SME
Štvrtok, 25. apríl , 2019

Vzťahová poradňa: Trpím fyzickými bolesťami a všetci ma posielajú za psychológom

Psychologička radí žene s bolesťami a budúcej mamičke, ktorá doteraz ignorovala iných rodičov.

(Zdroj: pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Trpím chorobou, ktorá spôsobuje chronickú bolesť a v poslednom čase mi všetci navrhujú, aby som vyhľadala terapiu. Nie som si istá, ako to myslia.

Je to niečo, čo skrátka ľudia hovoria, pretože vedia, že prechádzam niečím ťažkým? Alebo mi skutočne terapia môže pomôcť pri zvládaní chronickej bolesti? Som to ochotná zvážiť, ale nechcem, aby mi to ľudia stále predhadzovali.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Som závistlivá osoba a tajne sa teším z nešťastia druhých

Odpoveď: Ťažko povedať, ako to ľudia myslia. Možno bol váš zápas natoľko očividný, že niektorí ľudia skutočne považujú odbornú podporu pre vás za potrebnú. A už len to, že to niektorí ľudia naznačujú, by pre vás malo byť dôležitým signálom.

Alebo možno niektorí (rovnako ako ja) veria, že myseľ a telo sú prepojené. Tak či onak, pravdepodobne hovoria niečo, čo treba zvážiť.

Chronickú bolesť nespôsobuje len stres, no existujú dôkazy, že stres a emocionálne problémy môžu spôsobovať zhoršovanie bolesti. Všetka bolesť od hlavy po päty vzniká v mozgu. A stavy zvýšeného svalového napätia (spôsobené stresom) vás na ňu môžu objektívne urobiť citlivejšou.

Nuž, je terapia niečo, čo nevyhnutne musíte absolvovať? Samozrejme, že nie. Možno by však bolo užitočné nájsť terapeuta, ktorý sa špecializuje na problémy mysle a tela a považovať to za súčasť vášho liečebného plánu.

- - -

Otázka: Prednedávnom som čítala článok o tom, ako odmietnuť pozvanie na tehotenskú oslavu, ak máte problémy s neplodnosťou.

Ja mám však opačný problém. Roky som ignorovala svoje tehotné kamarátky, pretože som mala problém počať. Teraz som tehotná a neviem, či mám pozývať ľudí na oslavu. Cítim sa zvláštne a neviem, čo čakať. Prídu ľudia na moju oslavu, keď som ja neprišla na ich?

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Mám rád sex, ale nemám rád dotyky. Ako to povedať manželke?

Odpoveď: Chápem vás. Je veľmi dobré, že ste si uvedomili význam quid pro quo – niečo za niečo (alebo je to skôr oko za oko?). Ale každý, kto svoje rozhodnutie zúčastniť sa na vašej oslave podmieňuje tým, či ste vy boli na jeho, si nezaslúži veľa vašej duševnej energie.

Privádzate na tento svet dieťa – ako to chcete osláviť? Možností je veľa: Od žiadnej oslavy, cez jednoduchý obed pre rodinu až po detskú párty s programom a aktivitami, ktoré všetkých dostanú do kolien.

Sama sa rozhodnite, aká bude vaša ideálna oslava. Vaši priatelia majú rovnakú slobodu pri rozhodovaní, či sa na nej zúčastnia alebo nie. Tipujem však, že všetci tí, ktorí už majú deti, budú viac ako šťastní, že vás budú môcť vyradiť zo zoznamu čakateliek.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Od mája sa mení definícia kilogramu
  2. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  3. Spready a poplatky pri obchodovaní
  4. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  5. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  6. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  7. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  8. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  9. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  10. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  1. Enviro deň v Košiciach prinesie zábavu aj osvetu
  2. Obchodník roka: Najvyššie ocenenie si šiestykrát odnáša Martinus
  3. Fixný výnos až 7 % ročne. Bezpečné investície už od 10.000 eur
  4. Športový deň Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  5. Festival IXPO otvorí brány už tento piatok. Čo všetko prináša?
  6. Pivovar Šariš rozdá regiónu 16-tisíc eur
  7. Recenze autokamery Mio MiVue J60 WIFI - youtuber Bazim hodnotí!
  8. Od mája sa mení definícia kilogramu
  9. Spready a poplatky pri obchodovaní
  10. Elegancia, športový duch alebo výkon? Hyundai i30 Fastback
  1. Top desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 25 395
  2. Od mája sa mení definícia kilogramu 8 197
  3. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 6 918
  4. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto 6 492
  5. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 5 408
  6. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 5 263
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 4 000
  8. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 3 663
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 139
  10. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou 1 990

Téma: Duševné zdravie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Vzťahová poradňa, Psychológia človeka, Bolesť

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Michala Havrana

Hnutie päťkárov je nová európska politická sila (píše Michal Havran)

Z mizerných žiakov bez ambície sa dnes stali takmer privilegovaní influenceri.

Ilustračné foto.
Jukka Tiikkaja.
Adam Valček

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Moravské hrady a zámky: Päť tipov na víkendový výlet

Ktorú z pamiatok si obľúbili filmári a ktorá je najvoňavejšia?

Valtice

V mozgu sme preň vytvorili cestu, musíme ju rozbiť: Ako sa zbaviť zlozvyku?

Zbaviť sa zlozvyku trvá násobne dlhšie ako ho nadobudnúť.