SME
Pondelok, 14. jún, 2021 | Meniny má VasilKrížovkyKrížovky

Byť seniorom nie je koniec: Ako mať plnohodnotný život po šesťdesiatke?

Zrelý vek je začiatok novej etapy.

(Zdroj: Fotolia)

Demografický vývoj vo svete i na Slovensku je charakterizovaný starnutím populácie.

Po dosiahnutí určitého veku, napríklad toho „zlatého“ začínajú mať niektorí ľudia pocit, že už majú v živote všetko za sebou.

Vychodili školu, strednú, niektorí aj vysokú, našli si prácu, odpracovali si v nej desiatky rokov, založili si rodinu, našli priateľov, niektorým sa pošťastilo cestovať, vyplniť si mnohé sny alebo prežiť relatívne pokojný život, iní prekonali vážnejšie ochorenia a s dôchodkom prichádza zaslúžený „odpočinok“.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Žien v prechode bude v práci stále viac. Čo by sa pre ne malo zmeniť? Čítajte 

Toto obdobie však môže trvať desiatky rokov. Ak však zdravie slúži, táto etapa môže trvať dlhšie ako obdobie, ktoré sme zažívali ako tínedžeri a ako ľudia na vrchole síl v mladosti.

Treba ho preto využiť naplno a nájsť si aj v pokročilom veku zmysel života.

Štúdia z roku 2014, ktorá bola zverejnená v časopise Psychological Science, sledovala fyzické a mentálne zdravie viac ako 7000 Američanov vo veku od 20 do 75 rokov.

Vedci vďaka nej zistili, že tí, ktorí pociťovali, že majú v živote význam a cieľ, žili dlhšie ako tí, ktorí zmysel života nenachádzali.

Keď sa ocitnete na dôchodku, z domova odídu vaše deti a ostanete sami, je ľahké upadnúť do temných myšlienok a nadobudnúť pocit nepotrebnosti alebo pocit, že už vás nečakajú v živote žiadne výzvy.

SkryťVypnúť reklamu

No aj starší ľudia môžu mať kariérne ciele a smerovanie, aj keď v iných formách. A môžu žiť plnohodnotný kvalitný život, ktorý ich bude robiť šťastnými.

Bola by škoda zahodiť desiatky rokov šťastia, ktoré vás čaká, len z pohodlnosti. Najviac tým uškodíte sebe. Ako teda žiť kvalitne a šťastne aj v pokročilom veku?

Obklopte sa ľuďmi

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KMP na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5KMP na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  2. Hudbou proti holorubom.
  3. Ako sa mení dynamika firiem?
  4. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  5. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  6. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  9. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Behind every successful business lies a set of skilled people
  2. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  3. Ako sa mení dynamika firiem?
  4. Hudbou proti holorubom.
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  6. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  7. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 12 207
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 777
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 703
  4. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 9 231
  5. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 9 111
  6. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 9 064
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 281
  8. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 6 609
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 881
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 5 746
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu