Vzťahová poradňa: Trpím fyzickými bolesťami a všetci ma posielajú za psychológom

Psychologička radí žene s bolesťami a budúcej mamičke, ktorá doteraz ignorovala iných rodičov.

(Zdroj: pexels.com)

Text pôvodne vyšiel v denníku Express, ktorý patrí pod The Washington Post.

Otázka: Trpím chorobou, ktorá spôsobuje chronickú bolesť a v poslednom čase mi všetci navrhujú, aby som vyhľadala terapiu. Nie som si istá, ako to myslia.

Je to niečo, čo skrátka ľudia hovoria, pretože vedia, že prechádzam niečím ťažkým? Alebo mi skutočne terapia môže pomôcť pri zvládaní chronickej bolesti? Som to ochotná zvážiť, ale nechcem, aby mi to ľudia stále predhadzovali.

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Som závistlivá osoba a tajne sa teším z nešťastia druhých

Odpoveď: Ťažko povedať, ako to ľudia myslia. Možno bol váš zápas natoľko očividný, že niektorí ľudia skutočne považujú odbornú podporu pre vás za potrebnú. A už len to, že to niektorí ľudia naznačujú, by pre vás malo byť dôležitým signálom.

Alebo možno niektorí (rovnako ako ja) veria, že myseľ a telo sú prepojené. Tak či onak, pravdepodobne hovoria niečo, čo treba zvážiť.

Článok pokračuje pod video reklamou

Chronickú bolesť nespôsobuje len stres, no existujú dôkazy, že stres a emocionálne problémy môžu spôsobovať zhoršovanie bolesti. Všetka bolesť od hlavy po päty vzniká v mozgu. A stavy zvýšeného svalového napätia (spôsobené stresom) vás na ňu môžu objektívne urobiť citlivejšou.

Nuž, je terapia niečo, čo nevyhnutne musíte absolvovať? Samozrejme, že nie. Možno by však bolo užitočné nájsť terapeuta, ktorý sa špecializuje na problémy mysle a tela a považovať to za súčasť vášho liečebného plánu.

- - -

Otázka: Prednedávnom som čítala článok o tom, ako odmietnuť pozvanie na tehotenskú oslavu, ak máte problémy s neplodnosťou.

Ja mám však opačný problém. Roky som ignorovala svoje tehotné kamarátky, pretože som mala problém počať. Teraz som tehotná a neviem, či mám pozývať ľudí na oslavu. Cítim sa zvláštne a neviem, čo čakať. Prídu ľudia na moju oslavu, keď som ja neprišla na ich?

Prečítajte si tiež: Vzťahová poradňa: Mám rád sex, ale nemám rád dotyky. Ako to povedať manželke?

Odpoveď: Chápem vás. Je veľmi dobré, že ste si uvedomili význam quid pro quo – niečo za niečo (alebo je to skôr oko za oko?). Ale každý, kto svoje rozhodnutie zúčastniť sa na vašej oslave podmieňuje tým, či ste vy boli na jeho, si nezaslúži veľa vašej duševnej energie.

Privádzate na tento svet dieťa – ako to chcete osláviť? Možností je veľa: Od žiadnej oslavy, cez jednoduchý obed pre rodinu až po detskú párty s programom a aktivitami, ktoré všetkých dostanú do kolien.

Sama sa rozhodnite, aká bude vaša ideálna oslava. Vaši priatelia majú rovnakú slobodu pri rozhodovaní, či sa na nej zúčastnia alebo nie. Tipujem však, že všetci tí, ktorí už majú deti, budú viac ako šťastní, že vás budú môcť vyradiť zo zoznamu čakateliek.

- - -

Andrea Bonior je klinická psychologička. Každý týždeň uverejňuje stĺpčeky v The Washington Post Express.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prečo sú pneumatiky dôležitejšie ako bezpečnostné pásy?
  2. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  3. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  4. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  5. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  6. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  7. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  8. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  9. Dva rekordy na druhý pokus
  10. Mestská polícia má viac slúžiť záujmom občanov
  1. Nevymením peniaze Humenčanov za hodnotenie jednej mimovládky
  2. Ako zabrániť povodniam, či suchu? Riešenie nájde Climathon
  3. Tatra banka opäť rozdáva vreckové 22 eur k novému Detskému účtu
  4. Vydanie denníka SME spolu s knihou Po stopách dávnej Bratislavy
  5. 3 najväčšie chyby pri zateplení šikmej strechy
  6. EU v Bratislave udelila čestný titul doctor honors causa
  7. Company´s autumn in the High Tatras
  8. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli
  9. 322 m2 a mesto ako na dlani. Bratislava má atypický penthouse
  10. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s
  1. V Žiline sme vytvorili priestor, aby mladí ľudia neodišli 32 335
  2. Pravda o mäse v burgroch z McDonald’s 25 663
  3. OLED televízory sú ohrozené vypálením obrazu 17 999
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno 9 466
  5. Karibik aj Európa: Plavte sa za dobrodružstvom 8 646
  6. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 7 198
  7. Zaúča výčapníkov vo svete: Odfláknuté pivo zákazník vycíti 7 111
  8. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 6 415
  9. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu? 5 070
  10. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 4 389

Téma: Duševné zdravie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Vzťahová poradňa, Psychológia človeka, Bolesť

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Polícia obvinila dve lekárky pre smrť dievčaťa. Zomrelo od smädu

Opätovné vyšetrovanie nariadila Generálna prokuratúra.

SVET

Saudská Arábia vraždu novinára plánovala, vyhlásil Erdogan

Turecký prezident viní Saudskú Arábiu z vraždy.

DOMOV

Lipšic podáva trestné oznámenie na Petra Tótha za ohováranie

Podľa Lipšica Tóth pokračuje v diskreditačných kampaniach.

Neprehliadnite tiež

Nehovorte, že o nič nejde. Čo robiť, keď má vaše dieťa zlomené srdce

Osem rád, ktoré pomôžu po rozchode tínedžera.

Ako stromy ozdravujú telo a planétu

O 20. októbri sa hovorí aj ako o medzinárodnom dni stromov.