SME
Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Mám obetovať svoj dlhoročný vzťah?

Klinická psychologička radí v partnerských problémoch.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: Unsplash / Gül Kurtaran)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Do sedemročného vzťahu s mojím partnerom som toho veľa investovala. Sme láskou zo strednej školy a vždy som si predstavovala, že s ním strávim svoj život. Ale posledného polroka mám pochybnosti, aké som nikdy nemala. Nezdá sa, že by mi dával nejaké stimuly a skrátka si myslím, že nechce od života toľko, čo ja.

Chcem niekoho, kto ma burcuje k tomu, aby som sa zlepšovala. On hovorí, že by bol šťastný, keby sa venoval svojej práci a žitiu na mieste, kde žijeme, už do konca života. Takéto myšlienky vo mne vyvolávajú klaustrofobický pocit, ale z predstavy, že začnem odznova s niekým iným mi je nepríjemne a cítim úzkosť.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Po sexe sa nechcem túliť, ale byť sama Čítajte 

Odpoveď: Celoživotný záväzok by nemal vyplývať zo skutočnosti, že rozísť sa je ťažké (Kde som to už len počula?). Vybrať si život s pocitom jemného diskomfortu, aby sme sa vyhli ťažkému, ale dočasnému diskomfortu, je tá najhoršia matematika.

V tých najlepších partnerstvách nemilujeme iba nášho partnera, ale milujeme aj verzie seba samých, ktoré práve vďaka partnerovi vyjdú na svetlo.

Vy zvažujete, že vám zotrvačnosť bude diktovať, ako bude vyzerať zvyšok vášho života! Netvrdím, že sa s ním máte rozísť. Ale o svojich obavách musíte hovoriť otvorene, aby ste videli, či sa on dokáže ohnúť podľa vašich predstáv, adaptovať alebo posunúť ďalej tak, aby bol partnerom, ktorý vám pomôže byť osobou, ktorou chcete byť.

Môže to nejaký čas trvať, kým si to premyslíte a môže to bolieť. Ale musíte byť úprimná navonok aj k sebe. Mesiace, ktoré strávite pochybnosťami, sú príliš cenné na to, aby ste ich ignorovali.

Skryť Vypnúť reklamu

- - -

Otázka: Myslela som si, že som môj rozvod uvítala, pretože sme sa veľmi hádali. Ale teraz, štyri roky neskôr, stále cítim, že mi bývalý muž každý deň chýba a premýšľam nad tým, či sme to nemohli vyriešiť nejako lepšie. On žije s niekým iným a len zriedka sme v kontakte. Boli sme zobratí deväť rokov a mám pocit, akoby bol mojou najväčšou šancou na lásku. Mám akceptovať, že som skrátka spravila chybu?

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manžel opustil mňa aj deti. Oplatí sa ešte bojovať? Čítajte 

Odpoveď: Akceptovať, že sa rozvod udial a že už má záväzok s niekým iným? Áno, koniec koncov to budete musieť urobiť. Ale nie je to to isté, ako vidieť rozvod ako chybu.

Takéto mentálne nastavenie vás udržiava v režime ľútosti a utápania sa v myšlienkach, čo ste mohli spraviť inak. To vám zabraňuje rozvíjať sa, učiť sa a meniť. To, či išlo o chybu alebo nie, nemusí byť uzavretá vec.

Skryť Vypnúť reklamu

Môžete sa rozhodnúť, že to chyba nebola a to tak, že urobíte, čo treba, aby ste si vytvorili nový život. Áno, rozvod je bolestivý a môžete trpieť aj roky po ňom, ale nesmie vás brzdiť v tom, že budete žiť.

To, že vám ex-manžel chýba, je jedna vec, ale, že vám to zabraňuje v hľadaní nových vášní (živého aj neživého typu) je sabotovanie samej seba. Mať výčitky je súčasť životov každého z nás. Ideálny spôsob, ako sa s nimi vyrovnať, je využiť ich ako vnútorný motor k pohybu dopredu, nie ako pasce, kvôli ktorým si želáte mať stroj času. Vytvorte si vlastné riešenie života bez neho, ale s čistým štítom do budúcnosti.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  2. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  3. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  6. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  7. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  8. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 703
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 13 004
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 623
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 616
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 213
  6. Aká je chémia vôní 9 043
  7. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 659
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 567
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 8 338
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 008
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Rozchod
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: PCR testy potvrdili ďalších 2 070 infikovaných (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili už viac ako 115-tisíc nakazených. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 981 obetí.

Ilustračné foto

Ak nezaberie semafor, na rade je lockdown, vraví pandemická komisia

Matovič chce, aby sa kritici testovania ospravedlnili.

Minister zdravotníctva SR Marek Krajčí (OĽaNO) a prezident Slovenskej spoločnosti infektológov Pavol Jarčuška.

Haščák z Penty ide do väzby, rozhodol súd

Haščákovi hrozí až 20 rokov.

Policajná eskorta priváža Jaroslava Haščáka na Špecializovaný trestný súd.
Píše Branislav Vančo

Aby sa zo Žilinku nestal ďalší Trnka

Sústreďme sa na reformu prokuratúry.

Verejné vypočúvanie Maroša Žilinku.

Neprehliadnite tiež

Vianočná súťaž: Hrajte o kozmetické balíčky aj elektroniku

Darčeky pod stromček pre vás máme už teraz!

Ženy si holia celú tvár. Je to bezpečná a potrebná procedúra?

Vlogerky o depilácii tváre hovoria už roky.

Ilustračné foto
Aktualizované

Tipy na darčeky pre partnera, otca, dedka aj syna

Čo darovať mužskej časti vašej rodiny?