SME
Utorok, 23. apríl , 2019

Ak sa neozveš, budem smutná. Máte nezdravý vzťah s mamou?

Na nesprávne hranice doplácame celý život.

(Zdroj: pixabay.com)

Je prirodzené, že v ranom detstve je vzťah matky a dieťaťa najsilnejším putom. Ako však človek rastie a dospieva, mal by dospievať aj jeho vzťah matkou. Nie vždy je to však tak.

„Pre emocionálny vývoj matky i dieťaťa je nevyhnutné, aby matky podporovali svoje deti v snahe stať sa nezávislými dospelými. A dospievajúce deti musia zanechať závislé pocity a učiť sa stáť na vlastných nohách,“ povedala pre HuffPost psychoterapeutka Tina B. Tessina.

Existuje mnoho nezdravých, toxických a manipulatívnych vzťahov dospelých detí a ich matiek, ktoré sa zasekli na nezdravej a nedospelej úrovni. O najčastejších prejavoch týchto vzťahov hovoria odborníci na rodinné vzťahy, terapeuti a psychológovia.

Článok pokračuje pod video reklamou

1. Matka má neadekvátne nároky na váš čas a pozornosť

Prečítajte si tiež: Ako byť rodičom, s ktorým sa dieťa bude chcieť rozprávať

Kedykoľvek vám vaša mama telefonuje, musíte zdvihnúť hovor, a to dokonca aj vtedy, keď ste s ňou v priebehu dňa už dvakrát hovorili.

Matka považuje za samozrejmé, že jej potreby, hoci aj tie málo dôležité, sú nadradené vašim plánom s priateľmi či partnerom. Ak sa tak nestane, máte pocity viny alebo ste zahrnutí výčitkami z jej strany.

„Ak vašej mame venujete v živote najviac pozornosti, nebudete si môcť vybudovať iné aspekty života. To napokon môže viesť ku konfliktom a negatívnym pocitom v partnerskom vzťahu,“ hovorí terapeutka Amanda Stemenová.

Je samozrejmé, že niekedy je potrebné uprednostniť svoju mamu, nie však vždy a za každých okolností.

2. Máte pocit, že sa musíte starať o psychickú pohodu svojej matky

Neklamným znakom manipulatívneho správania je, ak vaša mama neustále hovorí a naznačuje, že ste zodpovední za to, ako sa cíti.

Časté sú citové vydierania ako: „Ak sa mi neozveš, budem veľmi smutná“ či „Ak to neurobíš, budem sa hnevať“. Tento typ emocionálneho násilia pravdepodobne používala ešte počas vášho detstva a ukázali sa jej ako efektívny mocenský nástroj.

Aj takýto toxický spôsob myslenia sa môže rozšíriť do iných vzťahov. „Dospelé dieťa môže mať ťažkosti s riadením partnerstiev a často sa dostáva do podobných závislých vzťahov, v ktorých napodobňuje tento vzorec správania,“ vraví Stemenová.

3. Klamete, aby ste mamu nesklamali

Prečítajte si tiež: Ako vychovať láskavé a starostlivé dieťa podľa vedcov z Harvardu

Deti a mladí ľudia v puberte často klamú, aby mamu nesklamali či preto, aby sa vyhli problémom.

Ak v tomto správaní pokračujete aj v dospelosti, nie je to znakom zdravého vzťahu dvoch dospelých ľudí.

K téme sa vyjadruje manželský a rodinný terapeut Aaron Anderson:

„Teraz, keď ste dospelý, ste zodpovedný za vaše vlastné rozhodnutia a následky. Naozaj nepotrebujete svoju mamu, aby vás naučila rozoznávať dobré od zlého.“

Ak si uvedomíte, že stále používate „nevinné“ klamstvá, aby ste svoju mamu nezranili, znamená to, že ste uviazli v detských princípoch. Podľa Andersona je cestou úprimné a vecné rozoberanie toho, čo ste urobili a prečo sa tak stalo.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5EKU na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5EKU na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  2. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  3. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  4. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  5. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  6. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  7. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  8. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  9. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  1. Takto sa môžete najlepšie chrániť pred výtlkmi
  2. Dokonalá záhrada? Nezabudnite na prísun vody.
  3. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  4. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  5. Women in business
  6. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  7. Bim Challenge 2019
  8. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  9. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  10. Grilovacia sezóna je zahájená!
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 22 532
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 10 561
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 511
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 7 407
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 709
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 308
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 4 238
  8. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 988
  9. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 2 432
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 1 837

Hlavné správy zo Sme.sk

Café Európa: Ako sa zmení Ukrajina a čo čakať od Zelenského (video)

Diskusia o ukrajinských prezidentských voľbách.

Volodymyr Zelenskyj.

Bašternákov byt ide do konkurzu, čo čaká Roberta Fica

V Bonaparte u Fica bude deň otvorených dverí.

Ilustračné foto.
Autorská strana Samuela Marca

Bugárov paradox: Bez neho je to iba horšie (píše Samo Marec)

Most je zaslúžene pod piatimi percentami. Problém je v tom, že to nie je dobre.

Béla Bugár odovzdal podpisy na prezidentskú kandidatúru.
Výroba pri Košiciach sa končí.

Neprehliadnite tiež

Egon Bondy a Honza Krejcarová
Brie Larson na premiére filmu Avengers: Endgame
Princ Louis oslávil svoje prvé narodeniny.