V strednom veku a sama? Nájsť partnera môžete kedykoľvek

Psychologička zrelým ženám odporúča pracovať na sebadôvere.

(Zdroj: Pexels.com / Roman Carey)

Marcela sa rozviedla dávno po tridsiatke. Manželstvo s dvomi deťmi stroskotalo po mužovej nevere a aj kvôli jeho nezáujmu o rodinu. Porozvodové naťahovačky však trvali niekoľko rokov a ona ani len neuvažovala nad tým, že by hľadala útechu v novom vzťahu. Čakala ju starostlivosť o dospievajúce deti a práca.

Na dlhé roky muži zmizli z jej života, až krátko po štyridsiatke si našla nový vzťah cez zoznamku na internete. Prešiel rok než zistila, že ani s novým partnerom to nebude ružové, pretože si svetonázorovo nesedia.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manžel opustil mňa aj deti. Oplatí sa ešte bojovať?

Marcela bola ešte aj krátko pred päťdesiatkou sama. Pochopila, že nájsť partnera podľa svojich predstáv je v jej veku náročné a ani s mladíckou zamilovanosťou to už také ružové nebude.

Jej prípad nie je ojedinelý. Zrelých žien, ktoré sú v strednom veku single, pretože ich v živote stretol rozvod alebo náhla smrť manžela, nie je málo a mnohé sa s nepoznaným typom samoty musia vyrovnať.

Strachy a výzvy žien "za zenitom"

K rozvodom podľa štatistík najviac dochádza u žien aj mužov okolo štyridsiatky. Väčšina z nich už má v tom období deti. Ak sa takýto vzťah skončí v zlom, napríklad pre nezhody či neveru, môže ísť pre zúčastnených o traumatický zážitok, ktorý významne zasiahne do ich života. Aké je to však z pohľadu žien?

Prečítajte si tiež: Bolesť po rozchode trvá jedenásť týždňov. Ako ich prečkať?

„Obvykle prvé, čo ich prepadne, je strach, že už nikdy nebudú šťastné, že už si nikdy nenájdu partnera, že sú už za zenitom a nevedia, čo so životom. Deti sú veľké, začínajú sa osamostatňovať alebo už sú samostatné a zrazu nie je o koho sa starať,“ hovorí psychoterapeutka Renáta Kočišová.

Na stav „byť single“ takéto ženy roky neboli zvyknuté a je to pre ne nová výzva. To, ako ju zvládnu, závisí podľa odborníčky aj od toho, akým štýlom žili predtým.

„Či boli závislé na mužovi alebo žili samostatne, mali vlastný okruh priateľov, záujmy, teda niečo svoje. Ak áno, bude oveľa ľahšie sústrediť sa na svoj život, na veci, ktoré ich podporia a podržia,“ konštatuje Kočišová a dodáva, že ženy po rozvode by mali hľadať svoje zdroje napríklad v podobe priateľov, športu, koníčkov alebo vlastných kvalít, ktorým veria.

Centrum života - rodina

Podľa psychoterapeutky nemusí byť obdobie, keď už žena zrazu nežije v partnerstve, také zlé, ako sa na prvý pohľad zdá. V jej živote sa zrazu môžu otvoriť nové možnosti, ako si ho užívať, a to najmä, ak sa oslobodí od strachu, že by mohla zostať single.

"V strednom veku bývajú deti už obvykle odrastené a žena sa tak môže viac sústrediť na seba a na veci, ktoré jej v živote prinášajú radosť. Mnohé však vôbec netušia, čo to je, keďže centrom ich vesmíru bola doteraz rodina – manžel a deti. Preto pociťujú obrovské prázdno, nedáva im to zmysel,“ približuje Kočišová.

Takéto ženy podľa nej potrebujú začať pracovať na vzťahu k sebe samej, čo môže byť veľmi zaujímavá, občas vzrušujúca, občas radostná a občas aj bolestná cesta.

„V tom najťažšom období veľmi pomáha sústrediť sa na prítomnú chvíľu a nemyslieť stále na budúcnosť či na minulosť. Jednoducho snažiť sa prežiť – z hodiny na hodinu, z minúty na minútu a plne sa sústrediť na to, čo práve robím, s kým sa rozprávam a podobne,“ radí.

Krivdu v sebe netreba živiť

Je iné, ak je nezadaná žena dvadsiatnička či tridsiatnička a ak je bez partnera zrelá žena, ktorá už čo-to zažila, respektíve veľkú časť svojho života v partnerstve strávila. Stretáva sa s novými pocitmi, neistotami aj obavami, neraz sa môže napríklad porovnávať práve s mladšími ženami a mať pocit, že nie je dosť dobrá, zaujímavá alebo príťažlivá.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5C8V na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5C8V na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Arabská exotika: TOP hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  5. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  6. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  7. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  8. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  9. Najužitočnejšia appka
  10. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  1. Arabská exotika: TOP hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  10. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  1. Najužitočnejšia appka 16 369
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 14 780
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 659
  4. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 12 469
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 930
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 556
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 190
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 211
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 3 962
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 414

Téma: Rozchod


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Slovensko väzní boháča z Ruska, ktorý hovoril o úplatkoch pre Kremeľ

Valentin Vinogradov sa mal dopustiť podvodu pri obchode s nehnuteľnosťou. Nikomu pritom nevznikla škoda.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Kúpiť lístky na hokej cez web? Nemožné

Robili čo mohli, dopadlo to ako vždy.

Stĺpček Petra Schutza

O vydaní Vinogradova do Ruska by sa nemalo ani uvažovať

Rusko nie je právny štát.

ŠPORT

Trnava šokovala Brusel, hrdinom bol dvadsaťročný mladík

Senzácia pokračuje aj naďalej.

Neprehliadnite tiež

Desať receptov na okrúhle koláče, ktoré vám rozvoňajú jeseň

Pripravte si jablkový pie, pité aj slivkovú galetku.

Slovensko nedostatočne chráni dojčenie, tvrdí správa WHO

Propagácia umelého mlieka môže byť mätúca.

O dvoch mužoch, ktorí chceli dieťa, a o žene, ktorá im ho vynosila

Čím si musí prejsť náhradná matka a budúci rodičia?

STĹPČEK OSMELENÉ

Len nevyspatý rodič je dobrý rodič

Deti prežijú len vďaka tomu, že ich rodičia nespia.