SME
Sobota, 29. február, 2020 | Meniny má Radomír

Ak sa neozveš, budem smutná. Máte nezdravý vzťah s mamou?

Na nesprávne hranice doplácame celý život.

(Zdroj: pixabay.com)

Je prirodzené, že v ranom detstve je vzťah matky a dieťaťa najsilnejším putom. Ako však človek rastie a dospieva, mal by dospievať aj jeho vzťah matkou. Nie vždy je to však tak.

„Pre emocionálny vývoj matky i dieťaťa je nevyhnutné, aby matky podporovali svoje deti v snahe stať sa nezávislými dospelými. A dospievajúce deti musia zanechať závislé pocity a učiť sa stáť na vlastných nohách,“ povedala pre HuffPost psychoterapeutka Tina B. Tessina.

Existuje mnoho nezdravých, toxických a manipulatívnych vzťahov dospelých detí a ich matiek, ktoré sa zasekli na nezdravej a nedospelej úrovni. O najčastejších prejavoch týchto vzťahov hovoria odborníci na rodinné vzťahy, terapeuti a psychológovia.

Článok pokračuje pod video reklamou

1. Matka má neadekvátne nároky na váš čas a pozornosť

Prečítajte si tiež: Ako byť rodičom, s ktorým sa dieťa bude chcieť rozprávať Čítajte 

Kedykoľvek vám vaša mama telefonuje, musíte zdvihnúť hovor, a to dokonca aj vtedy, keď ste s ňou v priebehu dňa už dvakrát hovorili.

Matka považuje za samozrejmé, že jej potreby, hoci aj tie málo dôležité, sú nadradené vašim plánom s priateľmi či partnerom. Ak sa tak nestane, máte pocity viny alebo ste zahrnutí výčitkami z jej strany.

„Ak vašej mame venujete v živote najviac pozornosti, nebudete si môcť vybudovať iné aspekty života. To napokon môže viesť ku konfliktom a negatívnym pocitom v partnerskom vzťahu,“ hovorí terapeutka Amanda Stemenová.

Je samozrejmé, že niekedy je potrebné uprednostniť svoju mamu, nie však vždy a za každých okolností.

2. Máte pocit, že sa musíte starať o psychickú pohodu svojej matky

Neklamným znakom manipulatívneho správania je, ak vaša mama neustále hovorí a naznačuje, že ste zodpovední za to, ako sa cíti.

Časté sú citové vydierania ako: „Ak sa mi neozveš, budem veľmi smutná“ či „Ak to neurobíš, budem sa hnevať“. Tento typ emocionálneho násilia pravdepodobne používala ešte počas vášho detstva a ukázali sa jej ako efektívny mocenský nástroj.

Aj takýto toxický spôsob myslenia sa môže rozšíriť do iných vzťahov. „Dospelé dieťa môže mať ťažkosti s riadením partnerstiev a často sa dostáva do podobných závislých vzťahov, v ktorých napodobňuje tento vzorec správania,“ vraví Stemenová.

3. Klamete, aby ste mamu nesklamali

Prečítajte si tiež: Ako vychovať láskavé a starostlivé dieťa podľa vedcov z Harvardu Čítajte 

Deti a mladí ľudia v puberte často klamú, aby mamu nesklamali či preto, aby sa vyhli problémom.

Ak v tomto správaní pokračujete aj v dospelosti, nie je to znakom zdravého vzťahu dvoch dospelých ľudí.

K téme sa vyjadruje manželský a rodinný terapeut Aaron Anderson:

„Teraz, keď ste dospelý, ste zodpovedný za vaše vlastné rozhodnutia a následky. Naozaj nepotrebujete svoju mamu, aby vás naučila rozoznávať dobré od zlého.“

Ak si uvedomíte, že stále používate „nevinné“ klamstvá, aby ste svoju mamu nezranili, znamená to, že ste uviazli v detských princípoch. Podľa Andersona je cestou úprimné a vecné rozoberanie toho, čo ste urobili a prečo sa tak stalo.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5EKU na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5EKU na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  2. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  3. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  4. Angličtina nielen pre maturantov
  5. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  6. Začať investovať v mobile môžete konečne aj na Slovensku
  7. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine
  8. Nestarnú, ale dozrievajú
  9. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  10. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  1. Jarné upratovanie s KOSITom
  2. Obdarujte vašich blízkych s darčekovými kartami VIVO! Bratislava
  3. Oslávte 25. výročie Revalidu a vyhrajte zájazd do Švajčiarska
  4. Cesta na sever Talianska je nateraz riziková, zvážte ju
  5. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom
  6. Modrá je dobrá. Článok IBA pre ženy
  7. Vieme prví: značky prinesú do Ženevy množstvo noviniek
  8. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy
  9. Limitovaná ponuka Mercedes-Benz s najmodernejšími technológiami
  10. Môže ťa štúdium baviť?
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 13 826
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 10 238
  3. Denník SME s odznakom Nie v našej krajine 10 016
  4. Slovensko potrebuje dezinFicovať 7 933
  5. Turecký kúpeľ hammam: Očista tela tradičným spôsobom 7 767
  6. Angličtina nielen pre maturantov 7 651
  7. Ktorá farba je tá tvoja? 7 170
  8. Rolls Royce medzi motorkami prichádza do Bratislavy 6 551
  9. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 6 243
  10. Viete aké je študentské mesto na Slovensku? 5 371

Hlavné správy zo Sme.sk

Parlamentné voľby 2016 v SaS.

Minúta po minúte: Otvorili sa volebné miestnosti, opäť ide o veľa

Sledujte s nami naživo priebeh a výsledky parlamentných volieb 2020.

Voľby do NR SR v Žaškove.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Vieme, čo nechceme. To je dobrý začiatok

Urobme rozhodnutie, za ktoré sa nám poďakujú generácie.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME