SME
Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Ako povedať manželovi, aby sa dal vyšetriť?

Klinická psychologička radí ženám.

(Zdroj: pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Mám dvadsaťpäť rokov a sľubne rozbehnutú kariéru, ktorá sa navonok zdá byť skvelá. Ale ja sa v pracovnom aj osobnom živote cítim neadekvátne.

Asi trpím ťažkým syndrómom nezaslúženého úspechu – neustále sa cítim, akoby som sa dosť nesnažila, hoci moja rodina a priatelia sú stále ohromení z toho, čo som v živote dosiahla.

Neverím svojim rozhodnutiam a nedokážem ani chodiť na rande, pretože si myslím, že nikomu za rande nestojím a všetci sú lepší ako ja. Znie to strašne, keď to píšem.

Skryť Vypnúť reklamu

Odpoveď: Tieto pocity nie sú vôbec nezvyčajné. Zdá sa vám, že nič, čo ste dosiahli, nie je dosť. Jedna vec je byť nervózna z rozhodnutí, ktoré robíte, ale odmietať veriť vlastnému úsudku, to je niečo úplne iné.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Odchádzam z práce a neviem, ako to povedať kolegyni Čítajte 

Navyše, ak naozaj odmietate chodiť na radne kvôli tomu, že si myslíte, že iné ženy sú lepšie ako vy, je to závažný a zakorenený problém. Je možné, že tieto ťažkosti budú časom narastať.

Dôvodom je pravdepodobne to, ako ste rozvíjali vlastnú hodnotu: možno to bolo vždy o kritériách niekoho iného (rodičov?). Možno to bolo perfekcionistické prostredie alebo neprimerané zameranie sa výkon a výsledok alebo vnímanie „neúspechu“ ako strašiaka.

Toto všetko vás mohlo ochromiť a narušiť vašu autonómiu.

Možno ste geneticky náchylná k úzkostiam, alebo ste precitlivelá na to, čo si o vás myslia ostatní ľudia. Nech je dôvod akýkoľvek, terapia vám môže pomôcť nájsť príčinu. A čo je najdôležitejšie, pracovať na sebe.

Skryť Vypnúť reklamu

---

Otázka: Myslím si, že môj manžel by mal absolvovať psychologické testy na diagnostiku poruchy pozornosti. Ale má vo zvyku brať veci osobne a je perfekcionista, ktorý si nikdy neprizná, že by mohol mať problém.

Poraďte mi, ako mu to mám navrhnúť.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manželka ma vo všetkom kontroluje Čítajte 

Odpoveď: Je od vás pekné, že mu chcete pomôcť jemne, no musíte si uvedomiť, že chodenie okolo horúcej kaše mu nepomôže. Viete, že ho urazí váš návrh, aby sa dal vyšetriť, no zároveň sa mu nemôžete vyhnúť.

Môžete skúsiť nafingovať situáciu „náhodou mi to napadlo“. Napríklad takto: dnes som čítala článok o ADD a myslím, že by si si ho mal prečítať. Niektoré symptómy sa až prekvapivo podobajú na tvoje ťažkosti.

Môžete sa odraziť aj od konkrétnych vecí, ktoré povie. Ak je frustrovaný, že si nevie veci dobre zorganizovať, alebo že po piaty raz na niečo zabudol, nesnažte sa ho kritizovať, ale prejavte empatiu.

Skryť Vypnúť reklamu

Poukážte na to, že prípadná diagnostika poruchy pozornosti by mu pomohla pochopiť jeho problémy a viesť k užitočným zmenám.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 19 053
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 14 160
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 280
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 503
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 325
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 916
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 951
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 819
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 725
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 683
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cez čiaru: Ktorí vplyvní ľudia dláždili cestu Haščákovi a Pente?

Kto boli vplyvní známi a kamaráti na strane Penty?

NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Milióny na IT z čias Žigu sú ukážkovým plytvaním, na ťahu je NAKA

Bezpečnostný systém na hospodárstve bol predražený, tvrdí NKÚ.

Peter Žiga pred novinármi.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Chaos sa šíri krajinou

Šialenejšie ako meniť zákon pre Cibulkovú je zaradiť poľnohospodárstvo do očkovania kritickej infraštruktúry.

Peter Schutz

Koronavírus na Slovensku: Celoplošné testovanie je zásah s najrýchlejším účinkom, tvrdí Krajčí (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 220-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 362 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí.