Kvety zlepšujú život ľudí. Ako to robia?

Spoznajte rastliny pre zdravý interiér.

(Zdroj: pexels.com)

Izbové rastliny robia náš život v uzavretých priestoroch lepším.

Okrem toho, že esteticky dopĺňajú prázdne miesta v interiéri, majú aj množstvo ďalších výhod pre naše zdravie, psychickú pohodu a výkonnosť.

V čom spočívajú benefity interiérových rastlín?

Čistia a zvlhčujú vzduch

Rastliny robia pri procese fotosyntézy opak toho, čo ľudia pri dýchaní. Absorbujú oxid uhličitý a uvoľňujú kyslík. Vďaka tomuto procesu počas dňa pomáhajú čistiť vzduch v bytoch.

Hoci väčšina rastlín produkuje kyslík iba počas dňa, existujú aj také, ktoré zabezpečia svieži vzduch aj v noci.

Sukulenty prirodzene rastú v oblastiach s nedostatkom vody, prieduchy teda neotvárajú cez deň, kedy by im hrozilo vysychanie, ale počas noci, keď teplota výrazne klesne. Ak teda chcete mať čistý vzduch aj počas spánku, umiestnite si do spálne tento typ rastlín.

Ďalším sprievodným znakom fotosyntézy je uvoľňovanie vlhkosti do ovzdušia. Staršia štúdia Nórskej poľnohospodárskej univerzity ukazuje, že rastliny sa výrazne podieľajú na zlepšovaní vzduchu aj v nezdravých priestoroch ako sú kancelárske budovy či dokonca röntgenové oddelenia v nemocniciach.

Znižujú tak ťažkosti ako suché a chrapľavé hrdlo či svrbiaca pokožka.

Prospievajú fyzickému aj psychickému zdraviu

Podľa výskumu realizovaného Kansaskou univerzitou prítomnosť kvetov v nemocničných izbách podporuje proces liečby.

Tí z pacientov, ktorí mali v izbe interiérové rastliny, žiadali menej liekov proti bolesti, mali nižší krvný tlak a pociťovali menej únavy a stresu. Kratší bol napokon aj ich pobyt v nemocnici.

Rastliny zároveň prospievajú psychickej pohode, podporujú sústredenie a kreativitu a harmonizujú priestor.

Najmä moderné a prázdne interiéry bez výraznejších stimulov pôsobia sterilne a chladne. Krátkodobo môže takýto byt či kancelária pôsobiť upokojujúco, no z dlhodobého hľadiska je toto prostredie nepodneté. Rastliny to však dokážu zmeniť.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Počuli ste už o integrovane pestovanej zelenine?
  3. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  4. Štefánka by Pulitzer
  5. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  6. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  7. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  8. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  9. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  10. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  1. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  2. Štefánka by Pulitzer
  3. Počuli ste už o integrovane pestovanej zelenine?
  4. Konferencia - EU support for research
  5. Slovensko má zasiahnuť robotizácia
  6. Viete, aké sú najlepšie možnosti sporenia pre mladých?
  7. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  8. Hitem jsou cyklopočítače Mio - pro zábavu i výkon
  9. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  10. Ako založiť spoločnosť v Rakúsku
  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 17 781
  2. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 14 188
  3. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny 13 100
  4. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 10 014
  5. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 6 339
  6. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť 4 874
  7. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri? 4 114
  8. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 4 082
  9. Na dôchodok si možno sporíte zle. Šesť zásad správneho šetrenia 3 875
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 3 428

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Rok po vražde: Toto je obraz, akou sme krajinou

Ako sa zmenilo Slovensko. A zmenilo sa vôbec nejako?

Dobré ráno

Dobré ráno: Pred rokom zavraždili Jána a Martinu

Špeciálne vydanie podcastu k roku po vražde.

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

V starých koľajach toho zostáva a beží priveľa

Obísť Smer sa stále zdá nemožné.

TRENČÍN

Zlatica Kušnírová: Každý deň vyjde najavo nová špina

Uplynul rok od vraždy Jána Kuciaka a jeho partnerky Martiny Kušnírovej.

Neprehliadnite tiež

Neviete zaspať? Pustite si hučanie fénu alebo zvuk maternice

Po bielom šume prichádza ružový aj hnedý.

Stĺpček Osmelené

Hnevám sa. A to je dobré

Ak potláčame hnev, zanechá spúšť nielen v nás.

Michaela Žureková

Príbeh, v ktorom si van Gogh neodrezal ucho, ale kus srdca

Prehľad textov z prílohy Sex a vzťahy. Téma: samota.

Vincent van Gogh: Dr. Paul Gachet, 1890
Ilustračné foto.