Vzťahová poradňa: Trpím fyzickými bolesťami a všetci ma posielajú za psychológom

Psychologička radí žene s bolesťami a budúcej mamičke, ktorá doteraz ignorovala iných rodičov.

(Zdroj: pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Trpím chorobou, ktorá spôsobuje chronickú bolesť a v poslednom čase mi všetci navrhujú, aby som vyhľadala terapiu. Nie som si istá, ako to myslia.

Je to niečo, čo skrátka ľudia hovoria, pretože vedia, že prechádzam niečím ťažkým? Alebo mi skutočne terapia môže pomôcť pri zvládaní chronickej bolesti? Som to ochotná zvážiť, ale nechcem, aby mi to ľudia stále predhadzovali.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Som závistlivá osoba a tajne sa teším z nešťastia druhých

Odpoveď: Ťažko povedať, ako to ľudia myslia. Možno bol váš zápas natoľko očividný, že niektorí ľudia skutočne považujú odbornú podporu pre vás za potrebnú. A už len to, že to niektorí ľudia naznačujú, by pre vás malo byť dôležitým signálom.

Alebo možno niektorí (rovnako ako ja) veria, že myseľ a telo sú prepojené. Tak či onak, pravdepodobne hovoria niečo, čo treba zvážiť.

Článok pokračuje pod video reklamou

Chronickú bolesť nespôsobuje len stres, no existujú dôkazy, že stres a emocionálne problémy môžu spôsobovať zhoršovanie bolesti. Všetka bolesť od hlavy po päty vzniká v mozgu. A stavy zvýšeného svalového napätia (spôsobené stresom) vás na ňu môžu objektívne urobiť citlivejšou.

Nuž, je terapia niečo, čo nevyhnutne musíte absolvovať? Samozrejme, že nie. Možno by však bolo užitočné nájsť terapeuta, ktorý sa špecializuje na problémy mysle a tela a považovať to za súčasť vášho liečebného plánu.

- - -

Otázka: Prednedávnom som čítala článok o tom, ako odmietnuť pozvanie na tehotenskú oslavu, ak máte problémy s neplodnosťou.

Ja mám však opačný problém. Roky som ignorovala svoje tehotné kamarátky, pretože som mala problém počať. Teraz som tehotná a neviem, či mám pozývať ľudí na oslavu. Cítim sa zvláštne a neviem, čo čakať. Prídu ľudia na moju oslavu, keď som ja neprišla na ich?

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Mám rád sex, ale nemám rád dotyky. Ako to povedať manželke?

Odpoveď: Chápem vás. Je veľmi dobré, že ste si uvedomili význam quid pro quo – niečo za niečo (alebo je to skôr oko za oko?). Ale každý, kto svoje rozhodnutie zúčastniť sa na vašej oslave podmieňuje tým, či ste vy boli na jeho, si nezaslúži veľa vašej duševnej energie.

Privádzate na tento svet dieťa – ako to chcete osláviť? Možností je veľa: Od žiadnej oslavy, cez jednoduchý obed pre rodinu až po detskú párty s programom a aktivitami, ktoré všetkých dostanú do kolien.

Sama sa rozhodnite, aká bude vaša ideálna oslava. Vaši priatelia majú rovnakú slobodu pri rozhodovaní, či sa na nej zúčastnia alebo nie. Tipujem však, že všetci tí, ktorí už majú deti, budú viac ako šťastní, že vás budú môcť vyradiť zo zoznamu čakateliek.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  5. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000 €
  6. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  7. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  8. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  9. Vizuálny smog je problém
  10. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  1. Najkrajšie americké národné parky
  2. Podceňovať skúšobné jazdy sa pri výbere vozidla neoplatí
  3. Slováci nakupujú viac slovenskej zeleniny a ovocia ako vlani
  4. Plánovaním financií vás ani prísnejšie podmienky nezaskočia
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  6. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  7. Keď Slováci krotia morský vietor
  8. Ochrana pred tropickou horúčavou
  9. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  10. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  1. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 12 012
  2. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov 9 766
  3. Najkrajšie americké národné parky 9 530
  4. Vizuálny smog je problém 3 248
  5. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 € 2 986
  6. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 2 892
  7. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate 2 386
  8. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 2 089
  9. Keď Slováci krotia morský vietor 2 082
  10. Križovatka si vyžiada rozsiahlu odstávku teplej úžitkovej vody 1 341

Téma: Duševné zdravie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Vzťahová poradňa, Psychológia človeka, Bolesť

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTORSKÁ STRANA PETRY PROCHÁZKOVEJ

Kaukaz spája hrdosť aj boľševická minulosť

Európa nie vždy vyhráva.

DNES PÍŠE MATIA LENICKÁ

Nedráždite bieleho muža

Vyrúbali mu višňový sad.

Neprehliadnite tiež

Ako rozhýbať deti vo svete moderných technológií

Rodič musí byť dobrým pozorovateľom.

Maximálne letná móda: Inšpirujte sa filmom Mamma Mia!

Tipy do šatníka nájdete aj na filmových plátnach.

Nákupy z fariem: Prečo nezabúdať na lokálne potraviny?

Lokálne potraviny sú Slovákom čoraz sympatickejšie.

Destinácia ako stvorená pre oddych: Čím je výnimočný Thermenland?

Vydajte sa na miesto, kde zabudnete na stres každodenného života.