Prečo nevieme vyhadzovať veci a ako sa to naučiť?

Základom poriadku je zbaviť sa zbytočností.

To, že neporiadok a množstvo nahromadených zbytočností znižuje kvalitu života, je fakt podložený dôkazmi. Veda potvrdila, že ženy, ktoré žijú v preplnených príbytkoch, sú náchylnejšie na depresiu a majú vyššiu hladinu stresových hormónov ako tie, ktoré žijú v čistom a prehľadnom prostredí.

Prieskum zameraný na kvalitu spánku ukázal, že čistota postele hrá rozhodujúcu úlohu pri nerušenom oddychu a ďalšia štúdia zas potvrdila, že neporiadok skutočne rozptyľuje pozornosť pri sústredení.

Výhody poriadku sú teda potvrdené nielen skúsenosťami, ale aj vedou. Na mieste je teda otázka, prečo je pre ľudí také náročné upratať a udržiavať poriadok?

Článok pokračuje pod video reklamou

Mať uprataný a prehľadný byt je pre mnohých ľudí takmer nedosiahnuteľné pre hromadenie zbytočností. Nejde len osobné veci, spomienkové predmety a fotografie, ktoré poznáme ako sentimentálny neporiadok.

Problematicky sa vysporadúvame aj s nechcenými darmi či drahými, no nepoužívanými predmetmi. Odborníci na upratovanie vysvetľujú, ktorých vecí sa zbavujeme najťažšie a ako toto hromadenie prekonať.

Nechcené darčeky

Prečítajte si tiež: Chcete mať upratané za pár minút a voľné víkendy? Potrebujete len dobrý systém

Porcelánové sošky, suveníry z dovoleniek, oblečenie, ktoré sa úplne míňa vášmu vkusu. Nepáčia sa vám, ale z úcty k darujúcemu ich neviete vyhodiť, a tak naďalej zaberajú váš životný priestor.

Zbaviť sa neželaných vecí však v skutočnosti nie je taký problém, ako si myslíte. Dôležité je si uvedomiť, že ak vyhodíte alebo zrecyklujete nechcený darček, nie je to prejavom neúcty voči človeku, ktorý vám ho daroval.

„Nemám pocit viny, ak si niektorý dar nenechám. Vďačnosť a šťastie, ktoré cítime, keď dostaneme darček, to je niečo iné – necítime ich priamo k tej veci, ale k človeku, ktorý nás obdaroval,“ píše Margareta Magnussonová, autorka knihy Švédske umenie smrteľne vážneho upratovania.

Čitateľov zároveň varuje, aby neželané predmety nemali ukryté v skrini s haraburdami a nevystavovali ich tesne pred príchodom návštevy darcu. „Ak tety a ujovia uvidia, že ste si vystavili ich darčeky, budú vám dávať ďalšie!“

Užitočné veci, ktoré nepoužívate

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5HAZ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5HAZ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Z Park Avenue do Parku pod Kolibou
  2. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov
  3. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami
  5. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí
  6. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku!
  7. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie
  8. Mimoriadne dlhopisy až 7% p.a. už od 4 rokov
  9. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére
  10. Začítajte sa do Bibliotéky
  1. Modesta Real Estate úspešne sprostredkovala obchodnú transakciu
  2. Už viete, čo spravíte s ojazdenými, letnými pneumatikami?
  3. Z Park Avenue do Parku pod Kolibou
  4. Viete, ako dlho trvá laserová operácia očí?
  5. Ako sa darí na Slovensku a v Európe odvetviu fintech?
  6. Rekonštrukcia interiéru v zime?
  7. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov
  8. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami
  9. Zaraďte do svojho jedálnička kvalitné slovenské hovädzie mäso
  10. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle
  1. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 24 099
  2. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 17 249
  3. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 10 015
  4. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle 9 451
  5. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku! 8 854
  6. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie 7 498
  7. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 7 066
  8. Mimoriadne dlhopisy až 7% p.a. už od 4 rokov 4 433
  9. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 277
  10. Superťažký kvíz o pneumatikách. Zvládne ho len 1 % motoristov 2 928

Téma: Upratovanie


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Najsilnejší primátori budú v Bratislave a vo východoslovenských metropolách

Smeru najbližšia zostane Banská Bystrica, kde sú aj medzi nezávislými nominanti tejto strany

DOMOV

Profesor Hvorecký: Dekan plagiátor je svedectvom úpadku akademickej obce

Školy nemajú pri plagiátoch veľa možností.

PRIMÁR

Potraviny, ktoré vám pomôžu znížiť cholesterol

Potraviny účinkujú rôznymi spôsobmi.

Neprehliadnite tiež

Zmrzačili ich na celý život. Írske ženy pritom chceli iba porodiť

Tisícky žien podstúpili barbarskú procedúru.