Myslíte, že sa vám darí len náhodou? Možno je to syndróm nezaslúženého úspechu

Ženy trápi častejšie, mužov viac

(Zdroj: pexels.com)

Kolegovia vás poklepú po pleci, zdvihnú palec a povedia, že to bola dobrá práca. Vaša stará mama sa chváli kamarátkam a je hrdá na vaše úspechy. Šéf vám dokonca navrhol mimoriadne odmeny.

Hoci sa to nestalo po prvý raz, máte pocit, že toto celé je len nejaké nedorozumenie. Že úspech, ktorý ste dosiahli, si nezaslúžite, stal sa omylom alebo dokonca na niečí úkor.

Namiesto radosti z dobre vykonanej práce sa bojíte, kedy bublina praskne. Kedy všetci prídu na to, že klamete. Možno sa však okolie nemýli a zahráva sa s vami vaša myseľ.

Článok pokračuje pod video reklamou

Fenomén imposter – keď si myslíte, že podvádzate

Na príčine môže byť psychologický fenomén nazývaný imposter (z anglického slova podvodník), ktorý núti ľudí pociťovať svoj úspech ako klamstvo.

Prečítajte si tiež: Nízke sebavedomie má mnoho prejavov.

Práve z toho dôvodu sa mu hovorí aj syndróm podvodníka alebo syndróm nezaslúženého úspechu.

Hoci nepatrí medzi oficiálne psychiatrické ochorenia, psychológovia si uvedomujú, že ide o reálnu a veľmi špecifickú formu intelektuálnych pochybností, ktorá ľuďom komplikuje ich profesionálny aj osobný život.

Po prvý raz ho koncom sedemdesiatych rokov vo svojej práci opísala dvojica psychologičiek Pauline Clanceová a Suzanne Imesová. Zameriavali sa na vnímanie úspechu stopäťdesiatich vysokokvalifikovaných žien, ktoré dosiahli nadpriemerné študijné výsledky a viedli úspešnú kariéru.

Napriek tomu, že úspechy týchto žien boli objektívne, ony samy nepociťovali vnútorné uznanie ani satisfakciu. Naopak, vykazovali symptómy súvisiace s depresiou, úzkosťou a nízkou sebadôverou.

Ženy trápi častejšie, mužov viac

Svoje úspechy odôvodňovali ako súhru náhod, šťastie a zdalo sa im, že iní ľudia nadhodnocujú ich intelekt a schopnosti. Špecifikom pritom je, že o vlastnej hodnote ich nepresvedčil ani čoraz väčší úspech. Naopak, s každým ďalším dobrým projektom sa ich nedôvera v seba prehlbovala.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5G5W na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5G5W na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  2. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  3. Škola fantázie v Tatralandii. Keď učenie dokáže baviť
  4. Záujem o Jarabinky rastie, lákajú na zaujímavé prvenstvo
  5. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy
  6. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  7. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  8. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  9. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  10. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  1. Záujem o Jarabinky rastie, lákajú na zaujímavé prvenstvo
  2. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy
  3. Škola fantázie v Tatralandii. Keď učenie dokáže baviť
  4. Brieždenie pod lomenicou
  5. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  6. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  7. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  8. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  9. Zlatý mok čapujú najlepšie v Prešove. Šarišským Majstrom výčapu
  10. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 14 368
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 13 251
  3. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 10 909
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov? 7 496
  5. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 549
  6. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska! 5 011
  7. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 409
  8. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 914
  9. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy 3 696
  10. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy 2 855

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Je Rybanič whistleblower? Odborníci sa nezhodli

Rybanič chce názor Súdneho dvora Európskej únie.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Rozprávať nestačí, Fico potrebuje niečo vyhrať

Na jeho minulosť volič tak ľahko nezabudne.

SVET

Zomrel český herec Milan Šimáček, známy z Čiernych barónov

Príčinou bola zrejme rakovina pečene.

Neprehliadnite tiež

Kariérna poradkyňa: Len dve percentá ľudí nemajú žiaden vrodený talent

Zuzana Záhradníková pomáha ľuďom objaviť ich talent.

Zo speváčky herečkou. Ako sa z Lady Gaga zrodila hviezda

Už viem, že za niečo stojím, tvrdí.

Polovica Sloveniek bude mať nanajvýš jedno dieťa

Veľkosť rodiny je slobodné rozhodnutie, ktoré diktuje ekonomika.

Ako zorganizovať nezabudnuteľnú rozlúčku so slobodou

Desať tipov, keď plánujete párty pre budúcu nevestu.