SME
Pondelok, 21. jún, 2021 | Meniny má AlojzKrížovkyKrížovky

Vymazať, skryť alebo zrušiť profil? Ako sa rozchádzať v čase Facebooku

Sociálne siete komplikujú rozchody.

(Zdroj: unsplash.com)

Rozchody neboli jednoduché nikdy. Bolesť, ktorá nastáva po rozpade vzťahu, treba podľa prieskumov ošetrovať približne tri mesiace a obe postihnuté strany to stojí mnoho síl a energie.

Hoci porozchodové trápenie nie je iné, ako ho prežívali naši rodičia či starí rodičia, jedna vec ho komplikuje ešte viac. Sú ňou sociálne siete.

Ako sa vyrovnať s rozchodom v čase, keď sa časť našich životov odohráva vo virtuálnom prostredí?

Prečo sociálne siete komplikujú rozchod

Prečítajte si tiež: Bolesť po rozchode trvá jedenásť týždňov. Ako ich prečkať? Čítajte 

„Keď niekto prekonáva rozchod a zároveň zostáva k svojmu bývalému partnerovi pripútaný prostredníctvom sociálnych sietí, bude pre neho oveľa ťažšie posunúť sa vpred a liečenie potrvá dlhšie,“ povedala pre Bustle klinická psychologička Cortney Warrenová.

SkryťVypnúť reklamu

Podľa jej slov predstavujú sociálne siete pri rozpade vzťahu tri hlavné problémy. Prvým je bombardovanie informáciami o vašom bývalom priateľovi či priateľke. Či už preto, že ste stále „priatelia“ alebo preto, že virtuálny priestor funguje na báze siete, takže sa k vám informácie dostanú aj sprostredkovane.

Druhým problémom je veľké pokušenie či dokonca obsesia neustále kontrolovať bývalého partnera. Tretím je chatová komunikácia s expartnerom či expartnerkou, ktorá môže vďaka svojej jednoduchosti viesť k ďalším nedorozumeniam a zraneniam.

Ak potrebujete, odpojte sa

Mnoho ľudí môže inštinktívne cítiť potrebu dopriať si odstup a dokonca definitívne zrušiť niektoré účty na sociálnych sieťach. Podľa Warrenovej nie je realistické, aby ste vymazali všetky účty, no zmiernenie návštev sociálnych sietí odporúča.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5E6V na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5E6V na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  2. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  3. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  4. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  5. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  8. 15 otázok o separovaní. Minimálne na jednu nebudete vedieť odpovedať
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  10. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  1. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  2. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  3. Legislative intention - recodification of the corporate law
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  7. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  8. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  9. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  10. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 18 291
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 12 497
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 8 514
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 7 931
  5. Po Slovensku na motorke 6 784
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 6 079
  7. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 5 415
  8. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 4 545
  9. Crème de la crème po slovensky 3 208
  10. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 3 045
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Szijjártó sa za chrbtom ministra Korčoka stretol s poslancom Gyimesim.


23 h
Sociológ Michal Vašečka.

Medzi voličmi Sme rodina je 62 percent žien.


20 h
Peter Schutz

Ešte jeden lockdown by znamenal krížik nad celou vládou.


18. jún

Neprehliadnite tiež

Pistáciové keksíky

Sú zelené, zdravé a chutné.


18. jún
Mária Vargová a Andrej Poracký

Násilné deti sú neraz samy obeťami.


18. jún

Sezóna jahôd je jedna z najchutnejších. Tu je niekoľko inšpirácií na víkendové pečenie.


17. jún
Čo sa deje s dieťaťom, keď má záchvat hnevu?

Intenzitu ovplyvňuje aj slovná zásoba.


17. jún