Byť seniorom nie je koniec: Ako mať plnohodnotný život po šesťdesiatke?

Zrelý vek je začiatok novej etapy.

(Zdroj: Fotolia)

Demografický vývoj vo svete i na Slovensku je charakterizovaný starnutím populácie.

Článok pokračuje pod video reklamou

Po dosiahnutí určitého veku, napríklad toho „zlatého“ začínajú mať niektorí ľudia pocit, že už majú v živote všetko za sebou.

Vychodili školu, strednú, niektorí aj vysokú, našli si prácu, odpracovali si v nej desiatky rokov, založili si rodinu, našli priateľov, niektorým sa pošťastilo cestovať, vyplniť si mnohé sny alebo prežiť relatívne pokojný život, iní prekonali vážnejšie ochorenia a s dôchodkom prichádza zaslúžený „odpočinok“.

Prečítajte si tiež: Žien v prechode bude v práci stále viac. Čo by sa pre ne malo zmeniť?

Toto obdobie však môže trvať desiatky rokov. Ak však zdravie slúži, táto etapa môže trvať dlhšie ako obdobie, ktoré sme zažívali ako tínedžeri a ako ľudia na vrchole síl v mladosti.

Treba ho preto využiť naplno a nájsť si aj v pokročilom veku zmysel života.

Štúdia z roku 2014, ktorá bola zverejnená v časopise Psychological Science, sledovala fyzické a mentálne zdravie viac ako 7000 Američanov vo veku od 20 do 75 rokov.

Vedci vďaka nej zistili, že tí, ktorí pociťovali, že majú v živote význam a cieľ, žili dlhšie ako tí, ktorí zmysel života nenachádzali.

Keď sa ocitnete na dôchodku, z domova odídu vaše deti a ostanete sami, je ľahké upadnúť do temných myšlienok a nadobudnúť pocit nepotrebnosti alebo pocit, že už vás nečakajú v živote žiadne výzvy.

No aj starší ľudia môžu mať kariérne ciele a smerovanie, aj keď v iných formách. A môžu žiť plnohodnotný kvalitný život, ktorý ich bude robiť šťastnými.

Bola by škoda zahodiť desiatky rokov šťastia, ktoré vás čaká, len z pohodlnosti. Najviac tým uškodíte sebe. Ako teda žiť kvalitne a šťastne aj v pokročilom veku?

Obklopte sa ľuďmi

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KMP na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KMP na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  2. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  3. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  4. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  5. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  6. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  7. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  8. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  9. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho
  1. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  2. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  3. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  4. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  5. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  6. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  7. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  8. Rozhodujú činy!
  9. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  10. Attract international investors for a reasonable price
  1. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 12 682
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 10 897
  3. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 682
  4. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 8 988
  5. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 7 459
  6. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod 4 582
  7. Úbytok stromov je obrovský. Na záchranu stačí päťdesiat eur 4 154
  8. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 3 582
  9. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 3 191
  10. Dobrú chuť: Vianočné menu šéfkuchára Daniela Hrivňáka 3 009

Téma: Dôchodok


Článok je zaradený aj do ďalších tém Staroba, Minimálny dôchodok, Dôchodok

Hlavné správy zo Sme.sk

ANALÝZA

Mayová prežila ďalšiu skúšku, no súboj štyroch sa nekončí

Premiérka musí sľubovať, ale nemá kam uhnúť.

Komentár Zuzany Kepplovej

Prečo sa Šufliarsky ponáhľal vysvetľovať

Svoj spoločenský vplyv v tomto štáte si odmeriate vzdialenosťou od Kočnera.

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Hanbím sa. A možno by sme to mali robiť všetci

Ostych niekedy môže zachrániť povesť aj život.