SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Deti a pobyt na slnku: Môžu sa deti opaľovať?

Detská pokožka je najcitlivejšia na jar.

(Zdroj: Bioderma)

Slnko nerobí výnimky. Keď sú deti pod holým nebom a pražiacimi slnečnými lúčmi, mala by ich pleť byť chránená rovnako až väčšmi ako v prípade dospelých.

Ako si užívať pobyt na slnku bezpečne, ich musíme naučiť my. „Detská pokožka je na rozdiel od dospelých ešte nezrelá, jemná, tenká, citlivá na vonkajšie vplyvy.

Obsahuje viac vody (až 80 %), náchylnejšia je preto na vznik opuchov, pľuzgierov. Ph kože je 5,7 - 6,4, čo vplýva na zníženie jej ochrannej funkcie pred mikrobiálnymi infekciami. Kolagénové a elastické vlákna sú jemnejšie.

Skryť Vypnúť reklamu

Potné žľazy sú nezrelé približne do troch rokov, na termoreguláciu dieťaťa preto musíme dbať my.

Detská pokožka má pre nezrelý imunitný systém obmedzené reparačné schopnosti, je náchylná na spálenie,“ dermatovenerologička Michaela Duchoňová vysvetľuje, v čom sa pokožka dieťaťa líši od tej dospelej.

Ochrana za každých okolností

Slnečné lúče sú pre človeka nevyhnutné a majú na jeho zdravie pozitívne účinky. Podporujú tvorbu vitamínu D, ktorý pomáha pri absorpcii vápnika.

Prečítajte si tiež: Chránite svoje deti pred chybami? Ubližujete im, tvrdí veda Čítajte 

Aby sme zo slnka získali tento vitamín, nemusíme na ňom prebývať dlho. Príliš dlhým pobytom na slnku vystavujeme svoje telo ultrafialovým lúčom, ktoré spôsobujú poškodenie pokožky, očí či imunitného systému.

Ako sa hovorí, aj dobrého veľa škodí. Za každých okolností je preto na prvom mieste kvalitná ochrana.

Skryť Vypnúť reklamu

„Detskú pokožku chránime pred slnečným žiarením nielen používaním fotoprotekcie (ochranných krémov), ale aj oblečením, klobúkmi, okuliarmi. Nesmieme zabúdať ani na nepriame žiarenie odrazené od vody, piesku, snehu.

UV žiarenie tiež preniká vodou a sklom. Počas slnečných letných dní je potrebné vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu v čase medzi 12.00 – 15.00 h.

Spálenie kože v detskom veku je jedným z hlavných rizikových faktorov vzniku rakoviny kože v neskoršom veku. Deťom by sme mali pobyt na slnku regulovať my a predchádzať tak možným spáleniam,“ vysvetľuje odborníčka.

Upozorňuje aj na to, že deti do šiestich mesiacov veku by nemali byť priamemu slnečnému žiareniu vôbec vystavené, nemali by používať ani UV filtre.

„Deti do troch rokov by nemali byť exponované priamemu slnečnému žiareniu s rizikom spálenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Deti do troch rokov by mali používať fotoprotektívne prostriedky výhradne so SPF 50+ a minerálnymi filtrami, po treťom roku života môžu používať kombinované filtre (minerálne aj chemické) určené pre deti,“ dopĺňa lekárka.

Chce to viac

Intenzita slnečného žiarenia je závislá od ročného obdobia, lokality, v ktorej sa nachádzate aj hodiny počas dňa.

Počas slnečných dní na jar a v lete by sme mali pred pobytom na priamom slnku pokožku bez akýchkoľvek pochybností ochrániť pred možným spálením. Od zemepisnej šírky, ročného obdobia, a teda UV indexu závisí aj to, kedy a aký krém použiť.

Prečítajte si tiež: Sluch, zrak, pohyb: Čo všetko vplýva na vývoj dieťaťa? Čítajte 

„Najcitlivejšia je pokožka na jar po zime, počas leta vlastným opálením (zmnožením vlastných zásob pigmentu podľa fototypu) nadobúda koža lepšiu toleranciu na slnečné žiarenie,“ hovorí Michaela Duchoňová.

Skryť Vypnúť reklamu

U detí by sme na dôslednú fotoprotekciu nemali zabúdať ani počas bežných dní strávených na slnku, pred pobytom na ihrisku, bicykli, počas výletov, nielen pri vode.

Časti zakryté oblečením a klobúkom sú chránené mechanicky, na odkryté časti kože je vhodné naniesť fotoprotektívny krém.

„U detí voľte jedine produkty s faktorom SPF 50+, u dospelých môžeme použiť aj nižší faktor podľa fototypu kože, v našich podmienkach počas bežných dní dostačuje u väčšiny SPF 30,“ vysvetľuje odborníčka.

Najviac spálení prináša letná dovolenka. Vyhnete sa mu správnou ochranou aj neskoršou starostlivosťou. Každá pokožka, nielen detská, si vyžaduje ošetrenie po opaľovaní.

„Ak je už dieťa vystavené slnku, musíme dbať v prvom rade na prevenciu spálenia. Po expozícii slnku by sme mali kožu večer po umytí ošetriť minimálne hydratačným alebo premasťovacím prípravkom, ideálne s obsahom upokojujúcich a reparačných mechanizmov,“ odporúča Michaela Duchoňová.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 386
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 13 593
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 170
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 167
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 196
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 439
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 818
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 930
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 772
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 751
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Opaľovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Slnko
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Boris Kollár mal vážnu dopravnú nehodu

Informoval o tom premiér Matovič.

Predseda Národnej rady Boris Kollár.

Koronavírus na Slovensku: Krajčí testoval, potom rokoval. Verí, že Slovensko bude príkladom (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo 2890 pozitívne testovaných na koronavírus a 25 úmrtí pacientov s Covid-19. Na Orave a v Bardejove pokračuje celoplošné testovanie na Covid-19.

Minister Marek Krajčí v Tvrdošíne.
Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.

Prečo sú tu vojaci, nemajú čo robiť? Veľká reportáž z Oravy

Na testy čakali ľudia v chladnom počasí aj hodinu.

Celološné testovanie na Orave.