SME
Utorok, 1. december, 2020 | Meniny má EdmundKrížovkyKrížovky

Vzťahová poradňa: Trpím fyzickými bolesťami a všetci ma posielajú za psychológom

Psychologička radí žene s bolesťami a budúcej mamičke, ktorá doteraz ignorovala iných rodičov.

(Zdroj: pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Trpím chorobou, ktorá spôsobuje chronickú bolesť a v poslednom čase mi všetci navrhujú, aby som vyhľadala terapiu. Nie som si istá, ako to myslia.

Je to niečo, čo skrátka ľudia hovoria, pretože vedia, že prechádzam niečím ťažkým? Alebo mi skutočne terapia môže pomôcť pri zvládaní chronickej bolesti? Som to ochotná zvážiť, ale nechcem, aby mi to ľudia stále predhadzovali.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Som závistlivá osoba a tajne sa teším z nešťastia druhých Čítajte 

Odpoveď: Ťažko povedať, ako to ľudia myslia. Možno bol váš zápas natoľko očividný, že niektorí ľudia skutočne považujú odbornú podporu pre vás za potrebnú. A už len to, že to niektorí ľudia naznačujú, by pre vás malo byť dôležitým signálom.

Skryť Vypnúť reklamu

Alebo možno niektorí (rovnako ako ja) veria, že myseľ a telo sú prepojené. Tak či onak, pravdepodobne hovoria niečo, čo treba zvážiť.

Chronickú bolesť nespôsobuje len stres, no existujú dôkazy, že stres a emocionálne problémy môžu spôsobovať zhoršovanie bolesti. Všetka bolesť od hlavy po päty vzniká v mozgu. A stavy zvýšeného svalového napätia (spôsobené stresom) vás na ňu môžu objektívne urobiť citlivejšou.

Nuž, je terapia niečo, čo nevyhnutne musíte absolvovať? Samozrejme, že nie. Možno by však bolo užitočné nájsť terapeuta, ktorý sa špecializuje na problémy mysle a tela a považovať to za súčasť vášho liečebného plánu.

- - -

Otázka: Prednedávnom som čítala článok o tom, ako odmietnuť pozvanie na tehotenskú oslavu, ak máte problémy s neplodnosťou.

Skryť Vypnúť reklamu

Ja mám však opačný problém. Roky som ignorovala svoje tehotné kamarátky, pretože som mala problém počať. Teraz som tehotná a neviem, či mám pozývať ľudí na oslavu. Cítim sa zvláštne a neviem, čo čakať. Prídu ľudia na moju oslavu, keď som ja neprišla na ich?

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Mám rád sex, ale nemám rád dotyky. Ako to povedať manželke? Čítajte 

Odpoveď: Chápem vás. Je veľmi dobré, že ste si uvedomili význam quid pro quo – niečo za niečo (alebo je to skôr oko za oko?). Ale každý, kto svoje rozhodnutie zúčastniť sa na vašej oslave podmieňuje tým, či ste vy boli na jeho, si nezaslúži veľa vašej duševnej energie.

Privádzate na tento svet dieťa – ako to chcete osláviť? Možností je veľa: Od žiadnej oslavy, cez jednoduchý obed pre rodinu až po detskú párty s programom a aktivitami, ktoré všetkých dostanú do kolien.

Sama sa rozhodnite, aká bude vaša ideálna oslava. Vaši priatelia majú rovnakú slobodu pri rozhodovaní, či sa na nej zúčastnia alebo nie. Tipujem však, že všetci tí, ktorí už majú deti, budú viac ako šťastní, že vás budú môcť vyradiť zo zoznamu čakateliek.

Skryť Vypnúť reklamu

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  2. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  3. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  4. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  5. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  6. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  7. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  8. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  9. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  10. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  1. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  2. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  3. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  4. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  5. Novinka medzi prefabrikátmi
  6. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  7. 3D virtuálne prechádzky pozdĺž maďarsko-slovenských hraníc
  8. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  9. The future of M&A in Europe
  10. Prvé zamestnanie: 3 veci, na ktoré by ste nemali zabudnúť
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 34 725
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 440
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 424
  4. Aká je chémia vôní 11 164
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 303
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 767
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 658
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 256
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 715
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 5 852
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Bolesť

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Psychológia človeka, Vzťahová poradňa, Duševné zdravie
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Haščáka dobehla Gorila, šéfa Penty obvinili z korupcie

V sídle finančnej skupiny zasahovali desiatky policajtov.

Jaroslav Haščák v sprievode kukláčov pred Digital parkom.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Haščák sa Gorily nezbavil, dnes už to potvrdzuje aj NAKA

Bolo by skôr prekvapivé, ak by Božie mlyny nezachytili Pentu.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Koronavírus na Slovensku: Sulík stopol nákup testov, školáci sa do škôl zatiaľ nevrátia (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili už takmer 106-tisíc nakazených. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 868 obetí.

Richard Sulík (SaS).
Zadržaný Jaroslav Haščák.