SME
Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Ketodiéta je populárna, no riziková. Dôvody, prečo sa jej vyhnúť

Nie pre každého je bezpečná.

Ilustračné fotoIlustračné foto (Zdroj: Pixabay.com / mohamed_hassan)

Rýchle chudnutie je pre ľudí lákavou predstavou. Stratiť kilá akoby mávnutím čarovného prútika, pokiaľ možno len s minimom námahy.

Podobný efekt sľubuje aj v súčasnosti veľmi populárna ketodiéta, vďaka ktorej sa dá za pomerne krátky čas stratiť množstvá tuku.

Prečítajte si tiež: Ako nechudnúť – diéta spiacej krásavice ohrozuje ženám zdravie Čítajte 

Výskumy a odborníci však upozorňujú, že vybrať si ju nemusí byť až taký dobrý nápad a pre ľudské telo môže byť vo viacerých ohľadoch riziková.

To nebráni firmám, ktoré takúto stravu propagujú a predávajú aj na ňu určené instantné prípravky, aby ľudí presvedčili o jej prospešnosti.

SkryťVypnúť reklamu

Kvality ketodiéty majú údajne zastrešovať lekárske odporúčania i štúdie. Ľuďom však nepovedia všetko.

O čom je ketodiéta

Ketodiéta, respektíve ketogénna diéta je postavená na extrémnom obmedzení sacharidov a vysokom príjme tukov. Niekde uprostred stojí aj mierne zvýšený príjem bielkovín.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5JMM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5JMM na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  3. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  4. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  5. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  6. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  2. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  3. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  4. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  5. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  6. Bývanie v meste predlžuje život
  7. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  8. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  9. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  10. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 28 390
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 20 971
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 13 384
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 12 952
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 447
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 185
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 050
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 774
  9. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 7 495
  10. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 458
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Zdravá strava

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Diéty
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Prečo nechceme, aby muži nosili ženské róby

Harry Styles rozpútal debatu o mužoch v šatách.

Michaela Žureková