SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Mám obetovať svoj dlhoročný vzťah?

Klinická psychologička radí v partnerských problémoch.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: Unsplash / Gül Kurtaran)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Do sedemročného vzťahu s mojím partnerom som toho veľa investovala. Sme láskou zo strednej školy a vždy som si predstavovala, že s ním strávim svoj život. Ale posledného polroka mám pochybnosti, aké som nikdy nemala. Nezdá sa, že by mi dával nejaké stimuly a skrátka si myslím, že nechce od života toľko, čo ja.

Chcem niekoho, kto ma burcuje k tomu, aby som sa zlepšovala. On hovorí, že by bol šťastný, keby sa venoval svojej práci a žitiu na mieste, kde žijeme, už do konca života. Takéto myšlienky vo mne vyvolávajú klaustrofobický pocit, ale z predstavy, že začnem odznova s niekým iným mi je nepríjemne a cítim úzkosť.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Po sexe sa nechcem túliť, ale byť sama Čítajte 

Odpoveď: Celoživotný záväzok by nemal vyplývať zo skutočnosti, že rozísť sa je ťažké (Kde som to už len počula?). Vybrať si život s pocitom jemného diskomfortu, aby sme sa vyhli ťažkému, ale dočasnému diskomfortu, je tá najhoršia matematika.

V tých najlepších partnerstvách nemilujeme iba nášho partnera, ale milujeme aj verzie seba samých, ktoré práve vďaka partnerovi vyjdú na svetlo.

Vy zvažujete, že vám zotrvačnosť bude diktovať, ako bude vyzerať zvyšok vášho života! Netvrdím, že sa s ním máte rozísť. Ale o svojich obavách musíte hovoriť otvorene, aby ste videli, či sa on dokáže ohnúť podľa vašich predstáv, adaptovať alebo posunúť ďalej tak, aby bol partnerom, ktorý vám pomôže byť osobou, ktorou chcete byť.

Môže to nejaký čas trvať, kým si to premyslíte a môže to bolieť. Ale musíte byť úprimná navonok aj k sebe. Mesiace, ktoré strávite pochybnosťami, sú príliš cenné na to, aby ste ich ignorovali.

Skryť Vypnúť reklamu

- - -

Otázka: Myslela som si, že som môj rozvod uvítala, pretože sme sa veľmi hádali. Ale teraz, štyri roky neskôr, stále cítim, že mi bývalý muž každý deň chýba a premýšľam nad tým, či sme to nemohli vyriešiť nejako lepšie. On žije s niekým iným a len zriedka sme v kontakte. Boli sme zobratí deväť rokov a mám pocit, akoby bol mojou najväčšou šancou na lásku. Mám akceptovať, že som skrátka spravila chybu?

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manžel opustil mňa aj deti. Oplatí sa ešte bojovať? Čítajte 

Odpoveď: Akceptovať, že sa rozvod udial a že už má záväzok s niekým iným? Áno, koniec koncov to budete musieť urobiť. Ale nie je to to isté, ako vidieť rozvod ako chybu.

Takéto mentálne nastavenie vás udržiava v režime ľútosti a utápania sa v myšlienkach, čo ste mohli spraviť inak. To vám zabraňuje rozvíjať sa, učiť sa a meniť. To, či išlo o chybu alebo nie, nemusí byť uzavretá vec.

Skryť Vypnúť reklamu

Môžete sa rozhodnúť, že to chyba nebola a to tak, že urobíte, čo treba, aby ste si vytvorili nový život. Áno, rozvod je bolestivý a môžete trpieť aj roky po ňom, ale nesmie vás brzdiť v tom, že budete žiť.

To, že vám ex-manžel chýba, je jedna vec, ale, že vám to zabraňuje v hľadaní nových vášní (živého aj neživého typu) je sabotovanie samej seba. Mať výčitky je súčasť životov každého z nás. Ideálny spôsob, ako sa s nimi vyrovnať, je využiť ich ako vnútorný motor k pohybu dopredu, nie ako pasce, kvôli ktorým si želáte mať stroj času. Vytvorte si vlastné riešenie života bez neho, ale s čistým štítom do budúcnosti.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 27 036
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 24 282
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 202
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 154
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 714
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 663
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 444
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 612
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 517
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 572
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vzťahová poradňa

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Rozchod
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prokuratúra chystá oslabenie boja s extrémizmom, ktorý chcela vláda ako prioritu

Samostatné oddelenie špeciálnej prokuratúry má dnes päť ľudí.

Milan Mazurek v budove Najvyššieho súdu (vpravo).
Dobré ráno

Dobré ráno: Obvinili Fica, Kotlebu aj Mazureka. Teraz im hrozí zánik

Pripravuje sa reorganizácia prokuratúry.

Komentár Zuzany Kepplovej

Žilinka vykročil ľavou

Rozpustenie Honzovho úradu sa nezdá ako dobrý začiatok perestrojky na prokuratúre.

Zuzana Kepplová.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Neprehliadnite tiež

Vaše oblečenie môže znečisťovať aj Arktídu. Ako tomu pri praní zabrániť?

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

Ilustračné foto.
SERIÁL O NEKONVENČNÝCH LÁSKACH

Jefferson napísal, že všetci ľudia sú si rovní a so svojou otrokyňou mal deti

Je to príbeh lásky alebo zotročenia?

Z filmu Jefferson v Paríži, 1995
Seriál o nekonvenčných láskach

Vzal si svoju dcéru? Woody Allen svoj vzťah celé roky obraňuje

Príbeh nekonvenčnej lásky sprevádzajú tiene zneužívania.

Soon-Yi Previn a Woody Allen.

Kyseliny majú zlú povesť, no pleti naozaj prospievajú

Poradíme, ako ich zaradiť do dennej rutiny.