SME
reklama

Päť typov najhorších rozchodov podľa psychológov a rady ako ich prežiť

Aj rozchody majú rôzne scenáre.

(Zdroj: Pixabay.com)

Rozchod je mimoriadne ťažká a stresujúca udalosť, ktorá zasiahne život človeka v mnohých oblastiach. Často ide viac ako len o zlomené srdce a situáciu komplikujú finančné a rodinné vzťahy, priatelia aj pocit krivdy.

Tak ako každá vec v živote, aj rozchod je veľmi individuálny a jeho priebeh závisí od množstva faktorov vrátane počtu spoločne strávených rokov, spolužitia, minulosti aj vyhliadok do budúcnosti.

Existuje však niekoľko univerzálnych kategórií vzťahov, ktoré ovplyvňujú to, ako bude vyzerať ich záver a tiež to, ako sa s ním budete vyrovnávať. Odborníci na vzťahy a psychológovia hovorili pre magazín Independet najmä o týchto.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

1. Rozchod, ktorému predchádzalo niečo vážne zlé

Jedným zo základných pilierov každého vzťahu je dôvera a bezpečie, ktoré by mali byť prítomné na všetkých úrovniach. Ani pevný a harmonický vzťah sa nevyhne problémom a chybám, dôležité však je, aby tieto chyby nevznikali s úmyslom ublížiť partnerovi, alebo aby sa nediali opakovane.

Prečítajte si tiež: Dôvody na rozchod: Poradíme, kedy zostať vo vzťahu a kedy už nie Čítajte 

Ak však jeden z partnerov začne vedome a dlhodobo porušovať základné princípy vzťahu, ide o veľmi zlý signál.

Ak vo vzťahu dôjde k podvádzaniu a klamstvám, k psychickému či k fyzickému násiliu, akémukoľvek zneužívaniu či dokonca k trestnej činnosti, je rozchod otázkou vlastného prežitia.

Rada odíďte z pekla a nikdy sa nevracajte, sa javí ako veľmi jednoduchá a samozrejmá. V skutočnosti je však rozchod v zneužívajúcom vzťahu veľmi ťažký, pretože ničí sebavedomie a sebaúctu a z partnera neraz robí obeť.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

„Prvoradé je vedieť, že nemôžete byť zodpovední za správanie niekoho iného a to, ako sa správa váš partner, nemá nič spoločné s vami,“ hovorí pre The Independent vzťahová koučka Jo Barnettová a dodáva: „Neobviňujte sa, ale naopak sa vymedzte. Povedzte, čo potrebujete povedať, a potom sa úplne odstrihnite, odstráňte všetky kontakty a majte jasno v tom, že už nemusíte zostať v spojení.“

Tento typ rozchodu si bezpochyby vyžaduje značnú intervenciu a pomoc zo strany rodiny, priateľov a nezriedka aj terapiu.

Po traumatizujúcom vzťahu je nesmierne dôležité dopriať si čas pre seba a neponáhľať sa do ďalšieho vzťahu. „Neinštalujte si hneď aplikáciu na zoznamovanie, namiesto toho si vytvorte vlastný priestor, buďte k sebe láskavý a robte pre seba pekné veci,“ odporúča psychologička Madeleine Masonová Roantreeová.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C5GJ7 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 098
  2. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 10 643
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 773
  4. Každý piaty zomrie 8 580
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 775
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 720
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 506
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 3 091
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Elena Antalová: Vídala som iného Danka s ochrankou 25 150
  2. Peter Kysela: BUM. A je to tu. 22 455
  3. Ivan Čáni: Tomáško od Tarabov, aj ja som bol „bezdomovcom zasypaným exekúciami“ ako riaditeľ RTVS. 20 671
  4. INEKO: Ambulantní lekári zarábali v roku 2022 v priemere 4 836 eur – najviac pediatri, gynekológovia a všeobecní pre dospelých, najmenej kožní a internisti 16 631
  5. Marek Mačuha: Problém zvaný Tipos 13 755
  6. Martin Sukupčák: Ako SPP distribúcia okráda občanov 11 161
  7. Ján Šeďo: V roku 1982 som sa stretol s mechom udretým, on stále žije ? 11 120
  8. Ľuboš Dobrota: Spolupracujú s cudzími tajnými službami? 7 754
  1. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  2. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 75. - V roku 1913 objavil Boris Vilkitský posledné súostrovie na Zemi - Severnú Zem
  4. Post Bellum SK: Pri vysídľovaní na nich v Budapešti kričali: vlastizradcovia!
  5. Yevhen Hessen: Založenie kryptomenovej spoločnosti: kľúčové kroky a úvahy
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 74. - Podmorská expedícia Huberta Wilkinsa na severný pól - 1931
  7. Yevhen Hessen: Zákulisie vydávania: požiadavky a postup
  8. Monika Nagyova: Muži s kyticami, kde že ste?
SkryťZatvoriť reklamu