SME
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

V strednom veku a sama? Nájsť partnera môžete kedykoľvek

Psychologička zrelým ženám odporúča pracovať na sebadôvere.

(Zdroj: Pexels.com / Roman Carey)

Marcela sa rozviedla dávno po tridsiatke. Manželstvo s dvomi deťmi stroskotalo po mužovej nevere a aj kvôli jeho nezáujmu o rodinu. Porozvodové naťahovačky však trvali niekoľko rokov a ona ani len neuvažovala nad tým, že by hľadala útechu v novom vzťahu. Čakala ju starostlivosť o dospievajúce deti a práca.

Na dlhé roky muži zmizli z jej života, až krátko po štyridsiatke si našla nový vzťah cez zoznamku na internete. Prešiel rok než zistila, že ani s novým partnerom to nebude ružové, pretože si svetonázorovo nesedia.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manžel opustil mňa aj deti. Oplatí sa ešte bojovať? Čítajte 

Marcela bola ešte aj krátko pred päťdesiatkou sama. Pochopila, že nájsť partnera podľa svojich predstáv je v jej veku náročné a ani s mladíckou zamilovanosťou to už také ružové nebude.

Jej prípad nie je ojedinelý. Zrelých žien, ktoré sú v strednom veku single, pretože ich v živote stretol rozvod alebo náhla smrť manžela, nie je málo a mnohé sa s nepoznaným typom samoty musia vyrovnať.

Strachy a výzvy žien "za zenitom"

K rozvodom podľa štatistík najviac dochádza u žien aj mužov okolo štyridsiatky. Väčšina z nich už má v tom období deti. Ak sa takýto vzťah skončí v zlom, napríklad pre nezhody či neveru, môže ísť pre zúčastnených o traumatický zážitok, ktorý významne zasiahne do ich života. Aké je to však z pohľadu žien?

Prečítajte si tiež: Bolesť po rozchode trvá jedenásť týždňov. Ako ich prečkať? Čítajte 

„Obvykle prvé, čo ich prepadne, je strach, že už nikdy nebudú šťastné, že už si nikdy nenájdu partnera, že sú už za zenitom a nevedia, čo so životom. Deti sú veľké, začínajú sa osamostatňovať alebo už sú samostatné a zrazu nie je o koho sa starať,“ hovorí psychoterapeutka Renáta Kočišová.

SkryťVypnúť reklamu

Na stav „byť single“ takéto ženy roky neboli zvyknuté a je to pre ne nová výzva. To, ako ju zvládnu, závisí podľa odborníčky aj od toho, akým štýlom žili predtým.

„Či boli závislé na mužovi alebo žili samostatne, mali vlastný okruh priateľov, záujmy, teda niečo svoje. Ak áno, bude oveľa ľahšie sústrediť sa na svoj život, na veci, ktoré ich podporia a podržia,“ konštatuje Kočišová a dodáva, že ženy po rozvode by mali hľadať svoje zdroje napríklad v podobe priateľov, športu, koníčkov alebo vlastných kvalít, ktorým veria.

Centrum života - rodina

Podľa psychoterapeutky nemusí byť obdobie, keď už žena zrazu nežije v partnerstve, také zlé, ako sa na prvý pohľad zdá. V jej živote sa zrazu môžu otvoriť nové možnosti, ako si ho užívať, a to najmä, ak sa oslobodí od strachu, že by mohla zostať single.

SkryťVypnúť reklamu

"V strednom veku bývajú deti už obvykle odrastené a žena sa tak môže viac sústrediť na seba a na veci, ktoré jej v živote prinášajú radosť. Mnohé však vôbec netušia, čo to je, keďže centrom ich vesmíru bola doteraz rodina – manžel a deti. Preto pociťujú obrovské prázdno, nedáva im to zmysel,“ približuje Kočišová.

Takéto ženy podľa nej potrebujú začať pracovať na vzťahu k sebe samej, čo môže byť veľmi zaujímavá, občas vzrušujúca, občas radostná a občas aj bolestná cesta.

„V tom najťažšom období veľmi pomáha sústrediť sa na prítomnú chvíľu a nemyslieť stále na budúcnosť či na minulosť. Jednoducho snažiť sa prežiť – z hodiny na hodinu, z minúty na minútu a plne sa sústrediť na to, čo práve robím, s kým sa rozprávam a podobne,“ radí.

Krivdu v sebe netreba živiť

Je iné, ak je nezadaná žena dvadsiatnička či tridsiatnička a ak je bez partnera zrelá žena, ktorá už čo-to zažila, respektíve veľkú časť svojho života v partnerstve strávila. Stretáva sa s novými pocitmi, neistotami aj obavami, neraz sa môže napríklad porovnávať práve s mladšími ženami a mať pocit, že nie je dosť dobrá, zaujímavá alebo príťažlivá.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5C8V na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5C8V na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 061
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 699
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 232
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 074
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 010
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 691
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 314
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 244
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 230
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 079
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Rozchod

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

6 h

Ako vyzerá vakcinácia na Slovensku.

52m