Nehovorte, že o nič nejde. Čo robiť, keď má vaše dieťa zlomené srdce

Vaša dcéra či syn sa prvýkrát skutočne zamilovali. Ide o jeden z emocionálne najintenzívnejších zážitkov v ich živote. No prvou traumatickou skúsenosťou zase môže byť strata prvej lásky.

Z pohľadu rodičov je to jasné – viete, že rozchody sa dejú, zrejme ich vaše dieťa, ktoré je stále tínedžerom, prežije v živote ešte niekoľkokrát a prvý rozchod nie je koniec sveta. Pre mladých ľudí však ide o dôležitú životnú udalosť, ktorá ich niekedy dokáže významne zasiahnuť a zlomiť im srdce.

Ako rodič by ste sa mali zamerať na to hlavné – vaša dcéra či syn budú potrebovať podporu a niekoho, kto tu bude pre nich a vypočuje ich. Nemôžete očakávať, že sa cez svoj prvý rozchod automaticky prenesú rýchlo a bezbolestne. Čo pre to môžete urobiť?

Berte to tak vážne, ako sa len dá

Prečítajte si tiež: Prečítajte si tiež: Päť typov najhorších rozchodov podľa psychológov a rady ako ich prežiť Čítajte 

Možno si na svoj prvý rozchod pamätáte iba matne a je ťažké sa vžiť do kože svojho potomka v puberte, ktorý zlomené srdce prežíva (podľa vás) nadmieru intenzívne. Tento prístup zahoďte.

Váš syn či dcéra sú nešťastní a pre nich ide o ťažké chvíle, ktoré nedokážu len tak prekonať. Preto ich berte vážne a situáciu nezľahčujte.

„Najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je stiahnuť sa, nasledovať ich a nechať ich reagovať tak, ako potrebujú, bez toho, aby ste ich súdili,“ píše pre Huff Post novinárka Paula Greenspan.

Zabudnite na niektoré upokojujúce formulky

Najmä na tie, ktoré ich chcú presvedčiť, že toto nie je koniec sveta, že o nič nejde, že takých lások ešte prežijú kopec. Namiesto upokojenia z nich akurát tak dostanete hnev, zúrivosť, či "prinajlepšom" pocit, že im nerozumiete a že od vás nemôžu čakať empatiu.

„Povedzte im – možno teraz nemáš ten pocit, ale všetko bude lepšie,“ radia novinárka Joan McFadden a Matt Whyman, autor kníh pre tínedžerov pre Guardian.

Spýtajte sa ich, čo pre nich môžete urobiť

Zistite, čo by im aspoň na chvíľu uľavilo od bolesti a ako by sa mohli cítiť lepšie. Zaujímajte sa o to, čo potrebujú. Nerátajte automaticky s tým, že sa vám hneď zdôveria a že budú mať plán.