V strednom veku a sama? Nájsť partnera môžete kedykoľvek

Psychologička zrelým ženám odporúča pracovať na sebadôvere.

(Zdroj: Pexels.com / Roman Carey)

Marcela sa rozviedla dávno po tridsiatke. Manželstvo s dvomi deťmi stroskotalo po mužovej nevere a aj kvôli jeho nezáujmu o rodinu. Porozvodové naťahovačky však trvali niekoľko rokov a ona ani len neuvažovala nad tým, že by hľadala útechu v novom vzťahu. Čakala ju starostlivosť o dospievajúce deti a práca.

Na dlhé roky muži zmizli z jej života, až krátko po štyridsiatke si našla nový vzťah cez zoznamku na internete. Prešiel rok než zistila, že ani s novým partnerom to nebude ružové, pretože si svetonázorovo nesedia.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manžel opustil mňa aj deti. Oplatí sa ešte bojovať?

Marcela bola ešte aj krátko pred päťdesiatkou sama. Pochopila, že nájsť partnera podľa svojich predstáv je v jej veku náročné a ani s mladíckou zamilovanosťou to už také ružové nebude.

Jej prípad nie je ojedinelý. Zrelých žien, ktoré sú v strednom veku single, pretože ich v živote stretol rozvod alebo náhla smrť manžela, nie je málo a mnohé sa s nepoznaným typom samoty musia vyrovnať.

Strachy a výzvy žien "za zenitom"

K rozvodom podľa štatistík najviac dochádza u žien aj mužov okolo štyridsiatky. Väčšina z nich už má v tom období deti. Ak sa takýto vzťah skončí v zlom, napríklad pre nezhody či neveru, môže ísť pre zúčastnených o traumatický zážitok, ktorý významne zasiahne do ich života. Aké je to však z pohľadu žien?

Prečítajte si tiež: Bolesť po rozchode trvá jedenásť týždňov. Ako ich prečkať?

„Obvykle prvé, čo ich prepadne, je strach, že už nikdy nebudú šťastné, že už si nikdy nenájdu partnera, že sú už za zenitom a nevedia, čo so životom. Deti sú veľké, začínajú sa osamostatňovať alebo už sú samostatné a zrazu nie je o koho sa starať,“ hovorí psychoterapeutka Renáta Kočišová.

Na stav „byť single“ takéto ženy roky neboli zvyknuté a je to pre ne nová výzva. To, ako ju zvládnu, závisí podľa odborníčky aj od toho, akým štýlom žili predtým.

„Či boli závislé na mužovi alebo žili samostatne, mali vlastný okruh priateľov, záujmy, teda niečo svoje. Ak áno, bude oveľa ľahšie sústrediť sa na svoj život, na veci, ktoré ich podporia a podržia,“ konštatuje Kočišová a dodáva, že ženy po rozvode by mali hľadať svoje zdroje napríklad v podobe priateľov, športu, koníčkov alebo vlastných kvalít, ktorým veria.

Centrum života - rodina

Podľa psychoterapeutky nemusí byť obdobie, keď už žena zrazu nežije v partnerstve, také zlé, ako sa na prvý pohľad zdá. V jej živote sa zrazu môžu otvoriť nové možnosti, ako si ho užívať, a to najmä, ak sa oslobodí od strachu, že by mohla zostať single.

"V strednom veku bývajú deti už obvykle odrastené a žena sa tak môže viac sústrediť na seba a na veci, ktoré jej v živote prinášajú radosť. Mnohé však vôbec netušia, čo to je, keďže centrom ich vesmíru bola doteraz rodina – manžel a deti. Preto pociťujú obrovské prázdno, nedáva im to zmysel,“ približuje Kočišová.

Takéto ženy podľa nej potrebujú začať pracovať na vzťahu k sebe samej, čo môže byť veľmi zaujímavá, občas vzrušujúca, občas radostná a občas aj bolestná cesta.

„V tom najťažšom období veľmi pomáha sústrediť sa na prítomnú chvíľu a nemyslieť stále na budúcnosť či na minulosť. Jednoducho snažiť sa prežiť – z hodiny na hodinu, z minúty na minútu a plne sa sústrediť na to, čo práve robím, s kým sa rozprávam a podobne,“ radí.

Krivdu v sebe netreba živiť

Je iné, ak je nezadaná žena dvadsiatnička či tridsiatnička a ak je bez partnera zrelá žena, ktorá už čo-to zažila, respektíve veľkú časť svojho života v partnerstve strávila. Stretáva sa s novými pocitmi, neistotami aj obavami, neraz sa môže napríklad porovnávať práve s mladšími ženami a mať pocit, že nie je dosť dobrá, zaujímavá alebo príťažlivá.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5C8V na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5C8V na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  2. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  3. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  4. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  5. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  6. Keď Slováci krotia morský vietor
  7. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  8. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  9. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  10. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  1. Predstavenie projektu Ružomberok v pohybe
  2. OMV ponúkne svojim zákazníkom chute známeho šéfkuchára
  3. OMV ponúkne zákazníkom chute známeho šéfkuchára Braňa Križana
  4. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  5. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  6. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  7. Všetko, čo rodiny milujú
  8. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 24 468
  2. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 14 390
  3. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 9 420
  4. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely 7 980
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 7 362
  6. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 5 687
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 5 576
  8. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 5 279
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 4 235
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť 3 457

Téma: Rozchod


Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Real Madrid vyhral Ligu majstrov aj po tretí raz v rade

Po veľkej chybe gólmana Liverpoolu vyrovnal Mané, Real znova vyhráva po Baleových nožničkách a ďalekonosnej strele.

AUTORSKÁ STRANA BORISA VANYU

Prečo sa na malom ostrove strieľalo aj po nemeckej kapitulácii

Zabíjajme, lebo aj tak nás zabijú.

SPIŠ KORZÁR

Po prietrži mračien ostali popradské ulice pod vodou

Počasie dalo v sobotu Tatrancom opäť zabrať.

Neprehliadnite tiež

Majiteľka svadobného salónu: Vracia sa trend vydaja veľmi mladých dievčat

Veronika Čermáková vraví, že slovenské nevesty ku konzervatívnosti tlačí najmä rodina.

Leto v Štajersku po novom: Šesť miest, ktoré by ste mali navštíviť

Rakúsky región je typický pôvabnou zeleňou, ktorá nabíja energiou.

Prispeli k poznaniu astronómie, fyziky aj genetiky, no svet na ne zabudol

Spoznajte šesť výnimočných žien, ktoré zmenili vedu.

V Nosene si môžete kúpiť oblečenie známych osobností, prispejete na dobrú vec

Bratislavský second hand organizuje Celodenné dobré nakupovanie.

Japonskí dôchodcovia sú módne hviezdy Instagramu

Seniori Bon a Pon bavia ľudí zladenými outfitmi.