SME
reklama

Ak sa neozveš, budem smutná. Máte nezdravý vzťah s mamou?

Na nesprávne hranice doplácame celý život.

(Zdroj: pixabay.com)

Je prirodzené, že v ranom detstve je vzťah matky a dieťaťa najsilnejším putom. Ako však človek rastie a dospieva, mal by dospievať aj jeho vzťah matkou. Nie vždy je to však tak.

„Pre emocionálny vývoj matky i dieťaťa je nevyhnutné, aby matky podporovali svoje deti v snahe stať sa nezávislými dospelými. A dospievajúce deti musia zanechať závislé pocity a učiť sa stáť na vlastných nohách,“ povedala pre HuffPost psychoterapeutka Tina B. Tessina.

Existuje mnoho nezdravých, toxických a manipulatívnych vzťahov dospelých detí a ich matiek, ktoré sa zasekli na nezdravej a nedospelej úrovni. O najčastejších prejavoch týchto vzťahov hovoria odborníci na rodinné vzťahy, terapeuti a psychológovia.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

1. Matka má neadekvátne nároky na váš čas a pozornosť

Prečítajte si tiež: Ako byť rodičom, s ktorým sa dieťa bude chcieť rozprávať Čítajte 

Kedykoľvek vám vaša mama telefonuje, musíte zdvihnúť hovor, a to dokonca aj vtedy, keď ste s ňou v priebehu dňa už dvakrát hovorili.

Matka považuje za samozrejmé, že jej potreby, hoci aj tie málo dôležité, sú nadradené vašim plánom s priateľmi či partnerom. Ak sa tak nestane, máte pocity viny alebo ste zahrnutí výčitkami z jej strany.

„Ak vašej mame venujete v živote najviac pozornosti, nebudete si môcť vybudovať iné aspekty života. To napokon môže viesť ku konfliktom a negatívnym pocitom v partnerskom vzťahu,“ hovorí terapeutka Amanda Stemenová.

Je samozrejmé, že niekedy je potrebné uprednostniť svoju mamu, nie však vždy a za každých okolností.

2. Máte pocit, že sa musíte starať o psychickú pohodu svojej matky

Neklamným znakom manipulatívneho správania je, ak vaša mama neustále hovorí a naznačuje, že ste zodpovední za to, ako sa cíti.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Časté sú citové vydierania ako: „Ak sa mi neozveš, budem veľmi smutná“ či „Ak to neurobíš, budem sa hnevať“. Tento typ emocionálneho násilia pravdepodobne používala ešte počas vášho detstva a ukázali sa jej ako efektívny mocenský nástroj.

Aj takýto toxický spôsob myslenia sa môže rozšíriť do iných vzťahov. „Dospelé dieťa môže mať ťažkosti s riadením partnerstiev a často sa dostáva do podobných závislých vzťahov, v ktorých napodobňuje tento vzorec správania,“ vraví Stemenová.

3. Klamete, aby ste mamu nesklamali

Prečítajte si tiež: Ako vychovať láskavé a starostlivé dieťa podľa vedcov z Harvardu Čítajte 

Deti a mladí ľudia v puberte často klamú, aby mamu nesklamali či preto, aby sa vyhli problémom.

Ak v tomto správaní pokračujete aj v dospelosti, nie je to znakom zdravého vzťahu dvoch dospelých ľudí.

K téme sa vyjadruje manželský a rodinný terapeut Aaron Anderson:

SkryťVypnúť reklamu
reklama

„Teraz, keď ste dospelý, ste zodpovedný za vaše vlastné rozhodnutia a následky. Naozaj nepotrebujete svoju mamu, aby vás naučila rozoznávať dobré od zlého.“

Ak si uvedomíte, že stále používate „nevinné“ klamstvá, aby ste svoju mamu nezranili, znamená to, že ste uviazli v detských princípoch. Podľa Andersona je cestou úprimné a vecné rozoberanie toho, čo ste urobili a prečo sa tak stalo.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C5EKU na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 18 357
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 936
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 546
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 958
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 462
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 431
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 944
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 504
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 392
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 656
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 459
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 838
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 462
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 379
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 346
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  7. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťZatvoriť reklamu