SME
Sobota, 25. september, 2021 | Meniny má VladislavKrížovkyKrížovky

Kvety zlepšujú život ľudí. Ako to robia?

Spoznajte rastliny pre zdravý interiér.

(Zdroj: pexels.com)

Izbové rastliny robia náš život v uzavretých priestoroch lepším.

Okrem toho, že esteticky dopĺňajú prázdne miesta v interiéri, majú aj množstvo ďalších výhod pre naše zdravie, psychickú pohodu a výkonnosť.

V čom spočívajú benefity interiérových rastlín?

Čistia a zvlhčujú vzduch

Rastliny robia pri procese fotosyntézy opak toho, čo ľudia pri dýchaní. Absorbujú oxid uhličitý a uvoľňujú kyslík. Vďaka tomuto procesu počas dňa pomáhajú čistiť vzduch v bytoch.

Hoci väčšina rastlín produkuje kyslík iba počas dňa, existujú aj také, ktoré zabezpečia svieži vzduch aj v noci.

Skryť Vypnúť reklamu

Sukulenty prirodzene rastú v oblastiach s nedostatkom vody, prieduchy teda neotvárajú cez deň, kedy by im hrozilo vysychanie, ale počas noci, keď teplota výrazne klesne. Ak teda chcete mať čistý vzduch aj počas spánku, umiestnite si do spálne tento typ rastlín.

Ďalším sprievodným znakom fotosyntézy je uvoľňovanie vlhkosti do ovzdušia. Staršia štúdia Nórskej poľnohospodárskej univerzity ukazuje, že rastliny sa výrazne podieľajú na zlepšovaní vzduchu aj v nezdravých priestoroch ako sú kancelárske budovy či dokonca röntgenové oddelenia v nemocniciach.

Znižujú tak ťažkosti ako suché a chrapľavé hrdlo či svrbiaca pokožka.

Prospievajú fyzickému aj psychickému zdraviu

Podľa výskumu realizovaného Kansaskou univerzitou prítomnosť kvetov v nemocničných izbách podporuje proces liečby.

Skryť Vypnúť reklamu

Tí z pacientov, ktorí mali v izbe interiérové rastliny, žiadali menej liekov proti bolesti, mali nižší krvný tlak a pociťovali menej únavy a stresu. Kratší bol napokon aj ich pobyt v nemocnici.

Rastliny zároveň prospievajú psychickej pohode, podporujú sústredenie a kreativitu a harmonizujú priestor.

Najmä moderné a prázdne interiéry bez výraznejších stimulov pôsobia sterilne a chladne. Krátkodobo môže takýto byt či kancelária pôsobiť upokojujúco, no z dlhodobého hľadiska je toto prostredie nepodneté. Rastliny to však dokážu zmeniť.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  2. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  3. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  4. Znalec slovenského brandy
  5. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  1. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  2. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  3. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
  4. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  5. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  6. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  7. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  8. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  9. Trnavské mýto: Od centrálneho trhoviska ku kongresovej sále
  10. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 7 147
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 699
  3. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 5 189
  4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 472
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia 3 586
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 489
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 227
  8. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 201
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 136
  10. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád 2 603
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda Smeru Robert Fico.

V prvej vláde odpísané záverečné práce spolustraníkov neriešil.


5 h
Víkendový výber SME

Pravidelná dávka víkendového čítania.


4 h
Peter Kerekes, režisér a producent.

Prestížny festival sa chválil jeho príchodom.


17 h
Peter Schutz

Je nezrozumiteľné, ako sa virtuálny problém podarilo prepašovať do kampane.


10 h

Neprehliadnite tiež

Rustikálny hruškový koláč

Pripravte si jablkový pie, pité aj slivkovú galetku.


23. sep
Neochota a strach vrátiť sa po pandémii k starému (teda normálnemu) spôsobu života späť medzi ľudí sa nazýva jaskynný syndróm.

Osobné stretnutia niektorým nechýbajú.


21. sep
ILustračné foto.

Problematický je najmä Prešovský kraj.


20. sep
Sofia vo svojom štúdiu, v ktorom vznikajú nové piesne.

Predtým bol punkerom Vrabcom, dnes je Sofiou. Až teraz som to ja, hovorí


17. sep

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto schudnete bicyklovaním
  2. Symptomedica: Divertikuly hrubého čreva má v pokročilom veku 50% populácie.
  3. Michael Achberger: Slovenská superpotravina: výnimočné účinky pre vaše zdravie
  4. Zuzana Cascino: Načo si ma porodila!
  5. Martina Hilbertová: Koľko detí na Slovensku je zaočkovaných? Bude prostredie v školách bezpečné?
  6. Michael Achberger: Nadmerné potenie pri cvičení? Toto vám pomôže
  7. Šťastná domácnosť: Viem, že viete umyť okná. A toto ste skúsili?
  8. Michael Achberger: Vyskúšajte tento cvik a uľaví sa vám bolesť chrbta zo sedenia
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 26 480
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 13 722
  3. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 6 003
  4. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 5 830
  5. Radovan Kulín: Kováčik má šťastie, že nevyrábal mastičky z konope 5 462
  6. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života 4 665
  7. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 3 895
  8. Marek Mačuha: Boris Kollár preráža dno 3 807
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  5. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Adam Valček: Kauza DPB: Predaj vyše stotisíc pokút skontrolujú, toto sú ďalšie pochybnosti
Skryť Zatvoriť reklamu