SME
Streda, 27. október, 2021 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

V strednom veku a sama? Nájsť partnera môžete kedykoľvek

Psychologička zrelým ženám odporúča pracovať na sebadôvere.

(Zdroj: Pexels.com / Roman Carey)

Marcela sa rozviedla dávno po tridsiatke. Manželstvo s dvomi deťmi stroskotalo po mužovej nevere a aj kvôli jeho nezáujmu o rodinu. Porozvodové naťahovačky však trvali niekoľko rokov a ona ani len neuvažovala nad tým, že by hľadala útechu v novom vzťahu. Čakala ju starostlivosť o dospievajúce deti a práca.

Na dlhé roky muži zmizli z jej života, až krátko po štyridsiatke si našla nový vzťah cez zoznamku na internete. Prešiel rok než zistila, že ani s novým partnerom to nebude ružové, pretože si svetonázorovo nesedia.

SkryťVypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Manžel opustil mňa aj deti. Oplatí sa ešte bojovať? Čítajte 

Marcela bola ešte aj krátko pred päťdesiatkou sama. Pochopila, že nájsť partnera podľa svojich predstáv je v jej veku náročné a ani s mladíckou zamilovanosťou to už také ružové nebude.

Jej prípad nie je ojedinelý. Zrelých žien, ktoré sú v strednom veku single, pretože ich v živote stretol rozvod alebo náhla smrť manžela, nie je málo a mnohé sa s nepoznaným typom samoty musia vyrovnať.

Strachy a výzvy žien "za zenitom"

K rozvodom podľa štatistík najviac dochádza u žien aj mužov okolo štyridsiatky. Väčšina z nich už má v tom období deti. Ak sa takýto vzťah skončí v zlom, napríklad pre nezhody či neveru, môže ísť pre zúčastnených o traumatický zážitok, ktorý významne zasiahne do ich života. Aké je to však z pohľadu žien?

Prečítajte si tiež: Bolesť po rozchode trvá jedenásť týždňov. Ako ich prečkať? Čítajte 

„Obvykle prvé, čo ich prepadne, je strach, že už nikdy nebudú šťastné, že už si nikdy nenájdu partnera, že sú už za zenitom a nevedia, čo so životom. Deti sú veľké, začínajú sa osamostatňovať alebo už sú samostatné a zrazu nie je o koho sa starať,“ hovorí psychoterapeutka Renáta Kočišová.

SkryťVypnúť reklamu

Na stav „byť single“ takéto ženy roky neboli zvyknuté a je to pre ne nová výzva. To, ako ju zvládnu, závisí podľa odborníčky aj od toho, akým štýlom žili predtým.

„Či boli závislé na mužovi alebo žili samostatne, mali vlastný okruh priateľov, záujmy, teda niečo svoje. Ak áno, bude oveľa ľahšie sústrediť sa na svoj život, na veci, ktoré ich podporia a podržia,“ konštatuje Kočišová a dodáva, že ženy po rozvode by mali hľadať svoje zdroje napríklad v podobe priateľov, športu, koníčkov alebo vlastných kvalít, ktorým veria.

Centrum života - rodina

Podľa psychoterapeutky nemusí byť obdobie, keď už žena zrazu nežije v partnerstve, také zlé, ako sa na prvý pohľad zdá. V jej živote sa zrazu môžu otvoriť nové možnosti, ako si ho užívať, a to najmä, ak sa oslobodí od strachu, že by mohla zostať single.

SkryťVypnúť reklamu

"V strednom veku bývajú deti už obvykle odrastené a žena sa tak môže viac sústrediť na seba a na veci, ktoré jej v živote prinášajú radosť. Mnohé však vôbec netušia, čo to je, keďže centrom ich vesmíru bola doteraz rodina – manžel a deti. Preto pociťujú obrovské prázdno, nedáva im to zmysel,“ približuje Kočišová.

Takéto ženy podľa nej potrebujú začať pracovať na vzťahu k sebe samej, čo môže byť veľmi zaujímavá, občas vzrušujúca, občas radostná a občas aj bolestná cesta.

„V tom najťažšom období veľmi pomáha sústrediť sa na prítomnú chvíľu a nemyslieť stále na budúcnosť či na minulosť. Jednoducho snažiť sa prežiť – z hodiny na hodinu, z minúty na minútu a plne sa sústrediť na to, čo práve robím, s kým sa rozprávam a podobne,“ radí.

Krivdu v sebe netreba živiť

Je iné, ak je nezadaná žena dvadsiatnička či tridsiatnička a ak je bez partnera zrelá žena, ktorá už čo-to zažila, respektíve veľkú časť svojho života v partnerstve strávila. Stretáva sa s novými pocitmi, neistotami aj obavami, neraz sa môže napríklad porovnávať práve s mladšími ženami a mať pocit, že nie je dosť dobrá, zaujímavá alebo príťažlivá.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  2. Chcete dočasné tetovanie, používajte Hennu
  3. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  4. Takto ochránite peniaze pred infláciou
  5. Adecco: Personálna agentúra má byť pre klienta partnerom
  6. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  7. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  8. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  9. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  10. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  1. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
  2. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
  3. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  4. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  5. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  6. Chcete dočasné tetovanie, používajte Hennu
  7. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  8. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  9. Spoľahlivá energia a úspora technológiami
  10. P3 stavia pri Lozorne novú halu
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 10 103
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 451
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 9 294
  4. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 241
  5. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 4 259
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 701
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 061
  8. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 2 636
  9. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 473
  10. Nechajte kryptomeny na Fumbi 2 229
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Haugenová na stretnutí s britskými poslancami.

Deti nie sú v bezpečí, varuje whistleblowerka.


22 h
Koronavírus na Slovensku

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 460-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 957 obetí.


a 5 ďalší 12 h

Neprehliadnite tiež

SME Ženy 11/2021

Nové číslo mesačníka SME Ženy v stánkoch od 2. novembra.


4 h
Podcast Gyncast so stálym hosťom Petrom Kaščákom.

Prečo sa HPV netýka len žien a ako súvisí s promiskuitou?


Janka Imrichová a 1 ďalší 26. okt
Herec Karel Zima hral napríklad vo filmoch Špindl, Román pro pokročilé alebo Štěstí je krásna věc.

Zima sa s Vaňkom poznal len pracovne.


25. okt
Ilustračná fotografia

Živých darcov je stále málo.


25. okt

Blogy SME

  1. Martina Paulenová: Ako som medzi dvoma kojeniami vyšla nad hmlu a videla slnko
  2. Unicef Slovensko: Ako svet bojuje proti detskej obrne
  3. Michael Achberger: Najväčšie chyby pri vážení sa: na toto si dajte pozor
  4. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  5. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  6. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  7. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  8. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  1. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 15 503
  2. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 10 526
  3. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 7 595
  4. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 5 942
  5. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 5 312
  6. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 5 074
  7. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 5 011
  8. Michal Porubän: "Nenávistná Čaputová" vs "Mierotvorca Blaha". 4 837
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Zatvoriť reklamu