Prečo je ťažké prijať v živote zlyhania a ako nás môžu posúvať

Psychologička vysvetľuje, ako treba pristupovať k neúspechu.

Ilustračné foto.(Zdroj: Fotolia)

Nikto ich v živote nevyhľadáva a nikto si pri plánovaní väčších či menších cieľov vo svojom živote nepovie – chcem zlyhať, chcem sa poučiť a posunúť. Je to pochopiteľné. Zlyhania nie sú žiadané, obvykle chceme, aby sa nám darilo.

Možno práve prechádzate ťažkým obdobím v partnerstve, máte za sebou rozvod, vyhadzov z práce, nezhody s rodičmi, konflikty s deťmi, nepodarilo sa vám napísať knihu, uspieť v súťaži či prekonať sa a vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, keď bolo treba.

Najradšej by ste na to celé zabudli, rýchlo sa otriasli a išli ďalej. K rastu a ľudskému rozvoju však patria aj zlomové životné momenty a kríza. Práve tie nás robia tým, kým sme, preto je dôležité vyťažiť z nich čo najviac.

Článok pokračuje pod video reklamou

S túžbou po dokonalosti narazíte na realitu

Prečítajte si tiež: Nízke sebavedomie má mnoho prejavov. Možno netušíte, že sa vás týka

Dá sa to vôbec? Pýtate sa. Ak by nebolo možné sa z neúspechu pozviechať a ak by nás nedokázal urobiť silnejšími, boli by na svete zrejme milióny nešťastných ľudí.

Aj slávne osobnosti ako Steve Jobs, Elon Musk, J.K. Rowlingová, Walt Disney, Steven Spielberg či Oprah Winfreyová sa najprv museli preniesť cez odmietnutia, zlyhania a kritiku, aby sa dopracovali k svojmu najlepšiemu ja a začali dosahovať úspech.

To, prečo sa ľudia boja, že sa im niečo nepodarí, tkvie podľa psychologičky Denisy Zlevskej v tom, že svoje zlyhania spájame s tým, akým sme človekom.

„Nerobím chyby, nezlyhávam – som dobrý človek. Urobím chybu – som zlý človek, niečo so mnou nie je v poriadku. Ak si vytvárame identitu a sebaobraz prevažne na základe toho, ako sa nám darí a akí sme úspešní, je dosť možné, že budeme pri situáciách neúspechu veľmi trpieť,“ vysvetľuje Zlevská.

Strach nám potom môže brániť riskovať či nabrať odvahu vykročiť vpred, získať úspech a tiež dosiahnuť osobnostný rast.

„V hre je totiž naša sebahodnota. Ak niekto nazerá na seba cez prehnané očakávania na svoju osobu, bude pravdepodobne utekať od situácií, ktoré signalizujú nejaké riziko,“ hovorí psychologička. Aj kráčať v zabehnutých koľajach bez reflexie toho, či nám to prináša želaný výsledok, však môže byť riziko.

„Človek týmto postojom riskuje ustrnutie v raste, oberá sa o schopnosť prekračovať pomyselne stanovené hranice a zažívať dobrodružstvo napredovania. Ak je pre nás prioritou, aby všetko išlo ako po masle, som si istá, že tvrdo narazíme na realitu života. Ak však prijeme postoj, že dôležité je robiť to najlepšie, čo momentálne vieme, zmení sa naše prežívanie,“ tvrdí Zlevská.

Čo nabudúce spraviť inak

Hovorí sa, že nedokážete vždy kontrolovať to, čo vás postretne, ale môžete kontrolovať to, ako zareagujete.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5GD5 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5GD5 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Škola fantázie v Tatralandii. Keď učenie dokáže baviť
  2. Záujem o Jarabinky rastie, lákajú na zaujímavé prvenstvo
  3. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  4. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  5. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy
  6. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  7. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  8. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  9. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  10. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  1. Záujem o Jarabinky rastie, lákajú na zaujímavé prvenstvo
  2. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy
  3. Škola fantázie v Tatralandii. Keď učenie dokáže baviť
  4. Brieždenie pod lomenicou
  5. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  6. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  7. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  8. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  9. Zlatý mok čapujú najlepšie v Prešove. Šarišským Majstrom výčapu
  10. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 14 529
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 13 249
  3. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 10 892
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov? 7 488
  5. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 549
  6. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska! 5 006
  7. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 408
  8. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 914
  9. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy 3 631
  10. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy 2 703

Téma: Duševné zdravie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Psychológia človeka

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Je Rybanič whistleblower? Odborníci sa nezhodli

Rybanič chce názor Súdneho dvora Európskej únie.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Rozprávať nestačí, Fico potrebuje niečo vyhrať

Na jeho minulosť volič tak ľahko nezabudne.

SVET

Zomrel český herec Milan Šimáček, známy z Čiernych barónov

Príčinou bola zrejme rakovina pečene.

Neprehliadnite tiež

Kariérna poradkyňa: Len dve percentá ľudí nemajú žiaden vrodený talent

Zuzana Záhradníková pomáha ľuďom objaviť ich talent.

Zo speváčky herečkou. Ako sa z Lady Gaga zrodila hviezda

Už viem, že za niečo stojím, tvrdí.

Polovica Sloveniek bude mať nanajvýš jedno dieťa

Veľkosť rodiny je slobodné rozhodnutie, ktoré diktuje ekonomika.

Ako zorganizovať nezabudnuteľnú rozlúčku so slobodou

Desať tipov, keď plánujete párty pre budúcu nevestu.