SME
Sobota, 28. november, 2020 | Meniny má HenrietaKrížovkyKrížovky

Deti a pobyt na slnku: Môžu sa deti opaľovať?

Detská pokožka je najcitlivejšia na jar.

(Zdroj: Bioderma)

Slnko nerobí výnimky. Keď sú deti pod holým nebom a pražiacimi slnečnými lúčmi, mala by ich pleť byť chránená rovnako až väčšmi ako v prípade dospelých.

Ako si užívať pobyt na slnku bezpečne, ich musíme naučiť my. „Detská pokožka je na rozdiel od dospelých ešte nezrelá, jemná, tenká, citlivá na vonkajšie vplyvy.

Obsahuje viac vody (až 80 %), náchylnejšia je preto na vznik opuchov, pľuzgierov. Ph kože je 5,7 - 6,4, čo vplýva na zníženie jej ochrannej funkcie pred mikrobiálnymi infekciami. Kolagénové a elastické vlákna sú jemnejšie.

Skryť Vypnúť reklamu

Potné žľazy sú nezrelé približne do troch rokov, na termoreguláciu dieťaťa preto musíme dbať my.

Detská pokožka má pre nezrelý imunitný systém obmedzené reparačné schopnosti, je náchylná na spálenie,“ dermatovenerologička Michaela Duchoňová vysvetľuje, v čom sa pokožka dieťaťa líši od tej dospelej.

Ochrana za každých okolností

Slnečné lúče sú pre človeka nevyhnutné a majú na jeho zdravie pozitívne účinky. Podporujú tvorbu vitamínu D, ktorý pomáha pri absorpcii vápnika.

Prečítajte si tiež: Chránite svoje deti pred chybami? Ubližujete im, tvrdí veda Čítajte 

Aby sme zo slnka získali tento vitamín, nemusíme na ňom prebývať dlho. Príliš dlhým pobytom na slnku vystavujeme svoje telo ultrafialovým lúčom, ktoré spôsobujú poškodenie pokožky, očí či imunitného systému.

Ako sa hovorí, aj dobrého veľa škodí. Za každých okolností je preto na prvom mieste kvalitná ochrana.

Skryť Vypnúť reklamu

„Detskú pokožku chránime pred slnečným žiarením nielen používaním fotoprotekcie (ochranných krémov), ale aj oblečením, klobúkmi, okuliarmi. Nesmieme zabúdať ani na nepriame žiarenie odrazené od vody, piesku, snehu.

UV žiarenie tiež preniká vodou a sklom. Počas slnečných letných dní je potrebné vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu v čase medzi 12.00 – 15.00 h.

Spálenie kože v detskom veku je jedným z hlavných rizikových faktorov vzniku rakoviny kože v neskoršom veku. Deťom by sme mali pobyt na slnku regulovať my a predchádzať tak možným spáleniam,“ vysvetľuje odborníčka.

Upozorňuje aj na to, že deti do šiestich mesiacov veku by nemali byť priamemu slnečnému žiareniu vôbec vystavené, nemali by používať ani UV filtre.

„Deti do troch rokov by nemali byť exponované priamemu slnečnému žiareniu s rizikom spálenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Deti do troch rokov by mali používať fotoprotektívne prostriedky výhradne so SPF 50+ a minerálnymi filtrami, po treťom roku života môžu používať kombinované filtre (minerálne aj chemické) určené pre deti,“ dopĺňa lekárka.

Chce to viac

Intenzita slnečného žiarenia je závislá od ročného obdobia, lokality, v ktorej sa nachádzate aj hodiny počas dňa.

Počas slnečných dní na jar a v lete by sme mali pred pobytom na priamom slnku pokožku bez akýchkoľvek pochybností ochrániť pred možným spálením. Od zemepisnej šírky, ročného obdobia, a teda UV indexu závisí aj to, kedy a aký krém použiť.

Prečítajte si tiež: Sluch, zrak, pohyb: Čo všetko vplýva na vývoj dieťaťa? Čítajte 

„Najcitlivejšia je pokožka na jar po zime, počas leta vlastným opálením (zmnožením vlastných zásob pigmentu podľa fototypu) nadobúda koža lepšiu toleranciu na slnečné žiarenie,“ hovorí Michaela Duchoňová.

Skryť Vypnúť reklamu

U detí by sme na dôslednú fotoprotekciu nemali zabúdať ani počas bežných dní strávených na slnku, pred pobytom na ihrisku, bicykli, počas výletov, nielen pri vode.

Časti zakryté oblečením a klobúkom sú chránené mechanicky, na odkryté časti kože je vhodné naniesť fotoprotektívny krém.

„U detí voľte jedine produkty s faktorom SPF 50+, u dospelých môžeme použiť aj nižší faktor podľa fototypu kože, v našich podmienkach počas bežných dní dostačuje u väčšiny SPF 30,“ vysvetľuje odborníčka.

Najviac spálení prináša letná dovolenka. Vyhnete sa mu správnou ochranou aj neskoršou starostlivosťou. Každá pokožka, nielen detská, si vyžaduje ošetrenie po opaľovaní.

„Ak je už dieťa vystavené slnku, musíme dbať v prvom rade na prevenciu spálenia. Po expozícii slnku by sme mali kožu večer po umytí ošetriť minimálne hydratačným alebo premasťovacím prípravkom, ideálne s obsahom upokojujúcich a reparačných mechanizmov,“ odporúča Michaela Duchoňová.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  2. Bývanie v meste predlžuje život
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  5. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  6. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  7. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  8. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  9. Aká je chémia vôní
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 30 451
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 16 452
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 14 927
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 9 415
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 760
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 8 740
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 273
  8. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 8 239
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 996
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 769
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Opaľovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Slnko
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Božidara Turzonovová.
Monika Jankovská.
Stĺpček Osmelené

Prečo nechceme, aby muži nosili ženské róby

Harry Styles rozpútal debatu o mužoch v šatách.

Michaela Žureková
Novak Djokovič a tréner Marián Vajda.