  3. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 10 716
  4. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny 9 844
  5. Každodenne sa na cestách zraní veľa detí 9 072
  6. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 8 719
  7. Čo chýba deťom v pestúnskych rodinách? Láska to nie je 8 122
  8. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov 7 802
  9. Agadir je úplne iný ako zvyšok Maroka 7 716
  10. Večer bola voda pitná, ráno už nie 7 464

Téma: Dôchodok


Článok je zaradený aj do ďalších tém Staroba, Minimálny dôchodok, Dôchodok

Hlavné správy zo Sme.sk

Vyberal stanice záchraniek v podozrivom tendri, Saková ho povýšila

Je to skúsený záchranár, obhajuje ho ministerka.

Viceprezident HaZZ Adrián Mifkovič s ministerkou vnútra Denisou Sakovou (Smer).
Dobré ráno

Dobré ráno: Voľby vo Veľkej Británii sú prakticky vyhraté. Bude to stačiť na plynulý brexit?

Predčasné voľby vyhlásil Boris Johnson po brexitovom neúspechu.

Podcast Dobré Ráno
Riaditeľ prešovského Okresného riaditeľstva Hasičského a záchranného zboru Ľubomír Toďor.

Neprehliadnite tiež

Renáta Androvičová
Zozibini Tunziová, nová Miss Universe.
Ilustračné foto.